推拿对小儿便秘可以起到治疗作用，能够起到疏通经络和顺气行滞作用。具体需要采用清大肠和退六腑等多种推拿手法，可以消除肠道湿热证，达到通腑泻热的疗效。另外，也可以推拿天枢穴或内关穴、足三里穴等多个穴位，补肾水、下推七节骨也可发挥出明显疗效。
小孩子的肠胃及整个消化系统功能尚未发育完善，如果饮食习惯不好，就很容易患上便秘。而此时就必须找到合适疗法进行治疗，有不少家长都想要尝试中医疗法，觉得毒副作用比较小，其中推拿就受到了他们的青睐。只是推拿对小儿便秘有效吗？
一、推拿对小儿便秘有效吗
中医推拿对小儿便秘有一定治疗效果，其手法轻柔和缓，容易被患儿接受，可以通过疏通经络和顺气行滞的方式改善便秘，且可以在不对肠胃产生不良刺激的基础上达到润肠通便的目的。不过推拿疗法不能单独采用，最好配合润肠类中药方剂或中成药进行系统性治疗，以便能够从根本上治愈小儿便秘。
二、小儿便秘怎么推拿
1.清大肠
在治疗小儿便秘时需要采用清大肠的推拿手法。具体做法是针对于食指桡侧缘部位的大肠穴，由虎口逐渐推向指尖，可推按100次左右，连续推拿2-3个疗程就能够有效改善由于肠道湿热和痰饮停滞一类病症所致的小儿便秘。
2.退六腑
退六腑的推拿手法对小儿便秘有显着疗效。六腑的具体位置在前臂尺侧缘，可以用中指和食指指腹从肘关节推拿到掌根，可坚持推拿100-500次。一般坚持几次就可以收到通腑泻热和滑肠泻下的疗效。
3.揉天枢
推拿天枢穴可以用于治疗小儿便秘，具有理气行滞和消食润肠的作用。建议使用大拇指指腹对该穴位进行按揉，力度一定要保持适宜，可连续按揉3分钟左右。
4.其它方法
治疗小儿便秘可以采用补肾水、下推七节骨等多种手法进行推拿，或者绕脐按摩，且可针对于中脘穴、大横穴、内关穴以及足三里穴等多个穴位推拿，可以起到十分明显的清泻肠热以及理气导滞等疗效。
便秘，是一种生活常见病，发病人群十分广泛，不管是襁褓中的婴儿，还是耄耋之年的老人，或者是充满活力的青少年，都有可能会出现便秘的情况，小孩子出现便秘，最担心的莫过于父母了，造成小孩便秘的因素多与饮食有关，那么，小孩便秘吃什么好呢？
1、香蕉苹果泥
食材：香蕉、苹果。
步骤：
a.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。
b.放在锅内蒸3min后取出，自然冷却后可以给宝宝吃。
功效：这两种水中含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，能有效帮助肠道“运动”起来。还能够锁住排泄物中的水分，避免水分被过分吸收而出现便秘。注意宝宝的肠胃很稚嫩，生水果中的酸性成分会刺激宝宝的肠胃，导致宝宝出现腹泻、脾胃失调的症状。建议家长给宝宝喂食蒸热的水果。
2、银耳橙汁
食材：银耳10-15g，鲜橙汁20ml。
步骤：
a.把洗干净的银耳放入碗内用水浸泡至软。
b.隔水蒸碗，期间倒入鲜橙汁慢慢调匀即可。
c.连着渣一起喝完，每日一次，每次一碗。
功效：中医认为，银耳对上火、肺炎、便秘等都有显着的疗效。对于肠道燥热导致的便秘，此饮料可以润肠助便，促进消化。
3、菠菜稀粥
食材：菠菜10g，粳米50-100g。
步骤：
a.用水冲洗菠菜，去除杂质，再放入煮沸的锅内烫，半熟后，取出，用刀切成小段。
b.粳米放入水中，待其煮成稀粥。
c.加入切成小段的菠菜煮沸。加入调味料（香油、盐）拌匀即可。每日1-2次，连吃5-7天。
功效：中医上认为，菠菜是凉性食物，在滋补身体，去燥，缓解肠道热毒上功效显着，因此能够改善便秘症状。菠菜中含有的酶，有助于肠胃蠕动，有助消化润肠的效果。
很多小宝宝都很容易出现便秘的问题，饮食、疾病甚至是生活环境的改变都有可能导致宝宝便秘，因为宝宝出现了便秘危害不可小视，因此需要及时的处理才行，那么婴幼儿便秘如何处理呢？
宝宝便秘怎么办？爸妈应该怎么做？
1、改变宝宝的饮食
如果宝宝满1个月了，爸妈可以尝试给宝宝喂一点点苹果汁或梨子汁来帮助宝宝软化大便。果汁的量应该根据宝宝的月龄来进行控制，比如1个月大的宝宝每天最多喝1盎司果汁；3个月大的宝宝每天最多喝3盎司的果汁。还有的儿科医生推荐给便秘的小宝宝喂Karo的玉米糖浆，也能够起到软化大便的效果。
如果宝宝已经开始吃辅食了，那么爸妈可以尝试给宝宝多吃一些帮助消化的蔬菜和水果，特别推荐西梅泥。大一点的宝宝便秘就要让他们多喝水，并且在他们的饮食中增加高纤维（high-fiber
food）食物的摄入，比如各种杂粮、胡萝卜、笋干、南瓜、菠菜、青豆、梨子、苹果、草莓、木瓜、西梅等等。
如果改变饮食之后宝宝便秘情况依然很严重的话，那么就要去找儿科医生。
2、多让宝宝运动增加肠道蠕动
除了饮食结构失调之外，有一些宝宝便秘是由于缺乏运动所导致的，特别是年龄小的宝宝大部分时间都在躺着，这也是不利于宝宝肠道蠕动的，因此建议爸妈多给小宝宝做tummy time，大一点的宝宝多带出门走一走，运动能够辅助肠道蠕动和腹肌收缩，帮助宝宝顺利排便。
3、谨慎使用药物
如果不是医生建议给宝宝使用药物要缓解便秘的话，一般也是不建议爸妈擅自给宝宝用开塞露、肛门栓剂、泻药的。缓解宝宝便秘的最佳首选方法还是改善饮食和增加运动，药物是最后的选择，并且一定要在医生的建议下使用。
相信许多家长在自己孩子便秘的时候会发出这样的问号，而因为宝宝身体比较虚弱，当宝宝便秘的时候，应该及时就医，咨询相关情况，不要胡乱给宝宝用药，并且自己在家中就要注意宝宝的饮食。
宝宝便秘可以吃妈咪爱吗？
不可以吃，因为妈咪爱是治疗腹泻的药物。宝宝便秘的原因很多，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力有关，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。
也可以每天给宝宝按摩肚脐周围，动作要轻柔，每天2次，每次几分钟，是可以促进宝宝排便的，平时多给宝宝喝水，如果还是不行，也可以适当用宝宝专用的开塞露，以上建议仅供参考，具体诊疗一定要到医院在医生的指导下进行。
宝宝便秘吃什么好？
若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5~8％增加到10~12％，并适当增加果汁。
因为有时候饮食不当很多孩子都会出现便秘的情况，但是严重的便秘并不常见，如果是比较严重并且长时间出现的便秘，一般都是因为疾病导致的，比如说巨结肠等等，那么小孩便秘怎么办?
小儿便秘，在临床中不少患儿来源就诊，就因为解大便不规律大便带血排大便费力，这些情况怎么去办，小孩儿便秘它是一个比较广泛的一个问题，因为那孩子的肠道的问题，他对水分的吸收的问题，而孩子们又不爱吃菜喝水又不那么爱喝水不规律，排大便了他也不规律造成了孩子容易便秘了些情况。
临床上有一些病变的向巨结肠的情况，长期的便秘，当出现这种七八天不解大便的情况，一定到临床中去排除先天性巨结肠的情况，还有乙状结肠冗肠的症状，乙状结肠冗肠还可以通过对症治疗，通过灌肠刺激，口服益生菌这样的改善以后可能不需要手术治疗，单纯的小儿严重便秘，如果通过多食食物纤维，多喝水，形成规律排便的习惯，仍能不能改善孩子严重便秘的情况，也不排除手术治疗的情况，况且那要切除肠管比较长，然后进行肠吻合术，但是那绝大多数的孩子，通过我们辅助的先改善饮食的结构，通过规律排便的习惯得到改善。
如今，我们的生活质量已经得到了很大的改善，家长们往往给孩子吃的食物过于精细，但是这种饮食方式很容易导致孩子患有便秘这种疾病，如果孩子出现了便秘，那么家长就要改善孩子的日常饮食习惯了。
饮食定时定量：
虽说小孩子的饮食应当少食多餐，但是定时喂食还是很重要的。通常小儿每天应喂食四到五次，所以能够进食辅食的孩子应当定时进食，来保证不会加重肠胃的负担，适度减少晚餐的进食量，如孩子睡前有饥饿感时，酌情喂一些牛奶。
饮食清淡营养：
小儿的肠胃不同于成人，所以辛辣的材料最好少吃。食物烹制时，尽量少加入刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮或凉拌的方式烹调，让小儿减少食用油的摄入。同时为了促进排便，可以主食吃一些粗粮，或者粗粮粥搭配食用更好。
慢慢吃：
细嚼慢咽有助于孩子细细咀嚼食物防止便秘，排便困难的发生。并进步对饥饿的忍耐性和胃口敏感性，找到防止饮食过量的方法。家长们不要生怕孩子吃不到而大口大口喂，一定要慢慢吃才好。
日常生活当中，对于孩子来说，不要盲目的为孩子添加各种营养品，也不要让孩子养成偏食的习惯。因为良好的正确的饮食习惯会让孩子摄取多元的植物营养，在保证身体健康的同时，促进发育和生长。