感冒是在人们日常生活中经常接触到的一种病情，多数情况下都是由于细菌和病毒或者是感受风寒而导致的呼吸道感染。普通感冒是具有传染性的，相对于流行性感冒来说传染性比较小，会通过飞沫进行传播，应该预防传染和被传染。
普通感冒是一种在任何季节，任何年龄段都可能发生的一种呼吸道病情，特别是一些体质虚弱，免疫力低下的老年人群和儿童人群更容易多发，应注意防护。那普通感冒传染吗？这一问题在下面的内容中可以了解到。
一、普通感冒会传染
普通感冒是由于病毒和细菌感染而引起的呼吸道症状，常见的病毒有鼻病毒，冠状病毒和腺病毒以及副流感病毒等，这些都可能会致使呼吸道出现炎症而导致出现咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，发烧等各类症状。普通感冒会有传染性，一旦出现了普通感冒或者是周围有普通感冒患者，要注意做好预防传染的措施。
二、普通感冒会通过飞沫传染
普通感冒是具有传染性的，引起普通感冒的鼻病毒，腺病毒和冠状病毒等可能会包含在患者的飞沫，会传染给患者周围的人群，在患者打喷嚏，咳嗽和大声说话的过程中飞沫就会从患者的身体中喷射出来，被其他人所吸入呼吸道以后就会繁殖生长，致使出现感冒症状。
三、普通感冒传染性较弱
普通感冒虽然具有一定的传染性，但相比于流行性广泛，传播比较快的流行性感冒来说，普通感冒的传染性比较弱，传染范围也是散发行。
四、要预防普通感冒传染
普通感冒多数是通过飞沫进行传染的，所以在预防普通感冒时要注意避免接触患者的飞沫，感冒患者在有打喷嚏，咳嗽等症状时，应该用手着捂住口鼻，预防飞沫喷射到周围人群当中，而健康人群在接触普通感冒患者时，应该戴好口罩这样可以有效地避免接触到患者的飞沫，并且也尽量和患者保持一定的安全距离。
感冒咳嗽是一种气道变应性炎症，一种病毒感染引起的疾病。随后会继发细菌感染。是非常常见的症状，几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼，尤其是寒冬季节，很多老人、孩子和患者连门也不敢出，大大影响了生活质量。如果感冒期间不注意饮食，很容易反复发作，并且很长一段时间都难以痊愈。那么感冒咳嗽不能吃什么食物呢？
带有辣椒的菜不要吃，否则会刺激嗓子，加重咳嗽的症状。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。大蒜虽然有杀菌的作用，但是它对人体刺激性很大，感冒咳嗽的人不能吃，否则会很难受。对于感冒咳嗽的人来说，盐过多的话会导致口干，更容易引起咳嗽。所以感冒咳嗽的时候要少盐，因此咸菜是要少吃的，毕竟咸菜含盐量太高了。
感冒咳嗽时消化功能较弱，因此不要吃过于油腻的食物，比如炸肉、炸鱼等，以免消化不良。梨味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。
无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。
西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃，在感冒期间，我们可以选择的水果包括草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。
冬天的天渐渐变冷，变得也干燥起来，感冒咳嗽的人群就会增多。咳嗽以后在饮食上要格外的注意，不能吃一些辛辣容易上火的食物，应该吃一些易消化清淡的食物为主，那么咳嗽吃什么菜好？让我们一起来看看吧！
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢。人在春天较易发生病毒性感冒等杂症，因此，春天吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。
以上就是感冒咳嗽的时候适合补充的菜的品类了。
感冒是一种常见病，是由于多种病毒引起的上呼吸道感染。当过度疲劳、受惊、淋雨、受寒时，感冒病毒可迅速繁殖，释放毒素，引发鼻、咽、喉部发生炎症。此时咽部细菌失去抵抗力，口腔中一般不危害人体的细胞会乘势繁殖，引起细菌继发感染。
一般不发热，个别有37.2～37.3oC低烧，全身症状有懒倦、肌肉酸痛、头痛、头晕，有腹胀、腹痛、腹泻者，鼻腔部症状为流涕、鼻塞、喷嚏，咽干、咽痛、轻咳、有痰或无痰。典型症状可持续3天左右。
西药非处方药
单方解热镇痛药
阿司匹林 (Aspirin)又称乙酰水杨酸，能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。与本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林、钙脲散、阿司匹林舒胶囊、阿司匹林维生素C片等均可选择推荐。
对乙酰氨基酚(Paracetamol)又称扑热息痛、醋氨酚、必理通、百服宁等。其解热作用与阿司匹林相似，但对胃肠道刺激性小。对阿司匹林过敏及对其副作用不能耐受者可应用本品。必理通适用于普通感冒引起的头痛、发烧及全身不适，其使用安全，极少出现不良反应，不会引起胃肠出血。
布洛芬(Ibuprufen)又称易服芬、芬必得、芬尼康、安瑞克等。可用于感冒引起的发热、疼痛等。口服，片剂，成人每次0.2克，一日1～3次，24小时内不超过0.8克。缓释胶囊剂可每次 0.3 克，一日 1～2次。栓剂每粒为50毫克，发热时塞肛门内一粒。
萘普生(Naproxen)又称芬斯叮、倍利、消痛灵等。可用于缓解轻度至中度疼痛，如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经，也用于减轻感冒引起的发热。口服，片剂，成人首次0.5克，以后一次0.25克，必需时每6～8小时一次。其他剂型有胶囊剂、颗粒剂、缓释剂每片0.5克，每天服1片。
贝诺酯 (Benorilate)又称扑炎痛、苹乐来、乙酰水杨酸酯等。本品有解热镇痛作用，不良反应较阿司匹林为小，常用于感冒引起的发热、头痛、神经痛。口服，片剂，成人一次0.5～1克，一日3～4次。其他剂型有颗粒剂。
牛磺酸(Tanrine)又称氨基乙磺酸、润宁、泰瑞宁等。有解热、镇痛、镇静、抗炎之作用，用于缓解感冒初期的发热。
复方的解热镇痛抗感冒药
复方氨酚烷胺胶囊又称快克，用于缓解感冒引起的发热、头痛、全身疼痛、鼻塞、咽痛、流涕、打喷嚏等。也可用于流行性感冒的预防与治疗。
复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊又称新康泰克、由盐酸伪麻黄碱及马来酸氯苯那敏组成。盐酸伪麻黄碱为鼻粘膜减充血剂，有效消除鼻部粘膜充血，增加鼻腔通气量，帮助恢复呼吸畅通。马来酸氯苯那敏为抗组胺药，可以进一步缓解感冒，鼻窦炎和过敏性鼻炎所致的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，特别适用于缓解上述疾病的早期临床症状。口服，成人每次12小时服1粒，24小时不超过2粒。
复方氨酚葡锌片又名康必得、可用于缓解由感冒引起的鼻塞流涕、发热、咳嗽、多痰等的对症治疗。
美息伪麻片又名白加黑。本品由白片和黑片组成。日用片为浅色，含对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬。夜用片为黑色，除上述成分外，增加了盐酸苯海拉明。由于日用片不含抗组胺药，不引起嗜睡反应，能减轻感冒症状，而夜用片在睡前服，不仅能减轻感冒症状，并能使患者易于入睡，有助于恢复健康。
抗感冒复方制剂：除上述外尚有多种如美扑伪麻口服液，酚咖片(加合百服宁)，双分伪麻片/美扑伪麻片(百服宁日夜感冒片)，酚麻美敏片剂及口服液，美扑伪麻片剂及口服液，氨酚伪麻那敏片剂、溶液及咀嚼片，氨酚伪麻片剂、胶囊及滴剂，酚明伪麻片，双扑口服液、布洛伪麻片剂、胶囊及颗粒剂，复方锌布锌颗粒剂，美愈伪麻片胶囊、氨咖愈敏溶液、复方对乙酰氨基酚片等。
■适当的生病不全是坏事
孩子为什么相对成人来说更容易生病?这是因为人体免疫系统天生不是完善的，有人把6岁以前的小孩子称为“生理性免疫功能低下状态”，适当的生病不全是坏事。因为没有患感染性疾病或很少患病的婴幼儿的外来免疫系统，比起经历过多次感染并与病菌斗争的过程中增加了抗感染能力的成年人的免疫系统要薄弱。
孩子生几次病才要格外关注呢?海家长可以算算孩子一年感冒的次数。当然两次感冒时间相差一周以上才能算两次感冒。临床上，如果超出“每年0到2岁最多7次，3到5岁最多6次，6到13岁5次”这个标准，或者各年龄段患支气管炎、肺炎的次数分别超过3次和2次，就是反复呼吸道感染，要及时查找原因。一般除居住环境影响、微量元素缺乏、先天性疾病等原因外，滥用抗生素和激素、擅自停药等都可能造成孩子机体免疫功能受损。临床误诊，如婴幼儿哮喘表现和感冒、肺炎很相似，最容易误诊，造成孩子多次反复感冒。
■睡前吃东西易诱发感冒
要增加孩子的抵抗力，作为家长要改正一些错误的喂养方法。孩子睡前吃东西或抱奶瓶入睡易诱发感冒，同时不刷牙或不漱口的孩子最易嗓子发炎。同时，不能过多依赖药物，应增加孩子的营养和胃口，注意补充绿色蔬菜，多给孩子喝奶，即使稍大一些的孩子也要喝奶来补充钙，减少感冒几率。
普通感冒治疗一周还未痊愈就要及时对症检查，查血常规看有无贫血和营养不良，微量元素检查钙、铁、锌的缺乏，必要时进行胸片、心脏B超，看有无畸形。婴幼儿时期经常出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，就要警惕孩子也可能是过敏体质，要排除哮喘的可能。
对于上班族，要早起晚归。因为担心迟到，单位与住处比较远，来回通勤需要2-3个小时。所以，往往一起床，简单洗漱一下就出门赶路了。
由于是夏季，这时候的你势必衣服穿得比较单薄，可是外边的天气是大风夹大雨，让你走在路上阵阵凉意袭来，邪风寒气气侵入身体。
外加你早餐，饥肠辘辘没吃任何食物，因此身体更加感到寒冷。边走边觉得，估计是要感冒的征兆，等你赶到公司的时候，衣服已经被雨水淋湿了，因为大风时不时把雨伞吹的歪斜。
这时候需要做的就是找一个吹风机，把湿的衣服吹干或者换一套干的衣服。或者喝一杯温热的水或者红糖水，到超市买包生姜红糖水御寒效果更佳。
接着你就不要喝冷饮，吹冷气了。保暖重要。
中午点餐的时候，建议来碗麻辣牛肉拉面，一来迅速补充能量，而来有辣椒驱走体内寒气更快。若是好几个一起搭伙聚餐，不妨点一个涮羊肉火锅，羊肉温补食材，在寒冷的大风大雨天气里，最适合不过了。喝羊肉汤就烧饼吃，味道真不错。
晚上回到家，赶紧换一套厚一点的纯棉装，喝上一杯自制的姜糖水或艾草茶，我们【熊苗营养健康生活馆】里有，欢迎选购。
再来一碗枸杞芝麻粥
枸杞子30克，黑芝麻15克，红枣50克，大米60克，用锅煮熟即可，滋补肝肾，养血润肠，驱寒预防感冒。
若没时间煮，还可直接在“熊苗健康生活馆”购买黑芝麻珍，早晚一个，补钙养肾，配合小麦胚芽粉一起吃，比外边买的油条，面包要营养高得多，健康多得多。