感冒的时候可以饮用一些鸡汤。在鸡汤里面含有丰富的蛋白质，味道比较鲜美，可以有效缓解感冒症状的出现。此外在感冒的过程中，要注意好日常的饮食，少吃难消化的食物以及一些油腻的食物，需要及时对体内的水分进行补充。
中国人喜欢喝汤水，在日常的饮食中，也会常常饮用各种各样的汤水，其中鸡汤最受大家的欢迎。熬鸡汤的时候，会选择各种各样的药材药物来进行配备，这样的汤在熬出来以后，会更加美味，非常鲜甜，对于刚刚做完手术或在产后者来说，多喝鸡汤可以起到补充营养的作用。那么在感冒的时候喝鸡汤好吗？
一、感冒的时候喝鸡汤好吗
鸡汤中含有丰富的营养，并且味道美味。在感冒期间可以适当地饮用鸡汤，不仅仅不会造成感冒症状加重，还可以有效缓解感冒的情况。由于鸡汤可以对人体中的炎症进行抑制，减少体内的黏液。并且在鸡汤中还有一些消炎物质，可以缓解咽喉疼痛以及感冒所产生的不适。
所以在感冒期间，可以适当饮用鸡汤，能够化解感冒的症状，对人体的免疫机能进行改善，可以协助治疗感冒。可以用山药来炖鸡，在鸡汤中加入山药，可以达到更好的营养效果，也可以用香菇来炖鸡，不仅仅可以提升鸡肉的香味，也可以给身体补充更多的微量元素。
二、感冒饮食注意事项
1、忌难消化的食物
不要吃一些难以消化的食物，否则食物过多地堆积在肠道中，影响肠道的蠕动，会导致感冒症状更加难受。可以吃一些容易消化的食物，例如菜汤、蛋汤以及牛奶等，其中都含有丰富的蛋白质，对缓解感冒有很好的作用。
2、忌油腻的食物
饮食要保持清淡，切勿吃过多油腻的食物，在满足营养需要的同时，要增加食欲。可以吃一些小米粥、白粥等食物，以清淡的食物为主。
3、及时补充水分
及时补充水分对缓解感冒情况有很好的作用。保证体内的水分补给，在适当的时候可以喝一些酸性的果汁，可以促进胃液的分泌，增进食欲。
日常生活中，很多人感冒都会发烧，发烧是感冒中比较常见的一种表现症状，头脑昏昏沉沉不清醒，所以说，感冒如果发烧还是要认真对待的，很多严重的疾病都是由感冒发烧引起的。尤其是婴幼儿感冒发烧，家长更加需要留心了。那么感冒发烧该吃什么药呢？
感冒分两种，一种是：风寒感冒，一种是：风热感冒。风寒感冒的症状是：发烧无汗，头痛，四肢酸痛，怕风怕冷，流清鼻涕，咽喉肿痛，干咳。一般的发烧感冒，吃点扑热息痛（退烧的），多喝水，多休息。 另根据症状如果是风热感冒，咽喉肿痛可以服用复方板蓝根颗粒，如果有炎症可以配合吃点消炎药比如阿莫西林。
天气预报显示，今日开始将大范围降温，同时伴有四五级大风。专家提醒，进入秋冬季节，阴阳之气转变，阴气渐生，要注意防病。
秋冬季节易患六大疾病
1、胃病
深秋及冬季慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此，溃疡患者在寒冷的深秋及冬天，要特别注意自我保养，保持情绪稳定，避免情绪消极低落；注意劳逸结合，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应；注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖；坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和醉酒，同时要避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。
2、感冒
寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是此时最易流行的疾病。着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。
3、抑郁症
由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，万物逐渐萧条，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于产生伤感的抑郁心情。因此，保持良好的心态，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容。人们要谨防六大疾病，并牢记一些保健知识，以保健康。
4、老慢支
“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精。深秋季节，肺气虚，有慢胜支气管炎的老年人症状会加重。在饮食上不妨多吃些梨，白果，洋葱，白果萝卜粥等等，对预防这些呼吸系统疾病有很好的作用。
5、关节炎
由于天气一天比一天寒冷，老年人极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病，所以要特别注意保暖。首先应注意膝关节的保暖防寒；其次要进行合理的体育锻炼，活动量以身体舒服、微有汗出为度。
6、心脑血管病
10月末至11月初是高血压病发作的第一高峰期。心脑血管病的高危人群要从寒露节气开始注意防寒保暖，及时增添衣服；少食油腻食物保持大便通畅；保持良好的心境，切忌发怒、急躁和精神抑郁；清晨去厕所时，应改蹲式为坐式，大便时间不能太长。
许多人认为，男性会夸大感冒的病情，或将普通的小感冒夸大为患了流感，因此还出现了一个新的词汇“男流感”来形容这种现象。不过，据英国媒体13日报道，加拿大一项最新研究发现，男性更容易出现“男流感”症状是因为女性确实比男性拥有更为强大的免疫系统。
雌性荷尔蒙激发免疫力
研究者表示，女性的雌激素会让人在患病后的反应较为平和，而不会夸大事实、小题大做。科学家还发现，雌性荷尔蒙有助于激发女性的免疫力，帮助人体在第一道防线上就将诸如流感之类的病毒拒之门外。男性的免疫系统不如女性强大，因此更容易受到病毒感染。
加拿大蒙特利尔麦吉尔大学健康中心的博士表示，对实验鼠进行的研究显示，女性的“炎症反应”更为强大。“炎症反应”是人体的一套复杂的防御体系，当遇到疾病时能激发适当的防御反应。
研究学者认为，女性自然分泌的雌激素可以阻止一种基因被激活，而这一基因会使传染病在人体内通行无阻。
合成激素助提高免疫力
博士是研究小组的组长，她表示整个小组在得出这个结论时都“大感惊讶”。这一发现被发表在最新一期的美国《国家科学院院刊》上。
由于实验中直接测试了一个人类基因，因此研究者认为这一发现同样适用于人类。沙莱认为，女性的免疫系统先天就比男性强大，这可能是进化过程中为了保护肩负繁殖后代重任的女性的结果。实验室培养出来的一种合成激素也能起到与人体自然分泌的雌激素同样的防御作用，保护人体不受病毒感染。研究者认为这为如何增强人体免疫力的研究又开辟了一条道路。但是博士表示，男性愿不愿意使用雌激素来治疗疾病将会是一个问题。
一位网友留言，要寻找感冒食疗方，由于天气渐冷，增强体质预防感冒非常重要，但若感冒讨个食疗方辅助治疗，对于治愈也是十分必要的，借枝繁叶茂的问题，出点办法。
感冒是最常见的外感病，其病因由外感风邪所致，根据四时不同的季节，分别有风寒、风热、风湿、暑湿等不同变化。食疗以疏风解表为原则，风寒感冒宜以辛温散寒的食物为主，风热感冒宜以辛凉清热的食物为主，暑月感冒宜食清热生津的食物，梅雨季节宜食化湿通气的食物。饮食以清淡稀软为宜。
食疗有方
一.核桃肉、葱白、红茶、生姜各等分，捣碎，水煎服，并盖被取汗。适用于风寒感冒，恶寒发热。
二.青葱白6段(每段6厘米长)，饴糖50克，用清水2碗煮沸，去葱段，加鸡蛋清1个，搅匀，分3次温服。适用于风热感冒，咳嗽音哑，咽喉肿痛。
三.鲜荸荠250克(连皮)，生石膏50克，加水煮半小时，加冰糖，随意食荸荠喝汤，每日1剂。适用于风热感冒，高热口干。
四.薏苡仁50克，赤小豆30克，洗净，加水煮熟，再加大米50克，煮粥，每日早晚顿服，10日为1个疗程。适用于感冒夹湿，胸闷纳呆，发热，头胀肢重。
大多数人的感冒都会伴随着发烧症状，这时候也许我们就会有疑问了，为什么人感冒后会发烧?发烧是调节体温的中枢神经失控，或是人体受到外来的细菌或病毒侵入体内所引起而造成发烧。运动会产生热量，但人不运动，体温也能保持正常。
人体摄入的食物，无论是脂肪和糖类在细胞内氧化分解，线粒体氧化丙酮酸、乙酰辅酶时，ADP磷酸化生成ATP。ATP，即腺苷三磷酸，是生物体内的能量通货，可用于细胞内各种化学反应过程。但ATP不是热量。
氧化磷酸化是氧化及磷酸化的偶联反应。磷酸化所需能量由氧化作用供给，氧化作用所形成的能量通过磷酸化作用储存。如果二者之间的偶联被破坏，细胞内糖类、脂肪氧化时，不使ADP磷酸化生成ATP，生物氧化的能量就直接转化成热量，而从宏观上人体就会生成大量的热量，表现为发烧。
所有破坏生物氧化与磷酸化相偶联的作用，即抑制氧化磷酸化的作用即解偶联作用。解偶联剂是指引起解偶联作用的物质。常见的解偶联剂有2，4-二硝基苯酚，双香豆素等。解偶联剂并不抑制线粒体内生物氧化的电子传递过程，只抑制由ADP形成ATP的磷酸化过程。 感冒发烧时，可能由于某些细菌或病毒产生某种解偶联剂，影响氧化磷酸化作用的正常进行，导致较多能量转变为热能。
据研究，人和动物体内存在白色脂肪组织和棕色脂肪组织。棕色脂肪组织内脂肪氧化利用时，不磷酸化产生ATP，而是直接产生热量。动物中的棕熊从不怕冷，也是由棕色脂肪组织多的原因。
平时我们吃的解热镇痛药的解热机制是抑制下丘脑体温调节中枢环加氧酶(前列腺素合成酶)活性，从而抑制前列腺素(PG)的合成。这些解热镇痛药仅使高热体温降至正常，对正常体温无影响。这些解热镇痛药仅影响散热过程，不影响产热过程。