在传统的观念里坐月子是不可以洗澡的，但是到了夏天产妇出汗比较多，再加上外溢的乳汁等，如果长时间不洗澡，身体上就会有一股难闻的气味。那么坐月子可以洗澡吗？坐月子洗澡需要注意什么呢？
一、坐月子可以洗澡吗
1.产后洗澡可以缓解身体疲劳，保持皮肤干净清洁，避免皮肤和伤口出现感染。洗澡后的产妇身心舒畅，所以更有利于产后身体的恢复，所以月子里洗澡对于产妇的健康是有好处的，只要身体没有伤口，疲劳恢复后就可以洗澡。
2.产妇洗澡还能促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量，对于宝宝的健康成长有利，而且研究发现，如果产妇能在产后及时洗澡，宝宝出现鹅口疮的几率会大大的降低，所以产妇产后有必要定期洗澡。
二、坐月子洗澡的注意事项
1.产妇洗澡的时间不宜过长，最多不能超过十分钟。因为产妇的身体比较虚弱，长时间洗澡会导致产妇身体疲劳。洗澡和洗头的时间最好分开，以免因为洗澡时间太长导致产妇体力不支。
2.如果产妇会阴部位没有伤口，一般在夏天，产后2到3天就可以洗澡，冬天7天以后可以洗澡。产后洗澡时不可以坐浴，要采取淋浴的方式。如果产妇身体比较虚弱，在产后一周也可以采取擦浴的方法清洁皮肤。如果产妇身体有会阴有切口，或者采取的是剖腹产，伤口愈合之后才可以淋浴，伤口没有愈合前可以采取擦浴的方法清洁皮肤。
3.洗澡时要关闭门窗，避免出现过堂风，夏天洗澡还要关闭空调、电风扇等。洗澡时室内的温度要适宜，大概保持在26到28度左右，洗澡的水温在37度左右。
4.产妇洗澡后要及时用干软毛巾把身上的水渍擦干净，并且及时穿上保暖的衣物，因为皮肤上长时间有水珠，会带走身体中的热量，让产妇出现感冒的症状。
5.因为产妇身体比较虚弱，洗澡时可能会有头晕，晕厥的症状出现，所以在洗澡的时候最好有家人陪同，避免产妇因为头晕摔倒。
月子病可以通过艾灸治疗，是注意掌握好方法，而且穴位也要把握好，循序渐进的进行，坚持治疗，有治好的机会。而且还可以搭配着心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等等的方法一起进行辅助治疗，这样效果也会更好，有利于身体的恢复。
怀胎十月生下健康的小宝宝，相信每个做了母亲的人都会感到非常的兴奋，但是往往很多女性朋友在坐月子的时候都不注意，一不小心就会患上月子病，及时治疗非常重要，艾灸治疗也比较多见，那么艾灸治疗月子病有效果吗？
艾灸能治疗月子病，相关人士表示，一般情况下是可以的，但是要注意使用方法，这样才不会对哺乳中的宝宝产生影响。生完宝宝之后女性的身体就会比较虚弱，自然也很容易患上民间流传的月子病，这个月子病在专业用语上就是指产后风湿，这是因为是产后体虚的时候，一般就是感染了风寒湿邪，很有可能会伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织，由这些引起的肌肉关节酸困、疼痛就是最主要的特征，而且这种病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现。
艾灸治疗湿气有效果一直是大家所公认的，也是有一定的科学原理，所以艾灸也是能够治疗月子病的。而且就目前的治疗方法来说，主要就是心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等疗法然后再加以辅助治疗，这样一套下来的疗效十分地好。具体来介绍一下，其中的理疗主要用于关节病变的局部，而另外的全身性热疗对于本病的治疗意义现在还有很多疑问，再就是低温疗法应控制在适当范围，假如它的温度过低就很有可能会改变机体蛋白质抗原性，反而对病情控制不利。
至于艾灸疗法的具体原则，也必须记住，特别是一些掌握针灸有一定的困难，一般是女性产生一个星期后可以艾灸，但要剖腹产生产后，要注意在伤口愈合后才可以进行艾灸疗法。还要注意循序渐进，逐渐延长单次艾灸时间，并且痛点穴位应该多灸。
如果患有风湿病，大多都是因为坐月子时着凉所致，加上宝宝妈妈的身体本身状况不够好。如果不能去医院就医的话，可以选用热敷或者不要久坐活动腰部，不要用腰部做用力的事情。那可以选择蹲下尽量避免腰部用力。适当的情况下多出来走动走动。因为适当的运动有利于腰部得恢复。
产后风湿病也称“月子病”，—般很难治疗，—部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人可从35岁开始，合并骨质增生，给患者带来很大痛苦。所以，对产后风湿病的早期治疗十分重要。那么，如何治疗产后风湿病？
1、情志调养，日常生活中药保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。适当运动，慢走、做操、打拳，能够增加身体的抵抗力。多在户外晒太阳，以防止缺钙。日常生活那种对注意饮食的调养，多吃有易于消化，并且含有高营养类的食物，不要吃寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥腻食物。
2、生活起居，产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水；避免潮湿。避免过度劳累。服药护理，哺乳者注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒；有些中草药剂量过大时产生一定毒性；一些中成药含有有毒性作用的成分，要特别注意。
3、产后注意保暖，孕妇无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。
4、充分休息，注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。另外最需特别注意的是，在月子期间要绝对禁止夫妻生活。
生产过后患有风湿的人可以使用消炎类的药物来进行缓解，也可以使用小剂量的激素，饮食方面调节也有着比较好的效果，还可以选择慢走或者是做操这类的运动。中药也有着很好的治疗功效，还可以选择针灸或者是艾灸。
出现产后风湿是因为在生产过后身体相对来说是比较虚弱的，如果在这段期间伤及了关节，肌肉以及皮肤组织，那么很有可能就会诱发比较明显的酸痛感，这样很容易就会出现产后风湿。针对这种状况可以选择做类风湿因子检查或者是x线检查，那么产后风湿怎么办呢？
一、产后风湿怎么办
1.服用药物治疗
针对产后风湿情况比较严重的患者来说，通过使用药物会起到很好的治疗效果，一般情况下会选择使用非甾体类的消炎类药物，这类药物能够有效的缓解因风湿而出现的明显疼痛感，也可以选择使用小剂量的激素，对于风湿的症状也可以起到很好的改善作用。
2.饮食调节
通过饮食的方式，在一定程度上也能够缓解产后所出现的风湿情况，最好可以吃一些容易消化并且富含营养的食物，对于一些寒凉类的食物和饮品是一定要禁止的。
3.适当的运动
患有产后风湿的患者适当的运动，能够缓解因产后风湿而出现的肌肉酸痛感。比较常见的运动由慢走、做操或者是打拳，这样能够有效的增强身体的抵抗力，对于风湿会有着比较好的治疗作用，最好可以经常去户外晒一下太阳。
4.中药治疗
在生产过后得了风湿的人通过使用中药，在一定程度上会起到比较好的治疗效果，常用的就是使用中药来进行热敷，也可以选择用中药来进行熏蒸。针灸和艾灸对于该种情况也会有好的治疗效果。
二、产后风湿的症状
1.典型症状
产后风湿患者全身肌肉和关节会有明显的疼痛感，而且还特别的怕风\怕冷，经常会觉得比较明显的劳累，但是受累关节并没有明显的红肿。
2.其他症状
手脚和关节会出现比较明显的不适感，而且腰部还会有酸痛感，全身经常会有无力的感觉，眼睛也会有明显的不舒服的症状。另外还有可能会诱发头痛和头晕。
有很多女性，在生完孩子之后就患上了风湿病。此时一旦天气变化，风湿病就会发作，关节会疼的厉害。所以对于即将生产的孕妈妈来说，就有必要了解相关的诱发原因，以便能够提前做好各项预防工作。那么产后风湿是怎么引起的呢？
一、产后风湿是怎么引起的
1.外界不良环境刺激所致
妇女产期患上风湿病，主要是与被风吹或者身体受寒受凉有关。与居住卧室的环境也有一定的关系，如果卧室阴暗潮湿，或者门窗关不严，而又没有做好身体保暖工作，就会增加产后风湿的发病几率。
2.不注意休息所致
如果产妇在坐月子期间没有注意好休息，过多下床活动，身体过度操劳，就会患上产后风湿病。
3.子宫出血过多所致
有部分女性在生产时子宫会受到较大的损伤，可能会出血过多，从而可导致血脉空虚和元气大伤。如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，进而可诱发疾病。
二、产后风湿的症状
产后风湿会导致女性的手脚关节都出现不适感，而且可能会伴随有腰骶部酸痛的症状，全身都可能变得疲乏无力。部分女性的眼睛也会有怕风和流泪的反应，还会时常感觉到头痛或者头晕。
三、产后风湿的治疗方法
1.中医中药疗法
针对于产后风湿的治疗，主要是采用中医疗法，具体需以祛风除湿和散寒止痛为治疗原则。患者可用水煎服由当归、党参、白术、元胡、走游草、木香、红花一类中草药组成的中药方剂进行调理。
2.中医针灸疗法
患者在服用中药治疗期间，最好是配合针灸疗法进行辅助性治疗。可针对于足三里穴等多个穴位进行针灸。
传统的观念认为，产妇坐月子不可以刷牙，否则牙齿会松动脱落。但是长期不刷牙，口腔异味就会比较严重，那么坐月子可以刷牙吗？坐月子期间要注意什么？
一、坐月子能可以刷牙吗
坐月子期间是可以刷牙的，因为产妇在坐月子期间身体虚弱，需要进补，所以此时会吃大量高蛋白、高糖的食物，如果长期不刷牙，食物残渣残留在牙齿的缝隙中，会滋生细菌，更容易出现牙齿问题，比如口臭，牙周炎，龋齿等，所以坐月子期间应该和平时一样，每天都要刷牙漱口，尤其是晚上睡觉前更要注意刷牙。
二、坐月子期间怎么刷牙
1.如果产妇的身体允许，生完孩子第二天就可以刷牙了，但是刚生完孩子的前三天不可以使用牙刷刷牙，可以在手指上缠着纱布清洁牙齿，过两天后就可以用孕妇专用的软毛牙刷刷牙，这样可以避免牙齿、牙龈受到伤害。
2.用牙刷刷牙的时候首先用温水把牙刷泡软，然后再采取竖刷法，上牙可以从上往下刷，下牙可以从下往上刷，刷牙的时候力度要轻一些，避免伤害牙齿和牙龈。
3.坐月子期间要注意早晚刷牙，尤其是在晚上刷牙后，不要再吃任何东西。
4.饭后要注意漱口，可以使用漱口水漱口，也可以选择中草药煎制的水漱口，比如把陈皮，细辛等中药用沸水浸泡，等到水温后就用这种水含漱，可以有效的缓解口臭和牙龈肿痛的症状。
三、坐月子期间的注意事项
1.保持好心情
生孩后，产妇生理的变化，感情会变得比较脆弱，此时可能会出现产后抑郁症，所以丈夫更应该多关心产妇，让产妇心情保持愉悦，以免出现抑郁的倾向。
2.多休息
产妇坐月子的时候要注意多休息，保证充足的睡眠时间，但是不要长期躺在床上，应该适当的下地走动。
2.营养要均衡
因为产后身体虚弱，需要补充大量的营养，但是产后第一周肠胃功能还没有恢复，此时不可以大补，应该吃一些清淡的食物，少吃多餐。肠胃功能恢复后，可以适当的多吃一些鱼肉蛋类，同时还要注意适当的多吃蔬菜、水果，避免营养失衡。