一般情况下来说，母乳的颜色发黄，整体的颜色如同黄油一般是最有营养的时候，这属于初乳其中含有的抗体以及营养物质是最多的。而之后由于各种因素的影响，母乳的颜色会出现不同程度的变化。如果想要让母乳当中含有更多的营养物质的话，要尽量少摄取盐分并且多摄取钙元素等营养物质。
现如今为了促进孩子身体的健康发育，大部分宝妈都会选择母乳喂养的方式，但是也有一部分选择母乳喂养方式的女性会担心自己的母乳没有足够的营养物质来促进孩子的成长发育。现如今不少人会通过母乳的颜色来判断是否有营养的，母乳什么颜色最有营养呢？
一、母乳什么颜色最有营养
实际上通过母乳的颜色来判断是不是最有营养属于一种错误的方式，因为种种因素的影响，所以导致不同产妇所出现的某种颜色也会存在着一定的差异性。一般情况下来说，颜色发黄的母乳是最具备营养的。
这种母乳正常是在新生儿出生几天后会出现在女性的身体上，虽然说量比较少，但是整体的乳汁比较浓稠，颜色会呈现出黄色，如同黄油一样，这属于初乳。而初乳当中含有非常多的营养元素以及抗体，所以必须要给新生儿喝。之后受到种种因素的影响，孕妇身体母乳的颜色可能会逐渐变成乳白色或者是黄绿色等颜色。一般可以通过新生儿具体的生长发育状况来判断母乳当中是否含有营养物质。
二、如何让母乳更加健康
1.注重钙和维生素D的摄取
如果想要让母乳变得更加健康的话，那么产妇在喂养的过程当中，一定要注重自己身体对于钙以及维生素D等多种营养元素的摄取。因为在孩子成长发育的过程当中，钙元素以及维生素D这两种营养元素是必须要的。
2.少吃盐
部分女性的母乳当中可能会存在着大元素以及元素含量过高的状况，这大部分情况下是哺乳期妈妈摄取过多食盐所导致的。而食盐量含量过多的话，对于新生儿肾脏的发育会产生不良影响，所以建议在哺乳期间最好尽量避免摄取过多的盐分。
为宝宝断奶后，因为乳汁还在分泌，所以此时妈妈们会感觉乳房胀痛的厉害，那么，回奶要几天乳房才不会胀痛呢？怎么尽快回奶呢？
一、回奶要几天
一般回奶需要一个星期左右，为了避免因为回奶导致乳房胀痛的严重，要注意循序渐进的断奶，可以通过延长喂奶的时间，减少宝宝喝奶的次数，减少乳汁的分泌，这样就可以避免因为突然断奶而出现严重的乳房胀痛的情况。如果乳房胀痛的厉害，也可以在医生指导下服用一些回奶的药物，促进回奶。
二、回奶的食物
1.大麦茶
因为大麦有很好的回奶作用，所以在断奶后想要尽快的回奶，可以每天用开水泡40克左右的大麦代茶饮，过几天就可以回奶。
2.花椒
回奶的时候可以用花椒加上清水煮沸，最后再加上30克的红糖服用，一天一次，一般两次就可以回奶。
3.韭菜
韭菜有回奶的作用，所以在回奶期间可以适当的多吃一些韭菜。
4.苦瓜
苦瓜属于寒凉的食物，有回奶作用，所以在回奶期间可以适当的多吃一些苦瓜。
5.绿茶
绿茶也有回奶的作用，在断奶期间可以经常喝一些绿茶，不但可以有效的帮助回奶，而且对于宝宝也没有太大的影响。
6.螃蟹
螃蟹是一种寒凉的食物，它有回奶的作用，所以在回奶期间可以适当的吃一些螃蟹。
7.山楂
山楂有回奶的作用，但是要注意吃的多一些，效果才能更明显一些。
8.生谷芽
如果在回奶期间用生谷芽煎水服用，一般两天就能快速的回奶。
另外，平时还可以适当的喝一些啤酒，藿香正气水，吃一些巧克力，马齿苋，黄瓜，冬瓜，菜瓜等生冷、味酸的食物，都能起到一定的回奶作用。在回奶期间，避免喝太多的汤水，避免吃鲫鱼，鸡肉，排骨，猪蹄等有催奶作用的食物。
众所周知喂养宝宝最好的东西就是母乳了，因此现如今很多女性都会选择哺乳。在喂奶期间妈妈的饮食直接影响了孩子对营养的摄取，同时还会影响宝宝的健康，因此喂奶期间妈妈要注意不是所有的食物都能吃，那么喂奶不能吃什么呢？
一、不喝酒精饮料
妈妈如果在喂奶期间过量喝酒就会抑制乳汁分泌，同时还会使子宫不正常收缩。同时酒精还能够通过乳汁影响宝宝。一些新生儿身体免疫力较低，很容易出现酒精过敏现象。
二、不喝咖啡
这是一种富含咖啡因的食物，妈妈喂奶期间喝过咖啡后会使大脑神经特别兴奋，同时也会使心脏肌肉不断收缩，而且它和酒精一样也会影响宝宝健康。
三、不吃刺激性的调味料
比如说辣椒、大蒜、洋葱、生姜等食物，这些食物不仅吃起来比较辛辣，同时还是大热性的食品。喂奶期间的妈妈吃了之后很容易上火，导致大便硬结干燥，加重痔疮。其次还会使宝宝受到影响，宝宝也很容易上火，出现口腔炎等疾病。
四、不吃腌制的食物
腌制的时候有很多，比如说腌菜、腌肉等。往往这些食物的盐分含量比较多，会让妈妈的肾脏负担加重。而且妈妈分泌乳汁的时候还会使乳汁中的盐分含量增多，这个阶段宝宝的肾脏功能还没有发育完善，也会加重他们的肾脏负担，甚至会引起一些肾脏疾病。
五、有些水果不能吃
1、凉性的水果：常见的有西瓜、火龙果、猕猴桃等。这些水果虽然营养丰富，但是会导致妈妈和宝宝腹泻。
2、热性的水果：常见的有龙眼、荔枝、樱桃等，多吃可能会导致上火，也不利于妈妈和宝宝的健康。
孩子长到一定年龄后就需要断奶，而断奶对于妈妈和宝宝来说都是比较痛苦的，在断奶的时候妈妈乳房胀痛，宝宝因为吃不到母乳哭闹、伤心，妈妈也会比较揪心，那么科学的断奶方法有哪些呢？
一、逐渐减少喂奶的次数
为宝宝断奶的时候，应该有一个循序渐进的过程中，慢慢减少喂奶的次数，比如可以先从每天减一顿奶开始，同时要注意增加相应的辅食，一周之后再减一顿奶，同时加大辅食的量，慢慢的向断奶过渡。
二、应该先减白天再减晚上
给宝宝减少喂奶次数的时候，应该先从白天开始减少，因为白天可以用其他的方法吸引宝宝的注意力，但是晚上宝宝对于妈妈的依赖比较大，如果先从晚上开始减奶，会让宝宝哭闹不已。
三、先做体检再断奶
妈妈想要给宝宝断奶的时候，应该先为宝宝做一个全面的检查，如果宝宝的身体状况比较好，才能断奶，如果宝宝患有疾病是不可以断奶的，以免导致病情加重，而且也会增加断奶的难度。
四、多花时间来陪宝宝
断奶期间，妈妈应该花更多的时间陪着宝宝，给宝宝更多的关心和照料，这样可以把宝宝不安、哭闹等情绪降到最低。有些妈妈为了更好的断奶，往往会把宝宝交给家中其他的人，自己躲出去，这会增加宝宝断奶的抗拒心理，宝宝哭闹地会更加严重。更不可以采取在乳头上涂抹苦、辣食物的方法，这会让宝宝有一些不愉快的体验，宝宝对妈妈的安全感和信赖感会降低。
五、断奶要果断不拖延
有些妈妈在断奶的时候，会因为宝宝的哭闹而心软，断了几天后，又会让宝宝再次吃母乳，过一段时间后继续断奶，这样反反复复的断奶，更容易对宝宝造成一定的不良刺激。
几乎每个孩子在婴幼儿时期都发生过吐奶的情况，这是一个普遍的现象，但是很多新手爸妈面对这种情况往往束手无策，有些家长甚至会带孩子去医院接受治疗，其实宝宝吐奶没有想象中的那么严重，只需要找到吐奶的原因加以护理即可，那么宝宝吐奶是什么原因导致的呢？
一、生理性原因
1、很多宝宝之所以吐奶，是因为他们身体的脏器组织还没有完全发育好。与成人相比他们的胃不是垂直的，而是呈水平状态，所以宝宝在喝过牛奶之后摄入的水分不会自己往下流。
2、宝宝的胃容量比较小，再加上食管肌肉的张力发挥的作用也比较低，这样会使贲门松弛，无法紧闭，很容易将摄入的食物在反流到食道里。
3、生理性的吐奶是可以自己缓解的，随着宝宝胃功能的完善以及神经调节功能的发育，吐奶的情况会慢慢减少。
二、病理性原因
有些孩子吐奶和身体患有疾病有关，比如出现感冒的时候食欲都比较小，但是他们又不会说话，只能把吃过的牛奶再吐出来。其次，有些宝宝还有可能出现了细菌感染，便秘，甚至是食管闭锁等情况，如果发现宝宝异常吐奶，需要及时接受正规的治疗。
三、家长护理不当
1、在喂养宝宝的时候没有将奶嘴或者是乳头全部放在孩子口中，这样很容易导致大量空气吸进去。
2、喂孩子的姿势不对，宝妈经常使用侧卧位哺乳，这样吐奶的可能性会增加。有些宝妈喂过奶之后立马将孩子放在床上，因为孩子的胃是水平的，很容易使乳汁反流。
3、每次喂养的时间间隔太短了，导致摄入的食物太多，无法消化。
吐奶是婴儿发育期最为常见的一种现象，很多年龄较小的婴儿，在吃完奶后就会有奶水从嘴巴里吐出来，这种现象看似比较简单，也很正常，但是如何处理不当的话，也会造成一定的危害，比如婴儿的呛咳，甚至窒息，下面就让我们一起来看一下婴儿吐奶怎么应对吧。
１、婴儿吐奶从鼻子出来的，家长要护理好吐奶的婴儿，尽量避免奶水从鼻子中出来，如果奶水从鼻子中出来，也要及时将婴儿抱起来，清理鼻子，让婴儿呼吸通畅。
２、上身保持抬高的姿势，一旦呕吐物进入气管会导致窒息，因此，在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面，要保持上身抬高，如果孩子躺着时发生吐奶，可以把孩子的脸侧向一边。
３、吐奶后要多注意观察孩子的状况，在孩子躺着时，可以把孩子头部垫高一些，或者直接把孩子竖着抱起来，吐奶后孩子脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题，另外根据情况可以适当的给孩子补充些水分。
４、补充水分要在呕吐后三十分钟进行，孩子吐奶后如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐，因此最好在吐后三十分钟做，用勺先一点点的试着给孩子喂些白水。
５、吐奶后，每次喂奶量要减少到平时的一半，在宝宝精神恢复过来又想吃奶的时候，可以适当喂一些，但喂奶量要减少到平时的一半，在宝宝持续呕吐期间只能给宝宝喂奶而不能喂其他的食物。
以上就是关于婴儿吐奶的应对方法，家长们要格外注意，处理不当是十分危险的。