1.改善营养状况，提高身体素质
只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还 可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
2.注意调整饮食结构，提高饮食质量
以保证精子的产生备有充足的“原料”：
(1)蛋白质：精子的主要成份是蛋白质，因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质，如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品，这类食品有益于精子的生成。精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
(2)维生素：维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等是制造精子和精液的原料，它能促使精子生成，调节性腺功能，增强精子活力，保护副性腺的抗感染能力及维持精子的整个代谢过程。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和新鲜水果中。必要时可直接补充维生素药片。
(3)微量元素：各种矿物质和微量元素也有利于生精，尤其要适时补充锌和硒，锌是精子生成的必需物质，可配合服用新稀宝。
(4)动物内脏：如猪腰子、鸡肝以及蛋类、中药紫河车等食物富含性激素及合成激素所需的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟。
3.不嗜烟酒
吸 烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸 烟30支以上者，其精子存活率仅为49%，可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酒不仅会导致生殖功能降低，抑制精子的形成，还可使7%左右的精子 发育不良或失去活力，使精子中的染色体异常，从而且导致胎儿畸形或发育不良。
4.注意纠正日常生活中的不良习惯
如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
5.避免有害物质的影响
睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
6.选择适宜时机怀孕
一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。
7.司机不要长时间坐在座位上
避免睾丸温度升高;少接触汽油、少开夜车，避免光污染，不憋尿，以免影响精子质量。
如果出现了免疫性不育，可以应用糖皮质激素进行免疫抑制治疗，也可用睾酮进行睾丸反跳疗法，还要注意针对病因进行治疗，隔绝疗法也有一定的效果；如果这些方法效果不佳，可以人工授精，实现受孕的目的。
导致不孕不育的原因很多，有的是女性不排卵，有的是男性没有精子，还有的是男女双方生殖系统都挺正常，但是可能存在有抗精子、抗卵等问题，这也会影响生育，这就是常说的免疫性不育，那么，出现了免疫性不育怎么办呢？
一、免疫性不育的治疗方法
1.免疫抑制治疗
如果是免疫性不育，想要让女性成功受孕，可以选择免疫抑制治疗，如应用糖皮质激素，如果能坚持用这种方法治疗1~3个疗程，就有受孕的可能。不过这种激素治疗容易出现副作用。
2.睾丸反跳疗法
男人可以应用大剂量的睾酮来抑制睾丸的造精功能，让精液中没有精子，等睾酮停用之后，精子的数目会大大增加，这就是反跳，有些男人通过这种治疗，会让抗精子能长期消失，从而恢复生育的功能。
3.病因治疗
有的男性是因为有生殖道炎症，所以才会让身体中出现抗体，导致不育，此时要注意及时的抗感染，比如应用抗生素等；也有的人是因为睾丸组织出现损伤，从而让抗体出现，导致不育，此时需要手术治疗，改善男性的生育能力。
4.隔绝疗法
如果是免疫性不育，需要减少精子抗原对女性的刺激，同房的时候带上避孕套，有的人在坚持了3~6个月后，抗体就会消散，这时候女性有望受孕成功。
5.人工授精
如果采取上述措施后，治疗效果不佳，也可以对精子进行洗涤，并且选择人工授精的方法，可以实现受孕的目的。
二、预防免疫性不育的措施
1.避免性生活过于频繁
如果女性过于频繁的接触男性的精子，极有可能会在身体中出现抗精子抗体，影响怀孕，所以要避免频繁的性交，避免经期性交等。
2.避免不良的生活习惯
不良的生活习惯也可能会导致免疫性不育，所以为了预防这种疾病的出现，平时要多在家中吃饭，减少应酬，避免酗酒等。
男性不育症病因太复杂，正常会检查精子问题，另外睾丸本身的问题，有的人睾丸先天性发育不良、小睾丸或叫克氏综合征等，也可能会引起不育的，建议到医院就诊。
男性不育症这个病因确实，就是说这病因太复杂了，但是遗憾的是呢，就是男性不育，它的病因，有百分之六七十的人找不到明确的病因，这是为什么男性不育的治疗，是一个很复杂的一个问题，那么通常来说呢，咱们说病因呢，还得从睾丸来说了，因为精子它是从睾丸里产生的，所以任何的原因，只要会影响到睾丸的，都会成为男性不育的病因，我们从上中下或者从前后来讲，所谓上就说睾丸它是受我们垂体来支配的，中枢性的原因，而激素、性激素，那么有中枢性的原因，这个里面呢我就不具体讲了，比较复杂了。
为什么你会看男性不育，一旦发现精子有问题，大夫会给你查一个性激素，性激素就是给你把这个下丘脑垂体性腺轴给你都查一下，那么这个是一个病因，另外一个病因，就是说睾丸本身的问题，有的人呢他睾丸先天性的发育不良，小睾丸或者我们叫克氏综合征等等的，也可能会引起不育的，这是睾丸本身的原因，另外的话，睾丸后的原因，就是别的因素，把睾丸影响了，也不是垂体也不是睾丸本身，是别的因素引起的，这一部分原因，往往是我们可以治疗的，治疗相对来说比较容易的。
比方说呢，精索静脉曲张，你到男科或者到泌尿外科看病，一旦有不育的问题，大夫会给你查查激素，查查感染的问题，很重要的一项，他肯定会给你查的，就是查一个有没有静脉曲张，因为精索静脉曲张，是引起男性不育的，一个很常见的原因，也是引起睾丸功能障碍的，一个很常见的原因，所以这也是一个很重要的一个方面。
另外的是感染的问题，比方说男性生殖道的感染，支原体、衣原体，或者其他的一些细菌的感染，它也可能会影响到精子的质量，引起男性不育，这些感染性的原因呢，还可以因为它的感染，还可能引起一些免疫性的问题，比如抗精子抗体等等的，多以呢具体来讲，男性不育的原因确实是太复杂了，那么具体如果说，你有不育的问题，首先一点可以通过精子的化验有问题， 那么你就要进一步的检查了，那么现在确实在医院里，在临床上，对男性不育的检查确实也是很完善的，我建议你呢，如果有这方面的问题，还是找大夫再查一下。
尽管大部分男性不育找不到原因，医学上成为特发性男性不育症。但是仍然建议患者，在医生的指导下，做一些必要的检查，以发现病因，选择最佳的治疗方案。
首先，医生会详细了解您的工作性质，因为有的工作会影响到男性的生育力，有无接触有毒物质，放射线，是否高温作业等。
其次，医生会了解您的过去患病情况，下列疾病会影响男性的生育力，例如：腮腺炎、附睾炎、精索静脉曲张、糖尿病、甲状腺机能减退等。
再次，医生会了解您性生活情况，例如：性生活的频度，是否精液射入阴道，女方的情况。医生会做一些体格检查，已发现是否睾丸、精索静脉有无异常。
最后，医生会根据以上获得的信息权衡患者应该做哪些检查。但是，必须做的检查项目是精液分析，所以我科周末不休息，也开展精液检查项目，方面不育患者就医，且提高效率，一般都是患者取出精液后1个小时，就可以出结果，因为精液分析对于评估男性生育至关重要。
根据以上搜集的信息，医生会选择做相关检查，例如：激素水平检测，内分泌六项，游离睾酮。睾丸B超、精索静脉B超。前列腺液检查。果糖、a糖苷酶等检查。不是第一次看病以上项目都需要检查，而是医生根据收集的信息，顺藤摸抓。
男性不育症的患者治疗3个月为一个疗程。精子从产生到排出体外约需90 天，人的精子发生过程可分为六个期，每个期都有特定的时间和细胞组合，六个期构成一个周期，人的精子发生约需经历四个半周期，由于每一周期历时16天，故人的精子发生过程约为70天，精子发生后还需要在附睾的微环境中完全成熟，需要大概19～23天。
因此，从精子产生到成熟后被排出体外，约为90天，正好3个月左右。 因而，接受药物治疗的患者切莫着急或认为药物无效，坚持服药3个月后才会出现疗效。对不育症之病明确者，如精索静脉曲张、内分泌障碍、生殖器官异常、性功能障碍、生殖系统感染、免疫性不育等，西医的治疗原则以对因治疗为主，通过消除引起不育的病因而达到治疗目的。
对其中病因难以确定的，如精液质量差者，治疗原则以对症治疗为主。最终通过不同的治疗手段来达到恢复生育能力的目的。中医治疗男性不育症的原则仍然是辨证施治为纲，注重调整脏腑之阴阳，其中以肾之阴阳为主，补充肾之精气，疏通精道。虚证以补肾为主，兼顾肝脾，实证则以疏导为主，虚实夹杂者当攻补兼施，灵活变通。
患者要改掉不良的生活习惯，增强体质 患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品， 生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。夫妇同治 过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁， 夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。
遵从医生的指导合理治疗，不育症属难治疾病，切忌道听途说， 误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗，适宜药物治疗的患者应坚持服药。必要时进行人工授精等先进方法。
但是，由于每个人的体质不同，对药物的反应也不尽相同，还有治疗时所选择的方法不同，比如有人仅仅吃中成药，有些人可能喝汤药还有针灸等综合治疗方法，每个患者的配合治疗情况也不一样，所以治疗上时间长短也不能完全一样，因人而异。
临床中，高达75.1%的患者是特发性男性不育症患者，这些患者无相关病史，体检及内分泌检查均正常，精液分析显示有少精、弱精和畸形精子症。通常，这些异常会同时出现，被称为少弱畸形精子症。对此类不育症，现代医学经验性使用的药物很多，如雄性激素、溴隐停、系统性糖皮质激素及镁等，有很多还处在临床研究阶段，而中医病证结合治疗此类不育症患者历史悠久，且疗效显著。
重视精液微观辨证
通过对精液分析，能对有无精子、精子密度、活动率、畸形率、液化等作出诊断，而且可依据精液分析进行辨证。根据中医“肾藏精，主生殖”和“阳化气，阴成形”的理论，认为精子成活率和活动率降低应责之于肾气亏虚;精子数量的减少应责之于肾精不足;精子数少，液化不良，畸形精子多常是由于肾阴虚证所致;活动率低下，活动力弱，是由于肾阳虚证所致;死精子、畸形精子，多辨证为湿热蕴结。
用药以补肾为大法
肾藏精，主生殖，肾的精气盛衰直接关系到人的生殖功能和生长发育。肾所藏之精的亏虚是造成不育症的根本原因，也是采用补肾益精为主治疗不育症的依据。下面4种证型是临床中比较常见的，笔者将对其证候、治法、用药分别进行讲解。
肝郁肾虚证
证候：精液稀少，活动力低下，性欲低下或阳痿不举，情绪抑郁，两胁疼痛，舌质暗，脉弦细。
治法：补肾疏肝，肝肾同补。
方药：柴胡疏肝散合五子衍宗丸加减。
脾肾两虚证
证候：精子密度低，活动力弱，或阳事不兴，神疲乏力，面色无华，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。
治法：补肾健脾，气血同补。
方药：生精汤Ⅰ号加减。组成：熟地黄、山药、山茱萸、五味子、菟丝子、枸杞子、覆盆子、刺五加、仙灵脾、白术、云苓等。
【按】健脾益肾，先后天同治。脾为后天之本，气血生化之源。肾中之精属先天之精，它除了直接赖于脾胃化生的水谷精微，还接受脾胃之外的其他脏腑之精而藏之。
肾虚瘀阻证
证候：精子稀少，活动力差，死精过多，少腹或腰部疼痛，睾丸隐痛，或阴囊青筋曲张成团如蚯蚓状，舌暗紫，或边有瘀斑，脉涩或弦。
治法：补肾活血。
方药：少腹逐瘀汤合五子衍宗丸加减。
【按】“久病必有瘀”，瘀血往往是在慢性炎症、组织损伤基础上造成血运不畅，局部组织失养。精索静脉曲张、附睾炎、睾丸炎等急性炎症消退后会遗留硬结。按照传统的辨证方法常无证可辨，但加以活血通络的水蛭、地龙、王不留行等治之，常能明显提高疗效，缩短疗程。
湿热蕴结证
证候：精子少或死精较多，小便短赤涩痛，或阴囊潮湿，或尿频、尿急;舌红苔黄腻，脉滑实或数。
方药：四妙丸加减。
重视男性不育症治疗疗程
治疗男性不育症以3个月为1个疗程，是根据精子从产生到排出体外约需90天为依据而确定的。人的精子发生过程可分为6个期，每个期都有特定的时间和细胞组合，6个期构成1个周期，人的精子发生约需经历4.5个期，由于每期历时16天，故人的精子发生过程约为70天，同时在附睾中成熟10余天。
因此，接受药物治疗的患者切莫着急或认为药物无效，应该坚持服药3个月后认真总结疗效。对于严重少弱精子症患者周期更要适当延长至5～6个月时间。
临床中不孕不育诊疗模式一直是男女分诊分治，随着人们对不孕不育症认识的不断深入，体会到男女同诊同治的必要性。所以在首诊男性不育症时，夫妇双方最好能同时就诊。通过病史和检查，明确夫妇双方是否存在共同不育因素。若女方也存在不孕的病理因素，则采取夫妇同治的诊疗措施。
另外，指导患者怀孕的时机，在妻子的排卵期增加性生活的次数，以增加怀孕几率。提倡最佳生育年龄怀孕，>35岁产妇，医学上称为“高龄产妇”。这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理及化学的刺激、激素变化的影响等，导致人体卵子减数分裂发生异常，受精后形成的个体容易产生染色体病等。
增精壮阳。适用于精子量少而致不育症。
活血化瘀通窍。适用于血瘀寒凝，阳气缺乏所致不育。
滋阴壮阳，补肝益肾。适用于阴阳两虚、精子缺乏而致不育症。
补气生血。适用于气血虚弱之不育症，伴面色萎黄，精神萎靡，夜寐多梦，头晕心悸，舌质淡，...
温脾暖肾。适用于脾肾阳虚之不育症，伴腰酸背痛，身困重，腹胀便溏，阴囊潮湿，畏寒怕冷，...
适用于男性不育症。