阳痿是男性朋友都不想出现的一种疾病，因为该疾病有损男人的尊严，还会影响夫妻之间的感情，诱发阳痿的因素有很多，而日常饮食也是不可忽略的一点，那么，吃什么会导致阳痿出现呢？下面为大家具体介绍。
吃什么会导致阳痿呢
1、红萝卜：红萝卜当中有一种被称为“蒜素”的物质，它是会将血液中红血球的血红蛋白逐出造成男性贫血、体力衰退，从而影响性能力。
2、酒精：喝酒是很多男性们的爱好，殊不知大量饮酒是会发生酒精中毒造成性功能衰退的。长期饮酒者，睾丸常萎缩，乳房女士化，性欲减退，阳痿、不育。酒是一种饮品，偶然喝一点能活血，扩张血管，改善血液流通，但千万不可过量，长期酗酒，对身体的损伤很大。
3、 芹菜：芹菜一直被我们看作是健康绿色营养的蔬菜之一，但芹菜会抑制精子生成，降低性功能。经常食用会使精子数量下降，导致阳痿。芹菜有抑制精子生成的作用，经常食用会使精子数量下降，导致阳痿。
4、可乐：会直接杀伤精子，影响男性的生养能力，尤其对精子、精量本来未几，精子活力不强的男性，则更是“雪上加霜”。
吃什么可以有效的预防阳痿呢？
1、虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
2、淡菜：又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。根据阳痿的病因对症食疗，可强壮身体增强性功能。
3、牡蛎：又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
有关资料显示，ED(勃起功能障碍)即阳痿，患者中17%是因为糖尿病引起的，在内分泌科就诊的糖尿病患者多数只关心血糖，很少关心他们的性功能问题，一方面患者不愿意说这类问题，另一方面诊治的大夫多数不重视，其实糖尿病存在勃起功能障碍问题的还是不少。
其实ED包括糖尿病引起的ED都是可以治疗的。
有数据显示，血糖控制良好的糖尿病ED患者，在未来3年内有近1 /3的人能恢复较理想的勃起硬度。如果长期的血糖控制不佳，相关组织结构有可能会出现不可逆的损害，这样治疗起来就不容易了。因此，控制血糖是根本。
在控制原发病的同时，根据疾病轻重程度选择不同的方法。轻者采用心理、药物治疗，重者考虑手术等。有些情况不能进行手术，如糖尿病患者在血糖没有控制好时，手术后感染、阴茎畸形、纤维化程度的机会比非糖尿病患者要高。
药物治疗方面，和一般的ED一样，糖尿病ED治疗的首选药物也是PDE-5抑制剂，如我们常用的他达拉非。中医药对于糖尿病以及勃起功能障碍均有不错的疗效，通过望闻问切、四诊合参，结合证型予补肾、疏肝、活血、理气、祛湿热等方法，可以有效治疗糖尿病ED。
糖尿病患者还可能因为对疾病的畏惧与紧张焦虑而出现ED，这些不良心理刺激容易造成大脑勃起中枢的抑制。因此，应自我进行心理调节，而伴侣也应该多鼓励多支持，帮助患者控制血糖促进恢复而不是一味指责。心理疏导对治疗糖尿病ED也不可缺少。
健康美好的婚姻应该是夫妻恩爱白头偕老，然而有些婚姻并没有如愿获得良好的结局。究其原因，除了生活中的点滴影响外，相当多的问题都出在“性生活”上面。男科主任郭军表示，ED(勃起功能障碍)也就是阳痿，是其中较普遍的现象。而发病率持续走高，治疗率很低，许多患者宁可用保健品也不用正规药品，已经成为中国ED治疗的三大矛盾。
传统道德观妨碍ED就诊
20—29岁的中国男性中，ED的发病率达到2%，在30—39岁中，可达到3%，40—49岁中达4%，50—59岁人群中达到7%，而在60岁以后的人群中，竟蹿升到24%。而在2004年9月，数据显示，在40—70岁的男性中，ED发病率超过50%。调查还显示，每个男性患者平均要等待22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月。此外，我国ED患者的就诊率不足10%。
郭军指出，发病率高但治疗率低，是我国ED治疗最突出的矛盾。“这受我国传统道德、文化的影响。众多患者并不认为ED是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。此外，ED毕竟并不直接致命，又有很多个人隐私的成分，更是影响人们积极就医。”
不正规保健品危害大
宁用保健品也不用正规药品，是我国ED患者的另一大误区。调查发现，86.7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有不少人认为，服用保健品的效果更为明显。但北京市药监局曾对市场上的保健品进行过调查，发现其中很多违规添加了西药成分，剂量却很不稳定，有时剂量很大，有时却很小，长期服用会对男性健康造成非常不利的影响。
“其实，经国家食品药品监督管理局批准的ED治疗药物安全有效，患者可以放心使用。”郭军介绍说，目前临床普遍使用的ED治疗药物属于PDE5抑制剂，如艾力达等。在受到性刺激时，这类药物会作用于阴茎海绵体和血管的平滑肌组织，使动脉扩张、海绵体充血，从而解决患者的勃起问题。艾力达等药物不作用于大脑中枢神经，不会产生依赖性。它的副作用主要是面部潮红、头痛等常见不良反应，且大多为轻度，可自行缓解。
正确对待中国式ED
众多泌尿外科或男科专家已经认识到中国式ED的特点，并呼吁男性若出现勃起问题，应积极治疗。同时，他们还注重减轻患者的思想顾虑，指导其重获健康幸福的性生活。郭军还强调，发生了ED的男性应及时到正规医院的泌尿外科或男科就诊，千万不要盲目听信街边小广告，或一些保健品的宣传。
糖尿病人有ED 可吃低热温补品如韭菜、兔肉、泥鳅、黑豆等，利于控制血糖的同时，有助恢复性动力。 ED可能是糖尿病的先兆，在所有的ED(勃起功能障碍)患者中，由糖尿病导致的占1/3还要多，而糖尿病患者发生ED的年龄比非糖尿病患者要早10～15年。
ED是糖尿病常见的并发症。意大利的一项相关调查显示，接受测试的糖尿病患者中，经常出现勃起障碍、偶然出现勃起障碍和无勃起障碍的比例分别为34%、24%和42%。
但是只有10%的男性称他们的医生经常关心他们的性问题，而63%的男性则称他们的医生从不调查这些方面的问题。这不仅影响家庭生活，有时还导致更多问题，因为勃起功能障碍常常是糖尿病等疾病的先兆。自主神经病变者多发。
糖尿病患者ED是多种因素综合作用的结果，勃起过程是副交感神经介导的海绵体动脉舒张充血反应，糖尿病患者如果发生了自主神经病变，几乎100%发生ED。
其他诱发因素
血管因素：血管因素在ED的致病因素中占有非常重要的地位。血流量减少，海绵体内小动脉和窦状隙内皮细胞的结构或功能破坏，产生血管活性物质减少以及静脉系统发生倒流都会影响勃起功能。
血糖因素：血糖控制不良和(或)糖尿病慢性合并症引起的体能下降以及组织器官的功能障碍，可引起性欲减退和ED。
抑郁和焦虑：因为疾病或其他原因引起的抑郁或焦虑等心理性的ED，在糖尿病患者中也不少见。
不良生活习惯和药物：糖尿病本身、年龄和(或)某些药物可导致睾丸功能减退和ED。此外，不良生活习惯(烟、酒、毒品)、某些药物(降压药、抗抑郁药、抗精神病药、洋地黄和西咪替丁等)和脊髓损伤等都是诱发ED的致病因素。
低热助性食物是首选
糖尿病患者ED后，一定要积极就医，及早诊治，调整好血糖、血压、血脂，预防血管和神经病变。同时，戒烟、酒，拒绝毒品，不滥用药物。糖尿病患者的性欲是正常的，如果是由于患病后心理焦虑等因素导致了床上的“尴尬事”，就得不偿失了。
糖尿病患者的伴侣，应该少抱怨多体贴。此外，患者可多吃些热量较低的食物，如韭菜、兔肉、驴肉、核桃、泥鳅、芝麻、黑豆、黄花鱼、甲鱼等，在控制血糖的同时有助恢复性动力。
阳痿现在多称之为勃起功能障碍，是性交时阴茎不能勃起或勃起不坚，或勃起不能维持而不能完成性交过程的一种病症。中医认为，运动少容易血瘀，经常生气容易气滞，气滞血瘀在阳痿发病中具有重要作用。
气滞血瘀是阳痿发病的重要病机，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。阴茎在《素问·厥论》中又称之为“宗筋”，《类经》认为“宗筋者，众筋之所聚也，始足之三阴、阳明、少阳及冲任督跷九脉皆聚于此，故曰宗筋”，而宗筋乃“精血之孔道，而精血实宗筋之化源”。《证治概要》更明确指出“阴茎以筋为体，宗筋亦赖气煦血濡，而后自强劲有力”。
这些论述说明阴茎是以经脉为体，以气血为充。若宗筋经络正常，气血通畅，阴阳调和，则阴茎欲举而能勃起。若在各种原因影响下，气血运行不畅，甚或瘀血阻滞于阴茎脉络，阴茎失去血液濡养则难以奋起，而成阳痿之病。
现代社会，许多人习惯久坐少动，加之心理压力、焦虑抑郁等，气滞血瘀在所难免。一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。主要临床表现：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。
本证以情志不舒，同时伴有胸胁胀闷、刺痛。肝主疏泄而藏血，具有条达气机，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀闷，走窜疼痛;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。
所谓阳痿呢，是男科的最常见的一个疾病。阳痿就是男性阴茎勃起出现障碍，不能完成性交的一个疾病。所以现在阳痿又叫做勃起功能障碍，简称为ED。我这样说男性勃起功能障碍或者不能有效的勃起或者维持勃起，大家可能觉得不好理解。
我说另外一个说法三句话，大家记得更清楚一些。所谓阳痿就是什么呢?一个是痿而不举，就是根本无论怎么刺激它都起不来，就是阴茎根本不能勃起，这叫痿而不举。这个大家都好理解，另外一个表现就是举而不坚，刺激它能够勃起了，但是硬度不够，硬度就像那个很软，不能有效的插入阴道进行性交。这个硬度不够，这也是第二个表现叫做举而不坚。第三个表现就是坚而不久。也能勃起，硬度还行，但是插入阴道或者没有插入阴道还没有射精，很快就疲软了，这种情况叫坚而不久。这三种情况不管是痿而不举，举而不坚，坚而不久都是阳痿的一个表现。
所以，男性朋友遇到这种情况，有些人有些患者会去找我，我这肯定不是阳痿，因为我能起来，但是我硬度不好，还没射精就软了。那我这是阳痿吗?我说肯定是阳痿。因为这三种表现中，任何一个表现出现都是阳痿可以诊断的。