出现口腔溃疡的情况，可能是患者身体缺乏维生素c以及维生素b所引起的，也许是本身免疫力比较低下，而且在上火、情绪波动大的时候，就会出现有口腔溃疡，要加强营养，多补充维生素，适当的增加锻炼。
口腔溃疡的发病率在现在生活中是很高的，这种病的危害是很大的。有的人患了口腔溃疡能快速的恢复，但是更多的人是反反复复的发作。这种病常见的症状就是疼痛难忍，让人连饭也吃不下。这种病发生在各类的人群，好多的人不了解这种病的发病因素。那么，为什么得口腔溃疡？
人到底为什么会长口腔溃疡，暂时还不是很明确，就现在的研究来看，这种疾病极有可能与遗传、免疫以及环境因素有关，个体差异性很大，与自身的体质有很大的关联。引起口腔溃疡的原因很多，创伤引起的创伤性溃疡，原因是不良的咬合造成，硬物刺激引起。复发性溃疡，由全身因素、精神因素、过度劳累、缺乏维生素、营养不良、肝火旺盛等引起，在人体抵抗力低下的情况下，容易反复发作，长期的作息时间不规律，饮食长期偏食，造成维生素摄入不平衡都会引起溃疡的发生。
很多人会被口腔溃疡所困扰，严重的连喝水、吃东西都有困难。病毒感染才是口腔溃疡病原 ，医学界已确定其病原为病毒感染，而导致口腔溃疡的有两种病毒。人们一旦感冒、压力大、身体疲倦或精力不足时，这两种病毒就会发作。 精神压力和荷尔蒙都会刺激 根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。
此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女口腔溃疡的发病有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。 解除便秘、充足睡眠也很关键 。发病时多伴有便秘、口臭等现象。
口腔溃疡易发体质患者多多关注饮食方面的管理，多吃瓜果蔬菜，不要挑食，多做一些有利于身心健康的活动，情绪方面管理好，保持口腔清洁，及时漱口刷牙，避免失误残留滋生细菌。这样有助于降低溃疡的发病可能性。
日常生活中人们接触到口腔疾病很多，比较常见又让人很痛苦的疾病就是口腔溃疡。很多人是舌头或者是口腔粘膜出现了溃疡面，往往疼痛难忍，而且它持续的时间比较长，治愈起来比较麻烦，很多人经常会口腔溃疡。那么经常口腔溃疡是怎么回事呢？
一、和营养失调有关
大多数人出现口腔溃疡主要和平时的饮食不均衡有关，比如说经常喜欢吃肉食，而不吃蔬菜，导致身体缺乏维生素和矿物质，比如说缺铁、缺锌、缺少叶酸等。长期缺乏这些营养元素很容易让人们患上贫血，这样出现口腔溃疡的概率就增大了。
二、和遗传因素有关
虽然口腔溃疡是一种口腔疾病，但是它的出现有一定的遗传倾向，虽然没有100％的遗传性，但是一个家族中出现口腔溃疡的人群还是很广泛的，也就是说如果家庭中有人经常口腔溃疡，那么其他人就很容易出现这种症状。
三、和精神因素有关
长期处于负面情绪下的人更容易出现口腔溃疡，比如说经常发脾气，过于紧张等都会引起这一症状。尤其是现在很多人承受着巨大的心理和社会压力，常常因为情绪抑郁、睡眠不足或者工作过于忙碌而容易诱发口腔溃疡。
四、和免疫力低下有关
有些人身体抵抗力和免疫力低下，导致对抗疾病和病菌的能力较低，当口腔内出现一些小创口的时候，很容易被感染而形成溃疡面，所以平时应该多加强锻炼，增强抵抗力。
五、和胃肠道疾病有关
有人出现口腔溃疡还和他们经常患有胃肠道疾病有关，一般出现溃疡性结肠炎或者是胃炎的人更容易患有口腔溃疡，因为这些疾病会影响人体的吸收能力，导致身体抵抗力弱。
口腔溃疡是大家都不陌生的，这是一种常见的口腔疾病，在平时的生活中很多人都会被这种疾病所困扰，大多数患者都是由于平时的饮食习惯不好造成的，还有一部分是因为上火造成的，不论是什么原因造成的，在出现之后都会很痛苦，那么，口腔溃疡怎么治疗？
1、使用维生素治疗
口腔溃疡可以选择使用维生素c的药片碾成粉末状，然后敷在溃疡处，这样可以改善溃疡的炎症，也可以使用一些蜂蜜滴于溃疡部位，会有不错的效果。还可以使用冰片点在溃疡处，但是冰片特别凉，不能够经常用。
2、避免刺激溃疡
在平时口腔溃疡的时候，因为牙齿过于锐利或者是牙齿生长的位置不合适，在吃东西的时候牙齿就会碰触到口腔的黏膜，形成溃疡。如果不及时的进行处理，溃疡将会反复的发作，所以在口腔溃疡期间吃东西一定要多注意。
3、饮食清淡
口腔溃疡患者不应吃辛辣刺激性的食物，过咸的食物也不能够吃，应该减少盐的摄入，如果吃了这些食物会刺激到溃疡处，病情就会出现恶化的情况，患者在这个时候，应该多吃一些清淡的食物，多喝一些白粥，尽量减少对伤口的刺激，而且在平时还要多喝一些白开水，白开水能够为自己的身体添加水分，有利于下火。
4、控制自己的情绪
大多数溃疡都是由于心火旺导致的，与情绪有着很大的关系，所以在平时要控制好自己的情绪，少发脾气，在遇到事情的时候应该冷静下来考虑。
以上这些就是缓解口腔溃疡的小办法，都是很有效的，如果以上办法都起不到很好的效果，就要选择药物治疗的方式来缓解，避免造成更大的影响。
出现口腔溃疡的时候，再好的美味也都没有心情享受了，甚至在口腔溃疡严重时，连喝口水都会觉得疼痛难忍，那么口腔溃疡怎么治才好呢？
一、补充维生素
许多人出现口腔溃疡，主要是因为身体中缺乏b族维生素导致的，所以平时应该多吃一些鸡蛋，牛奶，番茄，胡萝卜，白萝卜，白菜，菠菜的等含b族维生素和维生素c丰富的食物，为身体补充维生素，缓解口腔溃疡的症状。如果口腔溃疡比较严重，可以在医生指导下服用维生素c和维生素b2，也可以直接用维生素c和b2碾碎后涂抹在溃疡处，促进伤口尽快愈合。
二、保证睡眠时间
如果经常熬夜上火，也容易出现口腔溃疡，所以口腔溃疡患者要注意早一些睡觉，不要熬夜，每天保证八个小时的睡眠时间，这样才可以让恢复口腔溃疡恢复的更快一些。
三、适度减压
压力大的人也容易出现口腔溃疡的症状，所以有口腔溃疡的人应该为自己适度的减压，让自己精神放松，也也可以促进口腔溃疡的尽快恢复。
四、用盐水漱口
因为盐水有一定的消炎杀菌的作用，所以当出现口腔溃疡的时候，可以用淡盐水漱口，保持口腔的清洁，对于口腔溃疡的缓解也有一定的帮助。
五、戒烟戒酒
口腔溃疡患者要注意戒烟戒酒，以免导致口腔溃疡更加严重。
六、避免吃刺激性食物
出现口腔溃疡的时候，不要吃辛辣刺激的事物，也要避免吃烧烤，油炸，煎炸，腌制食品等，以免因为上火加重，口腔溃疡的症状更加严重。
七、多喝水
当出现口腔溃疡的时候，要注意多喝温开水，每天的饮水量要达到2000毫升，可以起到一定的去火作用，还可以多喝菊花茶、金银花茶等有清热去火作用的茶水等，促进口腔溃疡尽快恢复。
小孩子口腔溃疡是一种口腔黏膜病毒感染性疾病，宝宝会因为疾病不适，哭闹睡不好吃不好，抵抗力下降。我们针对小孩子口腔溃疡现象，采取以下几种方法来具体分析一下小孩现象。
１、吃维生素片
维生素Ｃ药片，２片压碎成粉末，撒于口腔溃疡面上，让宝宝闭口片刻，每日２次。这个方法虽然很有效，但是会引起一定的疼痛，年龄稍小的宝宝可能会不太配合，我们要引导孩子这么做。
２、全脂奶粉加糖
用全脂奶粉，每次１汤匙并加少许白糖，用开水冲服，每天２到３次，临睡前冲服效果最佳，通常服用２天后溃疡即可消失。
３、饮食镇痛
尽量给宝宝喂食流食，以减轻宝宝进食时的痛苦，避免宝宝食用辛辣等刺激性食品，忌食容易躁热、动火的发货食物。 多食含锌食物，以促进口腔溃疡创面愈合，比如动物肝脏、瘦肉、蛋类等。 给宝宝多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，平时给宝宝多喝水，多吃纤维素丰富的食物，如苹果等，保持大便通畅。
４、转移宝宝注意力
多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，陪他玩一下玩具、看会他喜欢的动画片来转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。
５、保持口腔卫生
要注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
６、西红柿汁含口中
多食圣女果，或取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。
建议家长在孩子得了口腔溃疡之后要耐心对待孩子，得病了孩子也不舒服，多照顾孩子的心情。
口腔溃疡是多种因素综合作用下产生的结果，比如经常熬夜作息不规律、工作压力大、情绪低落、爱挑食、胃口不好、免疫力下降、精神紧张、局部创伤、营养不良、激素水平改变、缺乏维生素或微量元素等。得了口腔溃疡会有灼痛感，吃东西困难，反复发作，那么我们一起来看看口腔溃疡应该如何解决。
1、口腔溃疡的症状
口腔溃疡是圆形或椭圆形、单个或者多个大小不一，表面覆盖灰白色或者黄色假膜，中间凹陷，四周黏膜红而微肿的溃疡。口腔溃疡具有周期性、自限性、反复发作的特征。口腔溃疡如果不及时治疗，创面经久不愈，容易引起病变。
2、口腔溃疡的治疗
口腔溃疡患者应以查清病因，消除病因，对症治疗为主。治疗期间进行适当的运动，增强体质，促进溃疡面的修复。也可以口服一点维生素C和维生素B配合服用可增强抵抗力，有助于溃疡愈合。不宜用石炭酸类或硝酸银烧灼溃疡，以免损伤健康的口腔黏膜。要经常用淡盐水漱口保持口腔清洁，保持良好的心态，戒除烟酒，生活作息要有规律避免过度疲劳，保证充足的睡眠，坚持运动锻炼，多饮水、饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果、少食辛辣刺激性食物等等。
3、口腔溃疡的饮食
口腔溃疡患者不要吃过热或者冰冷的食物，不吃油炸食物、口香糖、巧克力、烟酒、咖啡等，避免再次损伤口腔黏膜。不吃研磨后的食物，如玉米、土豆片、面包末等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面上，影响溃疡的愈合。可多食用含有维生素B和维生素C的蔬菜水果，如苹果、橘子、桃子、梨等。多吃粗粮、豆类芹菜、发酵食品以及动物内脏等。
口腔溃疡一般以预防为主：日常生活中要注意口腔卫生，注意营养均衡、生活要有规律，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，保持心情愉快。