精液颜色呈黄色是否正常得看具体的情况，如果说只是单纯的呈现淡黄色，并没有伴随其他的不适症状，多半都是正常的，不需要过多的担心。如果精液颜色是黄绿色，甚至有血丝或者有其他的不适症状，很有可能是患上了某些疾病，是不正常的现象。
精液指的就是男性在处于性高潮状态时，从尿道当中射出来的液体，其中包含了精子和精浆。对于男性朋友来说，通过对精液情况的观察，可以了解自己的生殖健康状况，比如说可以看精液的颜色变化。那么精液呈黄色正常吗？
一、精液呈黄色正常吗
1.单纯呈淡黄色是正常的
正常的精液是一种粘稠的液体混合物，颜色应该是灰白色或者是淡黄色，液化之后会变成半透明的乳白色，如果说长时间没有射精，有可能会呈现出浅黄色。只要是单纯的发黄，而且颜色不是很深，也没有伴随其他的不适症状，一般都是正常的现象，可以不用担心。
2.黄绿色或伴随其他不适不正常
如果说患有某些生殖系统疾病，精液的颜色也会发生改变，最常见的就是变成黄绿色，甚至有血丝或者伴随其他的不适症状，这都是不正常的现象，需要及时的就医检查，明确了病因之后要对症治疗，以免造成严重的后果。
二、精液呈黄色的原因
1.禁欲时间过长
男性朋友如果长时间没有过性生活，那么精液的浓度就会增加，射精的时候会出现暂时性的发黄现象。
2.吃了刺激性的食物
精液颜色发黄也有可能是吃了刺激性的食物，比如说酸类食物，辛辣食物以及煎炸食物，这些食物都有可能会使精子的颜色变黄，想要改善症状，应该要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，尽量保证饮食清淡。
3.生殖感染疾病
精液颜色发黄和生殖感染疾病也有很大的关系，比较常见的就是前列腺炎和精囊炎。前列腺或者是精囊有炎症，细菌就会对精液造成刺激，使精液的质量下降，最终导致颜色发黄。
4.精子畸形症
如果患有精子畸形症，精液的颜色也会呈黄色，精子畸形包括了头、体、尾形态异常，也有可能是头体混合畸形，如果说精液当中的畸形精子超过20%，那么精液的颜色就会呈现出黄色。
精子质量差是需要慢慢恢复的，建议平时适当的运动，不要剧烈的运动，也不建议高温蒸浴，容易影响到精子形成，建议戒烟戒酒，少用化妆品，放松心态、多吃绿色的蔬菜等，对精子改善都是有帮助的。还需要去医院检查一下，查看身体是否有疾病。
精子的质量直接关系的胎胚的质量，也就是关系到宝宝的质量，有一些宝宝发育不良就是由于精子质量不高造成的，所以在备孕的时候男性和女性都需要注意，以免造成不好的后果。那么，精子质量差能恢复吗？下面大家一起来了解一下。
多吃些富含性激素的食物，羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能增加精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。
多摄入优质蛋白质食物，蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。
多吃含精氨酸的食物，淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有十足的优质蛋白质，而且包括氨酸，含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等，精氨酸是精子形成的必要成分，从食物里面吸收精氨酸能够帮助精子的生成。
各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所必须需，所以精子稀少的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、蚕豆、黄花莱、葡萄、红糖等富含上述元素的食物。
摄入适量脂肪是提高精子质量所必须的。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尽量少吃猪肉，可多吃一些鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
很多男性可能偶然发现自己射出的精子会有颗粒状，而精子应该是呈现液态的，发生，颗粒状一定是身体出现了某些问题。如果偶尔出现这种现象可能是由于精液凝固而导致，这属于正常现象，如果经常出现精液呈颗粒状，可能是身体出现疾病，这种症状就比较严重了。而造成精液有颗粒可能是患病或其原因。
正常的男性朋友在性生活的时候都是会有射精的情况出现，对于每一个人来说也都知道精液正常应该是液态的，不过也会有一些朋友发现，精液中带有颗粒，当精液从阴茎口射出后，就会在精囊分泌的一种蛋白质物质的作用下，立即变成乳白色或者微黄色的半透明胶冻状。那么精液有颗粒严重吗？
首先一个就是精液呈颗粒状可能是长期没有排精或者是患了泌尿感染疾病导致的，有可能导致男性不育。为了后代的延续，防止更大的危害发生，出现了这种情况要及时去正规的男科医院进行检查。
在有就是正常的精液变成粘稠的小颗粒状，十几分钟以后可以液化，如果仍然不液化，呈现胶冻状就是精液不液化，主要就是精子缺乏液化因子造成的，像前列腺发生炎症时，蛋白水解酶的分泌缺乏或者破坏，就会造成精液的不液化。
还有就是假如几天内重复射精就不会有这种情况，假如没有任何的不适症状，则不需要过多担心，如果患者伴随出现身体其他症状，或是精液射出后长期没有得到液化，就需要多加考虑疾病导致。
精液有颗粒怎么回事
男性的精液呈现颗粒状是属于精液不液化的一种，在精液的形成过程当中，精子和附睾的液体大约在百分之十左右，在精囊腺所产生的精囊液和前列腺所产生的前列腺液中，占有了百分之九十左右，这些共同形成的精液。
精囊腺所产生的精囊液，会产生一种物质，这种物质可以促进精液的凝固，主要的作用是防止其他有害物质，对精液中的精子形成一种损害和破坏，它是具有保护精子的作用。
出现精液没有办法液化的情况，那么当然是一种不正常的现象。这样的情况精子的活动力会受到很大的影响，从而会导致精子没有办法与卵子结合。这样就导致了女子没有办法受孕。当然精液的正常与否很难通过肉眼来进行判断，如果确实出现这样的情况，要到医院进行检查。
精液长期发黄的原因分生理性的和病理性的，生理性的可能是因男性过长时间没有性生活，或者是吃了过多刺激性的食物。而病理性的主要是患上了前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染疾病，或者是精子畸形症以及精子凝集症。
精液的形态和颜色可以反映出男性的健康问题，而正常的精液应该是呈半透明的蛋清样或者是乳白色，而且没有难闻的异味。但如果精液有明显异味，或者是长期发黄的话，都可能表示男性生殖器官感染了炎症或其他疾病。那精液长期发黄原因具体有哪些呢？
一、精液长期发黄的生理性原因
1.禁欲时间过长
如果只是单纯的长期精液发黄，但没有其他不适表现以及异常分泌物的话，可能只是因为长期没有进行性生活后导致精液的浓度增高，这样就会出现发黄现象。因为正常的精液是半透明乳白色的，如果性行为间隔时间长，由于理化性质改变颜色就会发黄，而这这主要是由精液中组成成分精浆变黄导致的。
2.进食刺激性食物
如果男性长期喜欢吃酸性、辛辣或者煎炸类刺激性食物的话，也容易导致精子发黄。所以想要改善这种情况，平时应多吃富含维生素C且清淡的蔬菜和水果，这样可以让精子颜色恢复正常。
二、精液长期发黄的病理性原因
1.精子畸形症
患上精子畸形症后可能会引起精子发黄，精子畸形包括头部、体部、尾部形态异常或者是头体混合畸形。一般当精液中精子畸形的情况超过20%的话，颜色就会发生改变，进而出现发黄的情况。
2.生殖系统感染
当男性生殖器发生感染，出现了前列腺炎、精囊炎等疾病之后，也会导致精子发黄。这是因为前列腺和精囊部位发生炎症，细菌就会对精液产生刺激，这样就会导致精子质量下降，也会使精液发黄。
3.精子凝集症
如果精子当中长期存在抗体的话，也会诱发精子凝集症的发生，这样就会使精囊出现不液化的现象，长期如此精液就会有发黄的表现。
男性的精子质量不达标的时候，会使女性在受孕过程中出现问题，因此需要男性尽早提高精子质量。男性可以通过改善自己平时的饮食习惯，替身自己的体质。平时多做体育锻炼，将不良的习惯统统改掉。多泡温水澡，对精子的产生都有很大帮助。
众所周知，男性精子质量的优劣是孕育最基本的条件，如果男性的精子质量不达标，不管是数量少还是活力差，都会对孕育造成很大的困难。男性想要提高自己的精子质量，需要做一些功夫，并且还需要长久坚持下来才行，才会使精子变的强壮。所以来看看，怎么提高精子质量？
1、改善营养状况，提高身体素质，只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
2、加强体育锻炼，增强体质。晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。
3、不嗜烟酒，吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
4、注意纠正日常生活中的不良习惯，如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
正常情况下，如果定期排精的男性，精液应当是乳白色的；如果比较长的时间没有排精，精液的颜色会呈淡黄色；如果精液的颜色发红，可能精液内有血；如果精液的颜色很黄，很稠，则可能是有脓细胞了。面对这种问题的时候，男性要格外注意。
由于引起精子畸形的原因较多，因此治疗精子畸形需要对症下药，如果是先天性的发育不全，可以考虑手术治疗；另外，部分情况可以用药物治疗；养成良好的生活习惯也有助于精子畸形治疗，同时远离那些可能会导致精子畸形的环境，如放射性和重金属污染的环境。
精子畸形是一种常见的男性疾病，可以导致女性不能怀孕，或者怀孕后容易流产，又或者胎儿有缺陷等。因此，其危害还是挺大的。影响精子的因素有很多，患上精子畸形，要及时治疗，今天我们就来讲讲，精子畸形怎么治疗？
1、手术治疗，对于一些先天性发育不全，内分泌异常的，需要通过手术的方式进行治疗，给与内分泌功能调整。从而恢复精子的活力和数量以及状态。
2、药物治疗，对于精子数量少，活力低的情况，考虑做精液培养，如果是溶脲脲原题阳性，可以服用强力霉素，一般的情况服用2个星期，可恢复精子活力和精子数量。
3、如果正常精子数量低于30％，很有可能是染色体问题，应该做进一步检查确诊，染色体异常的情况比较复杂，治疗上需要有耐心，因此一定要选择正规医院，相信医生的指导和判断。
4、形成良好的生活习惯，长期抽烟，过量饮酒，以及熬夜等也会导致精子畸形，因此一定要养成良好的生活作息习惯，定时吃饭和睡觉，保证充足的睡眠和营养，适量饮酒，同时加强体育锻炼，有助于治疗精子畸形。
5、远离放射性以及重污染的环境，我们都知道金属污染会导致精子畸形，还有放射性物质甚至会致癌。因此要远离这样的环境。
6、从中医上讲，可以多吃一些有助于补肾的食疗。帮助补肾，强身健体。