在现代许多的女性里，都会有月经不调的现象，出现这种情况最好根据具体情况来定。如果只是单纯的气滞血瘀那就吃些活血的食物就好；如果是因为平时的生活压力太大导致的，最好是调整自己的心情，也可以喝点益母草；还有可能是患上了一些妇科疾病，这个情况比较严重，建议是去医院检查和治疗。
现代的许多女性们多多少少会有月经不调的现象，毕竟现在的年轻人经常是早出晚归，生活也没有规律，那么病痛便也会找上门，而面对这些病痛，女性们便要懂得如何去应对。那么，月经一直不干净怎么办呢？
1、吃活血的食物
一般正常情况下如果出现月经一直不干净的情况，有可能是因为女性有宫寒或是气滞血瘀的现象，这些现象导致了女性出现月经不调的问题，所以才会有月经一直不干净的情况。建议是多吃一些活血的食物，如红枣、红糖、乌鸡、阿胶等的一些可以活血补血的食物，同时可以多吃点蔬菜和水果，在平时的生活中要尽量喝热水，少吃冷的食物，还要注意保暖，特别是腰部的保暖。
2、调节心情
当然人们平时的生活和心情也会导致月经一直不干净的情况。毕竟在现代这个社会中，年轻人为了有好的收入，工作压力都会比较大，心情也跟着不好，所以就会导致女性因此出现月经不调，并引起月经不干净的情况。建议女性调节一下自己的心情，不要让烦恼堆积使得自己每天都心事重重的，每天保持好的心情，还可以适当的喝一些益母草，也是可以有效缓解的。
3、医学治疗
如果以上的情况都不是，那就要先看是否有怀孕，如果有怀孕，那有可能是流产的先兆，要引起重视，但如果没有怀孕，那就有可能是患有了一些妇科疾病，从而导致的月经一直不干净的情况。建议最好是去有专门针对性的医院进行详细的检查，明确一下是什么病引起的这种情况，并进行针对性的治疗工作，平时不要吃刺激和生冷的食物，并且注意保持个人的卫生。
大姨妈不红怎么回事?正常经血的颜色暗红，有一丝粘性，但是不易凝成血块，如果细心观察的话还会发现小而薄的碎片，有时出现血块，或者黑色血液。它是血液、脱落的子宫内膜、阴道的分泌物以及宫颈粘液等的混合液，那么，月经血不红是怎么回事呢?
月经血不红有很多原因导致，在中医上，根据月经颜色、质量、有无腹痛及伴随症状，将月经量少分为血虚型、肾虚型、血瘀型和痰湿型四个分型。
1、血虚型：经血颜色较淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡，脉象细小。
2、肾虚型：经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。
3、血瘀型：经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。
4、痰湿型：经血颜色淡红、质粘稠如痰，多发于体形肥胖的女性，常伴有胸闷、恶心欲吐的症状，舌质淡红，舌体边缘见齿痕，舌苔白腻，脉象滑。
中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
大姨妈来了可以足疗吗?足疗是如今人们非常喜欢的一种养生保健方式，足疗可以消除我们的疲劳，缓解我们紧绷的神经，更有助于睡眠，对于人体的健康非常有好处，但是对于月经期的女性来说，是有很多禁忌事项需要注意的，那么，在月经期间能不能足疗呢?
女性月经期间最好避开进行足部按摩。因为足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会月经量多，还会给身体带来危害。因此，女性月经期间尽量避开足部按摩。
女性月经期间常常感觉很疲劳，简单的腰部按摩可缓解这种症状，我们知道，按摩可以健体养生、还能缓解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、头部等。普遍的女性在月经期间容易感到疲劳，这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳感。
足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会月经量多，还会给身体带来危害。因此，女性月经期间尽量避开足部按摩。
此外，女性经期不适还可能与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有即便是平时，由于人体的足部穴位丰富，到外面进行足部按摩时，按摩师们的医疗技术不等，如果遇到不专业的人，按摩也起不到好的养生作用，所以做足疗要慎重。
一般情况下，很多女性朋友在服用避孕药的时候都会容易出现漏服的情况，这是很常见的一种现象。避孕药漏服很有可能会导致避孕失败，那么短效避孕药漏服一天怎么办?
避孕药漏服了怎么补救短效口服避孕药是一种比较便利和可靠的避孕手段。
传统的短效口服避孕药一般是21片装，连续服药21天，一天一片，再停药7天，然后继续服药。也有的药是服用21天避孕药和7天不含药物成分的安慰剂，避免停药7天后漏服。因为涉及连续服药，也就会有很多朋友在服药过程出现漏服。
计算避孕药漏服多长时间
1.假如漏服不超过12小时
这时候避孕效果不会降低，想起来的时候请立即补上一片，然后接着正常吃药即可，不用采取额外的避孕措施。
2.假如漏服超过12小时
这时候，进入下一个步骤。
算一算，避孕药在用药的第几周漏服的
避孕药的连续服药时间一般是3周，然后停药1周(有些包装自带安慰片)。
1.在第一周漏服：
想起来的时候请立刻补上(即使是一次要吃两片)，然后在平时服药的时间再正常用药即可。
另外要特别注意：在之后的7天内如果有性行为，记得加用避孕套。
2.在第二周漏服：
想起来的时候请立刻补上，然后在平时服药的时间再正常用药即可。
如果漏服之前的7天都按时吃药了，不用担心避孕效果;否则，如果之后的7天有性行为，需要加用避孕套。
3.在第三周漏服：
请回忆，漏服之前的前7天都按时吃药了吗?
如果都按时吃了，要么把漏的补上，然后这个周期吃完，不要停药，接着吃下个周期的;要么干脆不要吃了，从漏服的那天开始算，停药7天，再接着吃下个周期的好了。
不用采取别的避孕措施。
如果之前7天，也没有按时吃，请把漏的补上，然后这个周期吃完，不要停药，接着吃下个周期的。接下来的7天内有性生活的话，请用避孕套。
避孕药是一种常见的避孕方法，服用起来简单方法，很受欢迎，但是避孕率却不是百分之一百，那么避孕药避孕为什么会失败呢?
一，使用失败。使用紧急避孕药之前已经怀孕，或服用紧急避孕药又连续发生无保护性的性生活。
二，未能掌握好首次服用药物时间和两次服药间隔。首次服药时间晚，或是超过规定的72小时，两次服药时间大于规定的间隔12小时。
三，恶心呕吐未及时补服。服用紧急避孕药2小时发生恶心呕吐，未及时补服。
四，将紧急避孕药当作常规避孕药。在同一个月经周期内，多次服用紧急避孕药;发生多次无保护性性生活仅服用一次紧急避孕药，未按说明书正确服用或短期内多次服用紧急避孕药。
五，疾病的影响。发热、呕吐都会影响紧急避孕药的吸收，影响避孕效果。
六，同时服用了其他药物。特别是抗生素类药物，或抗结核类药物，影响药物代谢。
七，同时大量抽烟或喝咖啡。
在日常生活中，夫妻生活是比较常见的事情，同房后立刻排尿能不能避孕呢?其实避孕的方法有很多，想知道有哪些方法可以预防怀孕?
正文什么时候是安全期从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，生理周期外的其余时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
同房后立刻排尿能不能避孕不能。性交后立即小便是不能将精子尿出去的，因为精液是在阴道里，而不是在尿道里。虽然蹲下可以使一部分精子流出来，但不足以达到避孕目的。
哪种避孕方法最好目前避孕方法有很多，除了避孕套这种主流的方法外，还有节育环、避孕药、避孕针剂等其他方法。然而它们都有一些难以克服的问题，甚至会影响到使用者的健康和安全。对于女性而言哪一种避孕方法是最好的完全要取决于自己的实际情况，比如说对于还有生育要求，又不想影响身体健康的女性朋友而言避孕套避孕自然是一个最好的选择了。
避孕套避孕套(Condoms) 是以非药物的形式阻止受孕，主要用于在性 交中阻止人类的精子和卵子结合，防止怀孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病(HIV)等性 病传播的作用，因此也称安全套，现在的避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯。节育环在某些特殊情况下，如剧烈运动、医生操作不当等都可能造成子宫穿孔，并且这种避孕方式不适用于患有某些妇科疾病的女性。避孕药是药三分毒，避孕药也不例外。长期服用会引起月经变化、阴道出血、白带增多、类早孕反应等。它对适用人群有很高的要求，如患有高血压、糖尿病、血管栓塞等多种疾病的女性都不能服用。皮下埋置避孕法约有20%的女性在使用初期会产生多种副作用，并且此类方法也对适用人群有很高要求。一般来说，避孕套是相对比较安全的避孕方法，在对避孕套不过敏、身体情况许可的前提下，可优先选择使用安全套避孕。