腰间盘突出手术的恢复周期到底需要多久要根据个人的情况来决定。一般如果选择微创手术，手术时间在1小时左右，术后恢复时间在3~5天左右。如果是摘除又固定，出现椎体不稳的情况，手术时间约为2小时，术后恢复时间在一周到两周左右。而在选择治疗的时候，也应该结合病情来选择适合的手术种类。
当然身体发作腰间盘突出这种疾病时，就很容易导致自己的身体出现难以忍受的疼痛症状。病情严重以后还有可能会存在着其他的并发症，比如神经根麻痹以及间歇性跛行等。所以针对这种疾病自然是越早治疗越好，而目前彻底根治该疾病的方式之一就是手术疗法。那腰间盘突出手术要多久呢？
一、腰间盘突出手术要多久
这个时间段是需要根据患者选择的手术方式有关，如果只是普通采用微创椎间孔镜和椎间盘直接的摘除手术，整个手术过程大概都需要1个小时左右，如果是需要选择复杂的椎间盘摘除后，又固定的手术的话，也就是椎间盘突出后出现椎体不稳的情况，这类手术由于较为麻烦，所以需要的时间较长，大概需要2个小时左右。
并且术后的恢复时间也根据手术的方式有关，其中微创疗法所需要的恢复周期要短一些，大约在3~5天左右就能够下地活动。而传统手术疗法所需要的恢复周期就要长一些，可能需要一周到两周左右的时间。
二、腰间盘突出有哪些手术种类
1.脊柱融合术
对于腰间盘突出比较严重的人群，就可以通过此类手术来达到稳定的效果，虽然效果比较好，但是与此同时也可能会出现缺点，比如从长远来看就会影响到腰椎的正常发展。
2.椎板开窗椎间盘摘除术
如果是很久的腰间盘突出就应该选择这种手术，主要的优点就是可以把突出的这一部分完全去除，并不会影响到后期的生活。
3.椎间盘突出微创术
如果年轻的腰间盘突出人群，首先就可以考虑微创手术，这种手术相对来说康复性比较快，而且创伤性也很小，基本上能够有效减少风险的出现，在选择治疗之后并不容易会出现后遗症，这也是比较好的一种方式。
腰间盘膨出可以选择针灸治疗和手术治疗，针灸治疗是比较常见的一种治疗方法，它可以有效的缓解疼痛感和疏通患者的经络。但是手术的风险比较大，而且在术后还可能会出现一些并发症或者副作用。
腰部是人体很重要的一个部位，如果腰部受到了损伤，会特别影响日常的生活和工作，因为基本上很多时候都需要用到腰部。然后现在很多人都会患上腰部疾病，其中腰间盘膨出就是比较常见的腰部疾病，那么如果患上了腰间盘膨出怎么根治呢？
一、腰间盘膨出怎么根治
1.针灸治疗：很多人患上腰间盘膨出都会选择用中医进行治疗，最常见的就是用针灸治疗，它主要是帮助患者缓解疼痛的症状，疏通经络，而且还可以缓解患者经常麻木的情况。但是最好选择一些正规医院的中医科进行针灸治疗，这样对安全更加有保障。
2.手术治疗：如果患者腰间盘膨出已经到了比较严重的阶段，那么就需要进行手术治疗，但是手术有一定的风险，而且术后可能会出现一些副作用或者并发症。而且在手术以后患者一定要特别注意休息，尽量不要做太过劳力的活动。
二、如何预防腰间盘膨出
1.注意休息：平时一定要注意休息，不要经常做劳累的运动，可以适当的锻炼，但是不要做剧烈的运动。也不要长时间的站立或者坐着，可以适当的在房间里面散步，这样可以使自己的生理和心理都得到放松，也可以有效的预防腰间盘膨出。
2.保持正确坐姿：很多经常坐在办公室的患者，很容易患上腰间盘膨出，这大多数都是因为没有良好的坐姿所导致的。所以平常一定要保持正确的坐姿，将身体向后倾，手臂自然下垂，膝盖要稍稍高于座椅，这样可以保持血液流通。此外，应该尽量不要久坐，最好每隔一个小时就站起来活动一下身体，这样可以缓解腰部的不适感。
3.适当运动：很多人容易患上腰间盘膨出，是因为腰部的承重性和韧性不够强，所以这个时候就需要适当的进行锻炼，不需要做特别剧烈的运动，可以做简单的仰卧起坐。这样可以有效的锻炼腰部功能，而且还可以预防患上腰部疾病。
很多人常常感觉自己腰间盘突出，感到一阵刺痛，特别是上班族，十分明显。腰间盘突出也叫腰间盘膨出，疼痛可以蔓延到腿部，而且无法根治，非常严重。如果你不及时治疗，那么情况还是比较恶劣的。那么腰间盘膨出症状是什么呢？
一、腰间盘膨出症状
1.间歇性跛行
很多患者出现了腰间盘膨出的症状，因为纤维环受到了破裂，从压迫到了神经，所以站立不稳，而且还很容易行走不顺，一跛一跛的。
2.下腰痛
下腰痛也是一种典型的症状，一般是神经受到了刺激，从而引起的疼痛现象，但是位置还是很难以确认。
3.背部疼痛，腿部疼痛
大多数腰间盘膨出患者腿部明显有持续性钝痛，而且越来越强烈，这是从腰间盘蔓延到下半身来了。
二、如何缓解腰椎间盘突出的疼痛
虽然腰椎间盘很难以被根治，但是并不代表没有任何手段可以缓解疼痛。首先要避免久坐，长期久坐的话保持一个姿势，是会诱发腰间盘突出的，平时可以多做一些运动，做一些对腰部的针对性运动，是有利于治疗的。还有睡觉姿势要放松，不要选择软软的床垫，选择硬板床有助于减少腰腿部的活动，可以让肌肉得到放松。
腰间盘病情不是特别严重，可以采取科学的方法来缓解疼痛，并且加强腰部保护，可以缓解病情。如果情况特别严重，最好要及时采取措施，不要放任不管，否则到了严重疾病，可能会导致无法站立，无法行走，病情也会到了一个需要要动手术的地步。
很多人发现自己患上了腰间盘膨出，为此感到十分苦恼，做什么事情都会被刺痛打断。腰间盘膨出严重影响到了个人生活，工作、学习等等都会受到一定的影响，那么很多人比较关注的是，腰间盘膨出能根治吗？
一、腰间盘膨出能根治吗
中医治疗腰间盘膨出主要采取手法、针炙、拔罐等等，主要是缓解肌肉软组织疼痛，恢复脊柱畸形。但是想要根治腰间盘膨出，那还是不大可能的，因为这是一个漫长的过长，而且个体是有差异存在的。如果腰间盘膨出不是那么严重的话，通过中医治疗还是可以有效改善的，等到严重的阶段，不管是中医还是其他非手术手段都是无能为力的，必须要考虑手术治疗了。手术治疗也不能根治腰间盘膨出，只是上了一个阶段性的症状缓解。对于腰突症来说，稳定病情才是一个重要的标准。
二、腰椎间盘膨出的原因
1.腰椎间盘推行性变
主要是特殊生理功能，导致了腰椎间盘发生了退行性变，比其他任何组织器官要早，而且进展速度要快，是一个漫长且复杂的过程。
2.腰部用力不当
很多人在现实生活中，腰部使用姿势是错误的，常常会用力过度，如此长期反复下去，那么对脊椎的损伤是会日渐积累的，并且加重退变程度。
三、预防腰椎间盘
首先保持良好的坐姿是很重要的，如果长期久坐一个部位，那么应该及时站起来，放松一下身体，同时伸个懒腰，让身体舒展一下，并且缓解腰背的不适。平时也要注意休息，不让自己处于过度紧张的状态，不管是生理上还是心理上，都要保持一个松弛的力度。
在治疗腰椎间盘膨出之时，患者可以选择的办法很多，其中最有效的治疗之法，就是坚持身体锻炼，很多有此需要的患者在尝试之后都缓解了此症。那么就让我们一起看下，腰间盘膨出锻炼方法？
1、此症患者可以采用吊单杠的方式
患者采用吊单杠的方式之时，其是种拉伸、放松脊柱承受压力的办法，其就可以大大缓解肌肉出现的紧张状态，可以极大调节患者骨盆不正，背阔肌柔韧性不足的现象，进而缓解患者腰椎不适的问题。此种办法对患者患病初期治疗很有作用，可以有效缓解症状，但在此症后期必须坚持康复性训练，锻炼肌体肌肉，强化治疗的稳定性，患者还要控制好脊柱运动，采用正确工作生活、运动姿势。
2、还可以采用游泳等运动方式
在患有此疾病之时，患者还可采用游泳的办法治疗，特别是蛙泳，其对患者腰背肌锻炼是最行之有效的办法，其中的小燕飞练习就不错，也就是患者俯卧床上，采用腹部着床形式，向后仰起头颈，双臂向后伸展，而双下肢向上翘起，抬离床上，进而整个姿势是燕飞之状，大约维持5—10秒钟就可以了，可以反复进行，10次是一组，每天患者要坚持2—3组。
3、采用卧位治疗
在腰椎间盘膨出发作之时，让患者躺在硬板床上休息，解除体重、肌肉、外来负荷压力，卧床体位也没有限制，但不能坐起、站立，之后到医院治疗。就采用的体位来说，卧位是最好的，而坐位是最差的形式，在卧位中仰卧是最差的。其实体位要因人而异。什么体位都痛的话，就应该采用药物进行封闭疗法。
腰椎间盘在出现膨出之时，也可以采用物理疗法。诸如：电疗、红外线照射、热疗等都是不错的办法，而推拿、针灸等治疗手段也是不错的选择。
腰间盘突出在有久坐等不良习惯的人群当中发病十分普遍，虽然在刚开始患病时只会感觉到腰椎部位疼痛，但病症在恶化之后，就会压迫到神经，从而引起腿部疼痛的不适感，这时必须找到合适疗法才能缓解。那腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办能改善呢？
一、适当理疗
治疗腰间盘突出最有效的疗法之一就是进行理疗，尤其是在出现压迫神经症状时，就可以采用药物离子导入、低频电疗法以及直流电疗法等理疗方法进行治疗，一般经过两到三个疗程，即可让疼痛感得到缓解。
二、中医按摩
中医按摩是缓解腰椎间盘突出症状的常用方法，主要是可以使用分筋、理筋以及揉法等多种手法来进行按摩，可以改善腰椎部位的微循环和血液循环，并能有效解除引起的肌肉酸痛感，不过这种方法并不能起到治疗效果，因此只能作为辅助疗法。
三、中药外敷
使用中药外敷可以有效缓解腰椎和腿部疼痛的不适感，一般可以使用具有活血化瘀和消肿止痛功效的一些中草药，常用的有生杭芍、木瓜、生甘草以及威灵仙等，还可根据病情选择添加川牛膝或者炒杜仲等，每天外敷一次，连续敷用半个月即可。
四、中药调理
建议患者按时按剂量用水煎服六味地黄汤、桃红四物汤或者独活寄生汤一类中药方剂，能够起到软坚散结和温督通络的疗效。但是疗效发挥往往比较缓慢，故患者需要坚持按照医生建议连续性服药。
五、外科手术
若保守疗法无效，患者就要考虑做经皮髓核切吸术或者椎间盘切除手术，如果出现有腰椎不稳等并发症，就要做脊柱融合术。