牙齿对人们的重要性可想而知，每天都得用到它，人人都离不开牙齿。但是在平时的生活中，大家不认真刷牙，不注重自己的口腔健康，会让自己的牙齿出现一些口腔疾病，从而导致牙出现了很多的结石。那大家知道牙结石可以自行扣掉吗？
牙齿下出现了牙结石，自行将其扣下来是不行的，因为在扣的过程很有可能引起一过性菌血症。
牙结石怎么去除
1、坚持正确刷牙
在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是最简便最有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、合理饮食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。多喝水也能起到很好的白哦胡牙齿的作用，喝水不仅可以很好的清理一下口腔，还能保持牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。
3、定期洗牙
一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
在没有牙刷的情况下，就可以使用漱口水来清洁口腔，去除口腔内残留的食物残渣。感到嘴里有异味，口臭的时候也可以使用漱口水来帮忙。漱口水在生活中已经越来越常见，已然成为了我们生活的必需品。有的人经常会被问到漱口水能去除牙结石吗？
漱口水主要成分为香精、表面活性剂、氯化物、酒精和水，能清洁口腔，预防龋齿和牙周炎等，漱口水可以对牙结石起到一定的清洁作用，让牙齿得到保护。
漱口水虽然能对牙结石有一定的清洁作用，但是效果较小却也不能长期使用，牙结石较多时，选择一家好的齿科门诊才是对牙齿的负责。
牙结石是由于食物残渣停留在牙齿表面形成牙菌斑钙化而形成的，所以是比较硬的东西单纯的靠漱口水是不可以把它清洗掉的必须要洗牙也就是我们通常所说的超声波洁治术，还可以把牙结石给震荡下来
漱口水的作用
1、清理口腔，刷完牙，使用完牙线之后，用漱口水清理口腔，清理出牙线使用之后的残渣；
2、可以清新口气（很多漱口水都有写它的作用）比如你吃完大蒜，口气很难闻，稍微使用一点漱口水，效果就会非常的显着了；
3、某些口腔疾病的需要，比如牙龈炎，牙周炎等，使用漱口水可以保持口腔内菌群的健康。
很多朋友会以为有了漱口水就不需要刷牙了，这是完全错误的，漱口水不能清理掉附着在牙齿上的软垢，需要用牙刷才可以清洁，很多牙齿细缝里的污垢还需要配合牙线，漱口水仅仅只是辅助的作用。
大部分的人都有牙结石，牙结石不仅影响美观，还不利于牙齿的健康。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素，要去除牙结石一般需要做洗牙，平时大家不注意养成良好的口腔卫生习惯，牙结石很快再次沉积在牙齿表面。那么除了洗牙怎么去牙结石呢？
牙结石可以采用牙黄金生物溶解牙石疗法：这个产品属于天然植物提练的新产品，无任何化学添加剂，无异味，无需进入肠胃吸收，只需要通过口含后刷牙漱口就可以起效，使用简单，安全性高，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成份，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
还可以使用一些小偏方比如：
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、草莓发酵粉去牙石。
去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”吃草莓还可以减肥。
牙结石的出现并不是一天两天的事情，和平时不注意饮食还有不好的生活习惯有非常大的关系，但是大多数的人对牙结石这个情况不重视，其实牙结石不清除很容易导致其他的疾病，下面我们一起了解下什么是牙结石。
导致牙结石的原因
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。
牙结石的治疗方法
牙结石附着在牙齿上，影响美观，也影响镶牙修复的效果，有了牙结石，活动假牙（又称可摘义齿）就会与牙面不密合，容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。所以结石较多的人，镶牙前也要去洁牙。
洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治。注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成；洁牙后，过了一段时间局部仍会流血，则要请口腔科医生小心检查是否已有牙周病，或牙龈深部尚有残余的牙结石存在，需要深层次洁牙——龈下洁治。
牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由口腔专业人士协助才能去除。
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿，所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
口臭对于我们生活的影响是非常大的，而且它是一种常见的疾病，口臭给我们的身心健康都带来了非常大的影响，所以在平时我们都想尽办法预防口臭这种情况，其实有的时候出现口臭是因为牙结石导致，下面我们一起来了解下吧！
牙结石可以说是引起口臭疾病发生的主要原因之一，油腻味牙结石是牙菌斑重要的聚集地方，牙菌斑是牙周病的元凶，在去除之后是会不断的在牙齿面重新形成，菌斑清除不到位，再加上唾液当中的矿物盐逐渐沉积，长此以往就会形成了牙结石，而牙结石的出现，让菌斑和组织表面紧密接触而引起了牙周组织的炎症反应，除此之外牙结石的多孔结构也是容易吸收大量的细菌毒素，而且牙结石还会妨碍到刷牙，所以牙结石是引起口臭疾病发生的主要原因之一。
牙结石的出现是会引起口臭疾病发生的，牙结石就是因为食物残渣和细菌以及唾液长时间混合堆积而成的，牙结石这个疾病的主要成分就是无机盐，碳酸钙以及蛋白质等等，这些物质在我们牙齿周围堆积久了，会容易破坏牙齿乳头和软组织，而引起了牙周炎的出现，时间长了会发生腐蚀分解出一种酶，之后和二氧化碳在一起就出现了口臭疾病症状。
在平时的生活当中，我们一定要保持口腔卫生，要坚持每天早晚用温水来刷牙，一日三餐之后最好是要用清水来漱口，定期物原因去除牙面上的结石，防止牙周炎的发生，如果经常吃甜食的话，一定要注意尽量的用茶水来漱口，保持牙齿干净，减少甜食残留渣物。
因此在平时的日常生活当中，我们大家对于牙结石的出现一定要高度重视，积极的去治疗它的发生，这样才能够减少口臭这一疾病的发生，注意保持口腔卫生是每个人都必须做好的事情。
牙结石的出现和平时不注意口腔的清洁有非常大的关系，比如在每天睡觉之前不刷牙，食物的残渣就会导致细菌的出现，如果牙结石没有清除就很容易诱发炎症的出现，甚至会导致口臭的情况发生，下面我们一起了解下牙结石对牙齿的影响。
牙结石的危害
1、牙结石虽然说并不是什么重大疾病，但是牙结石还是存在着很多的危害的，首先牙结石患者的牙齿不干净，牙齿终年是黄黄的，这严重影响了美观，更有甚者会影响人的交际，使得有些人排斥同你说话。
2、我们知道牙齿不可能无缘无故的就会黄，出现这个现象的主要原因就是因为我们的牙齿出现了很多的细菌，这些细菌在我们的口腔内，可想而知，对我们的身体也是存在着非常大的危害。
3、既然牙结石是牙齿问题，那么可以肯定的是牙结石对牙齿有一定的伤害，这是无可厚非的事实，牙结石会使得我们的压床受到压迫，使得我们的口腔的血液也受到压迫，从而破坏我们的牙组织。
清除牙结石的方法
1、刷牙：不要以为刷牙没必要，刷牙是很重要的，刷牙可以减少附着在口腔上的细菌，附着物等。每天吃完饭要记得刷一次牙，一定要注意牙齿、口腔的卫生。当然刷牙的姿势要对，刷牙注意不要一味地去刷牙而用力过度，要是把牙龈和口腔表皮弄破的话，很容易细菌感染。还有一点牙刷最好一个月换一把。
2、饮食的安全：多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜水果和蔬菜如苹果和梨，可对牙齿有机械清洗作用。水果中含有天然维生素，更能保证牙龈的安全。多吃蔬菜能够使牙齿得到正常的发育。当然吃完后要注意刷牙。
3、从根本上清除牙结石：清除方法有：食醋法、红糖刷牙法。这两种方法非常有效，不说完全消除，大部分都消除了。还有：白矾刷牙法和乌贼骨刷牙法。用白矾刷牙法，每日两次，用不了多久就可以清除牙齿上黄色的污垢。用乌贼骨刷牙法，同样可以清除牙齿上黑色的污垢。