当发烧没有超过38.5的时候，是可以通过洗热水澡，还有用热毛巾来擦拭身体也能达到降温的目的，发烧的情况是因为身体里面潜在的疾病导致的想要彻底的不发烧，那么还是需要进行对引起发烧的疾病进行治疗的。
发烧在生活中是很常见的事情，这样事情会导致身体非常的难受的，需要尽早的进行治疗，并且要积极的发现引起发烧的原因是什么，通常发烧的温度不是很高的时候，只需要进行物理降温就好。那么，发烧物理降温方法有哪些？
通常在发烧以后，需要积极的发现引起发烧的疾病，在发现引起发烧的疾病以后，就需要对疾病进行治疗，这样发烧的情况也能得到好转，当发生发烧的情况时，也是需要进行降温的处理的，要是体温没有超过38.5.，只需要进行物理降温就可以，通常常见的物理降温就是用热毛巾来擦拭颈动脉的部位还有腋下的部位和大腿根的部位，水在蒸发的时候就会带走身体里面的热量，实现降温的目的，要是想要推人快一些的话，还可以在水里面兑一些酒精，这样散热的效果比较好，还可以洗个热水澡，这样也能帮助退热。
对于小一些的孩子来说，是不建议在水里面兑酒精的，这样可能会导致小孩出现酒精中毒的现象出现，这样的情况是比较危险的，成年人要是发烧可以采用这样的方式，并且也可以使用凉毛巾来敷额头，达到去热的效果，并且现在在药店里面还有卖退热贴的，在贴到额头上面以后，就能达到去热的目的，要是体温超过38.5，就需要配合退烧药来进行治疗。
发烧是一种身体抵抗病毒的表现，这样的情况，在没有超过38.5的时候不需要服用退热药物，发烧的期间，饮食应该要丰富多样化，并且还要清淡易消化，这样对病情的恢复是有帮助的，不要吃的太油腻，辛辣的食物也是不建议吃的，以免造成肠胃的不适，发烧的情况更加严重。
婴幼儿的体质比较差，一到秋冬换季的时候，就可能出现发烧的症状，这会让家长特别担心。那么，婴儿发烧怎么办呢？
一、婴儿发烧怎么办
1.温水擦浴
用毛巾蘸上温水在的脖子，腋窝和大腿根部擦拭，大概需要擦拭5到10分钟，就能起到降温的作用。要注意水温以不感觉烫手为宜，小心烫伤孩子。
2.退热贴
宝宝发烧时，如果体温不是特别高，可以把市面上售卖的退热贴贴在宝宝的额头，也能起到一定的散热降温作用。
3.冷敷
宝宝发烧的时候，可以把冷毛巾放在宝宝的额头上，等毛巾变热后，再在冷水中浸洗拧干，继续冷敷，反复多次也能起到降温的作用。如果宝宝年龄比较大，也可以使用冰袋敷在前额，帮助降温。
4.服用退烧药
如果宝宝的体温已经超过38.5度，可以在医生的指导下，让宝宝口服退烧药或者使用退烧栓剂帮助退烧。在应用退烧药的时候，要注意继续使用物理降温的方法，这样才能让体温尽快降下来。
5.冷水袋作枕头
如果宝宝的体温比较高，超过38.5度，也可以用冷水袋当做宝宝的枕头，这样可以很好的带走身体中的一些热量，也能起到退热的作用。
6.脱掉多余的衣服
如发烧的宝宝全身出汗，表明需要散热，所以此时可以让孩子少穿一些衣服，帮助散热。
7.多喝水
孩子发烧的时候，体温过高会蒸发水分，所以孩子往往会有口渴的症状，要注意及时给孩子补水，这样还可以让体内水分蒸发的时候带走皮肤上的一些热量，起到降温的作用。
二、婴儿发烧吃什么食物比较好
1.新鲜的果汁
宝宝发烧的时候，可以适当的让宝宝喝一些自己鲜榨的果汁，因为果汁中含有维生素和水分比较多，既能为孩子补水，又能促进食欲，尤其是可以适当多喝一些西瓜汁，还有一定的降温作用。
2.多喝绿豆汤
发烧的宝宝适当的多喝一些绿豆汤，能帮助降温，减轻孩子心烦气躁的症状。
3.吃鸡蛋羹
发烧的宝宝可以适当的吃一些鸡蛋羹，可以补充蛋白质，而且鸡蛋羹比较好消化，不会加重宝宝肠胃负担。
大部分的家长都觉得孩子发烧发热，是由于着凉所引发的。其实，导致小孩发烧的病因有很多，比如气管炎，室内空气不流通等。那小孩在发烧的时候，除了进行药物治疗和物理降温外，在饮食上也要多加注意，不要食用鸡蛋和刺激以及辛辣的食物。
发烧，是小孩最常见的一种症状，大多数情况下，发热是身体对抗疾病的一种正常反应。那么是什么原因引起小孩发热的？小孩发烧以后应该用什么药？同时，发热以后，又该吃什么呢？
1、宝宝发烧病因
（1）其他因素
注射麻疹疫苗或白喉等等所导致的
（2）外界因素
孩子调节体表的温度能力比较差，体温很容易受到所在环境的影响。像室内空气不流通、喝水过少等等。
（3）内在因素
由于喉咙发炎、感冒或气管炎等引发的
2、退烧方法
（1）物理降温
在降温之前，要把宝宝放在空气流通、安静的地方。
A.冷生理盐水灌肠
这种主要用于患中毒性菌痢的宝宝。用30到32摄氏度的盐水，这样既可以取粪便标本进行检查，又可以达到降温的作用。
B.头部冷敷
拿一块毛巾，把它泡在冷温水中，然后敷在宝宝的额头上。还可以用毛巾包上冰袋来使用。
C.酒精或温水擦浴
前者一定要选用浓度为30％-50％的酒精，进行全身擦拭。这样，才能有效的降温。后者水温不能过高，最好是28-30摄氏度。然后，对宝宝的双液、腹股沟等部位进行全身擦拭。
（2）药物降温
家长在给宝宝服用退烧药的时候，一定要注意，不同年纪的孩子适合不同的退烧药。
（3）中医降温
利用针灸或推拿，加口服药物、或外敷或灌肠来降温。
3、宝宝发热后饮食
（1）多喝水
发烧的时候，应及时为小孩补充水分。注意引水量要保持口唇湿润，不用过多。
（2）食流食
A.新鲜水果
多吃香蕉、梨等，以补充碳水化合物、维生素和矿物质。
B.牛奶
多喝牛奶，可以补充孩子身体内所需的蛋白质。
C.绿豆汤
可以起到止渴消暑、清除体热的功能。
D.米汤
可以补充孩子体内所需的碳水化合物。
（3）食半流物质食品
以清淡的、富含高蛋白的饮食为主，例如稀饭、烂面等。
（4）饮食禁忌
不要食用鸡蛋，因为鸡蛋中富含过多的蛋白质，倘若宝宝食用的话，会导致体温继续升高的。还有，不要食用刺激与辛辣的食物。
孩子发烧后，不但会有食欲减退，情绪不稳定的症状，严重的高烧还可能会影响到宝宝大脑的发育，所以孩子一发烧，家长就想让孩子吃一些退烧药尽快的退烧，其实孩子体温没有超过38.5度时可以选择物理降温，可以在医生的指导下服用一些退烧药，例如：对乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利和复方氨基比林。
一、孩子发烧不一定必须用退烧药
一般孩子体温没有超过38.5度时可以选择物理降温，比如用温水帮宝宝擦浴，或者让宝宝洗一洗温水澡等，这都有助于散热，能起到降温退烧的作用。如果宝宝的体温超过38.5度，此时可以在医生的指导下服用一些退烧药。在服用退烧药的同时还要进行物理降温，可以让孩子的体温尽快降下来。
二、孩子发烧退烧药的选择
退烧药的种类很多，不是所有的退烧药都适合孩子吃。
1.对乙酰氨基酚：这种药物是目前婴幼儿退烧最安全的一种药物，它的退烧效果比较平稳，退烧效果好，不良反应比较低，一般三个月以上的婴儿和成年人都可以应用这种药物来退烧。
2.布洛芬：这也是临床上比较常用的一种退烧药，它的退烧效果不错，而且药效比较持久，最高可以达到八个小时左右，不但可以有效的退烧，还能缓解宝宝因为感冒引起的头痛症状。不过服用这种药物可能会对孩子的肠胃造成一定的刺激，所以用药时要慎重，这种药一般适合六个月以上的孩子使用。
3.尼美舒利：尼美舒利也是比较常用的退烧药，但是这种药物对于肝脏会有一定的危害，所以应用这种药物退烧时，要注意检查肝功，而且12岁以下的孩子是不可以用这种药物退烧的。
4.复方氨基比林：这也是一种退烧药，它的退烧效果非常好，高烧时应用这种退烧药，可以让体温很快的降下来，不过这种药物一般是成年人的退烧药，婴幼儿和老人都不适合用这种药物退烧，孩子发烧时，要避免使用这种退烧药。
要特别提醒的是，孩子体温没有超过38.5度时，不建议马上应用退烧药，超过38.5度是可以应用退烧药，但是24小时以内不可以超过4次。孩子发烧时应该及时去医院查明孩子发烧的原因，对症治疗才是更有效的。
是药三分毒，在应用退烧药降温的同时，人们又比较担心退烧药会带来一些不良反应，那么，退烧药的副作用都有哪些呢？
一、布洛芬
优点：这是一种比较安全的退烧药，它的药效比较持久，退烧的时间平均六个小时左右，最高的药效可以达到八个小时左右，尤其是对39度以上的高烧退烧效果比较好。
副作用：虽然布洛芬是一种比较安全的退烧药，但是有些人在服用布洛芬后也会出现一些不良反应，比如轻微的胃肠道不适，头晕，头痛，耳鸣，严重的可能会影响到凝血功能，出现肝肾的损伤，有转氨酶升高的症状等。过量服用还有可能会诱发癫痫，所以这种药物一般应用于三岁以上高热的孩子，服用时要控制用药量。
二、对乙酰氨基酚
优点：这种药物退烧非常快，一般口服30分钟以内就能起到退烧的效果，而且这种有没有肾毒性，安全性比较高，三个月以上的宝宝出现发烧症状时，可以在医生指导下服用这种药物退烧。
副作用：这种药物的副作用相对来说比较小，对胃肠道也基本上没有不良的刺激，但是它药效短，一般退烧的时间只有2到4个小时。
三、赖氨匹林
优点：因为它是肌肉注射或者静脉注射的药物，不用口服，所以减少了对胃肠道的刺激，退烧的效果不错，而且见效比较快。
副作用：这种药物含有一定的阿司匹林，所以应用这种药物可能会出现过敏性休克的情况，也可能会诱发哮喘发作，长期应用这种药物会有剂量依赖性，加大药量后疗效才能上升，所以在应用这种药物是要防止用药过量，以免引起肝脏的损伤。
四、柴胡注射液
优点：这是一种中药提取的注射剂，虽然退热的作用相对来说要慢一些，但是它的副作用比较小，适合小儿退烧用。
药物或多或少都会有一些的副作用，所以体温没有超过38.5度时可以物理降温，暂时不用退烧药，体温较高，必须用药时一定要严格遵医嘱，自己不可以盲目用药，或者自己盲目加大药量，以免引起不良反应。
发烧，相信很多人都经历过，对于我们普通人来说，如果出现发烧最直接、快速的治疗方式就是服用退烧药，但是对于哺乳期间的女性来说，就不能这么随心所欲了，以免影响到宝宝的健康，那么，哺乳期发烧吃什么药呢？
如果是低烧，最好不要吃药，应在家卧床休息，保证充足的睡眠时间，不要逢热就退，因为一定限度的发热，体温低于38.5℃，对机体有保护作用。
高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。可以在医生的指导下，服用一些抗生素或者中成药，来进行退烧，千万不可自行盲目服用退烧药，以免影响乳汁，影响宝宝。
几乎所有存在于母亲血液里的药物，都可以进入母乳中，但母乳中的药物含量很少，能超过母体用药剂量的1％～2％，而被宝宝吸收的药量又仅仅是这1％～2％中的一小部分，所以，通常不至于对孩子造成明显危害。
如果发热较重，需要在医生指导下服药治疗，一般可以使用抗病毒口服液、青霉素或头孢类抗生素等药物治疗。哺乳时，带口罩；用药前喂奶，用药后4-6小时内，暂停喂奶，避开血液中的药物浓度高峰。
除了药物之外，还可以选择食疗进行退热：
糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。