导致生殖器不够硬的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是过度手淫和过度肥胖，精神过于紧张也会导致这种现象，另外也有可能是药物的副作用所致。病理性的原因主要包括了内分泌性勃起功能障碍以及糖尿病等全身性疾病。
对于大多数的男人来说，生殖器得足够硬才能够保证性生活和谐，如果总是硬度不够，不仅自己难以得到满足，女方也无法满足。在生活当中，很多男性都有这方面的烦恼，每次勃起的时候硬度总是不够，那么生殖器不够硬什么原因？
一、生殖器不够硬的生理原因
1.过度手淫
过度手淫是导致生殖器不够硬的常见原因之一。很多男性平时都有手淫的习惯，适当的手淫并不会有什么大问题，但如果说手淫过度，生殖器就会变得特别的敏感，这样在过性生活的时候，生殖器勃起的硬度就会不够。
2.过度肥胖
过度肥胖对于男性的身体健康危害极大，很容易引发各种病症，同时也会影响到生殖器的正常勃起，轻者是勃起后硬度不够，重者甚至都无法勃起。
3.精神过于紧张
如果说身体状况欠佳，总是感觉身心疲累，精神也过于紧张，或者是压力过大，那么阴茎的勃起中枢就会处于比较压抑的状态，交感神经的兴奋性和内分泌激素的调节平衡也会出现失调的情况，这样就会导致勃起功能障碍。
4.药物副作用
生殖器不够硬还有可能是药物的副作用，有些男人因为长时间服用某些药品，正常的勃起功能会受到影响，从而出现阴茎勃起不硬的情况。
二、生殖器不够硬的病理原因
1.内分泌性勃起功能障碍
生殖器不够硬有可能是内分泌性勃起功能障碍引起，主要包括原发性和继发性生殖腺功能低、高泌乳素血症、甲亢或者是甲低等。这些疾病都会使性激素发生改变，进而影响到男性的性功能。
2.全身性疾病
很多的全身性疾病也会影响到生殖器的正常勃起，从而导致其硬度不够，比较常见的就是心脏病、糖尿病、高血压等。这些全身性的疾病对健康的危害很大，如果说不及时治疗，那么就会影响到正常的性功能。
研究男性生理健康这些年，发现其中困扰男性朋友最大的问题便是阳痿早泄，通俗点讲就是时间短，硬度低。事实上，遇到这种问题，很多人难以启齿，于是就乱吃性保健品。
也正是因为如此，如今各种壮阳方法漫天飞舞，各种伟哥，喷剂，还有各种按摩、食补、甚至手术等等应运而生。但据我的研究和对患者的调查，这些方法基本上收效甚微，有些还对身体产生了巨大的伤害，导致精神备受折磨。我在医院的应诊中就遇到过不少这类病例，他们都是乱服性保健品吃出了偏差。
有一位病人婚后阳痿，他自作聪明乱吃壮阳药，吃得他精神恍惚，房事生殖器照常起不来，可是夜里睡觉又往往发生梦遗，他以为这是壮阳的正常反应，继续服药，结果燥热难熬这才不得不停了药。还有一些安全无伤害的方法，基本都是食补类，但操作起来又太繁琐，或者根本不具备操作性。
那么，从身体健康方面论证，究竟有没有一种简单，且有效的方法呢?为此我做了大量的研究，尤其针对非心理因素的阳痿早泄，在药物治疗方面，力图寻找到最佳的解决方案。
我在一个讲座里曾经提到，目前世界上公认的壮阳药物就是伟哥。但始终有个问题困扰着我，那就是伟哥虽然有效，但也同时带来了一些严重的副作用。伟哥的药理作用主要有两点，一是使阴茎海绵体扩张、充血，二是抑制分解GMP的酶。但是伟哥的副作用也引起了人们的关注。现在，服用伟哥的人数已超过2000万人，已发现近10万人有全身性或心血管、消化、呼吸系统的不良反应，也有过敏和中毒等反应，而且依赖性更是普遍。
于是我改变了研究方向，试图从中医角度找到安全无副作用的解决方案。中药壮阳方法众多，但最不伤身，也最滋补的方法莫过于野山参。以前的皇帝为什么那么多妃子，那时候还没西医，唯一的壮阳法就是常喝参汤。
参汤在民间是很少用的，而且流传并不广泛，原因是以前有参的林子都是被皇上封禁的，也就是说只有皇室才能享用。中医领域研究野山参具有明显的补益强壮作用，中医养生学运用它壮阳、治疗肾虚阳痿、性欲低下的成功例子现在越来越多，这方面的研究领域也基本上成熟。
关键在于目前的野生参少之又少，市面上要能买到正宗的野山参还得靠一定的渠道。也正是因为如此，无论如何苦口婆心的劝说，很多人觉得没有用过就是不相信。
参汤真的这么有效，野生的和人工的真的有这么大的区别吗?因为据我所知，人参中的有效成分无非是人参皂苷，而且即便是养殖的人参，人参皂苷含量也不会太低，所以不会有这么大的差别。
男人最怕出现勃起功能障碍(ED)，即阳痿，一旦出现，患者除了性欲望及性享受得不到满足外，还可能因此而出现精神和心理上的障碍，进一步也可能带来社会行为上的异常。然而，勃起功能障碍往往是许多严重躯体疾病，如冠心病、高血压、糖尿病等的早期表现。
一项研究显示：勃起功能障碍比缺血性心脏病症状出现早3-4个月;10名男性高血压患者中有5名出现勃起功能障碍(ED)，10名男性抑郁症患者中有9名ED患者，10名男性动脉硬化患者中有4名合并ED。ED和高血压等心血管疾病关系密切，一般认为高血压患者伴发ED的比例超过40%。
为什么这两种疾病有如此密切的关联呢?这还得从阴茎勃起的生理机制来说起。阴茎的勃起必须依赖健全的神经调节功能、正常的内分泌功能、良好的血管舒缩功能和健康的阴茎局部组织构造。在ED的器质性病因中最常见的是血管功能损害，而血管功能损害首当其冲的是血管内皮细胞功能受损，后者会引起产生和/或作用于血管壁的舒、缩血管的物质失衡，进而勃起功能受影响。而高血压早期也主要是血管内皮细胞的病变。
此外，ED与高血压在病因和危险因素方面有许多共同点。比如不良的生活方式;长期酗酒、吸烟;高脂饮食;工作、生活压力过大;长期精神紧张、焦虑;睡眠障碍等等，都会给血管带来沉重的负担甚至损害，其中小血管比大血管更容易受伤害，更容易早期表现出病症来。
阴茎小血管丰富，一旦出现血管内皮细胞受损，往往首先表现出阴茎勃起功能受影响，进而出现全身系统器官的血管受损伤。目前临床医学逐渐认识到男性勃起功能障碍通常可作为高血压乃至心肌梗死等许多严重心脑血管疾病的预警信号。
当然，ED也可以是高血压的并发症，大约80%严重外周血管疾病患者患有ED，64%心梗患者患有ED，57%行冠脉搭桥手术患者患有ED。究其原因，是因为长期高血压会导致全身大大小小的血管弹性下降，进而发生硬化或狭窄，导致器官组织供血不足、缺氧;在男性阴茎则表现出萎软、不能勃起。
另外不幸的是，目前众多类型的降压药物中有相当部分可能会直接影响男性的性功能。有报道在服降压药的患者中，大约25%可能出现ED，还有的人可能会出现性欲减退、性感反应减弱甚至伴发射精障碍。因此，患高血压同时还有性需求的患者在选择降压药物时一定要慎重，千万不要羞于启齿，应该向医生说明自己的需求，医生会在充分控制血压的前提下选择对阴茎勃起功能相对影响小一点的药物，如ARBA、ACEI或钙离子拮抗剂等类降压药。
在众多治疗ED的方法中，简单方便、私密性良好、可长期服用的口服PDE5抑制剂类药物是目前临床上的一线治疗方法。它可使阴茎血管扩张、海绵体平滑肌松弛、促进勃起;是高血压合并有ED患者的理想用药;同时它不作用于中枢神经系统，因而不会导致患者所担心的药物成瘾或依赖等副作用。
如果患者是使用某种降压药后才出现ED的，可咨询医生，在可能的情况下首先调整高血压药物，同时也可辅助服用PDE5抑制剂类药物治疗ED。
糖尿病人有ED 可吃低热温补品如韭菜、兔肉、泥鳅、黑豆等，利于控制血糖的同时，有助恢复性动力。 ED可能是糖尿病的先兆，在所有的ED(勃起功能障碍)患者中，由糖尿病导致的占1/3还要多，而糖尿病患者发生ED的年龄比非糖尿病患者要早10～15年。
ED是糖尿病常见的并发症。意大利的一项相关调查显示，接受测试的糖尿病患者中，经常出现勃起障碍、偶然出现勃起障碍和无勃起障碍的比例分别为34%、24%和42%。
但是只有10%的男性称他们的医生经常关心他们的性问题，而63%的男性则称他们的医生从不调查这些方面的问题。这不仅影响家庭生活，有时还导致更多问题，因为勃起功能障碍常常是糖尿病等疾病的先兆。自主神经病变者多发。
糖尿病患者ED是多种因素综合作用的结果，勃起过程是副交感神经介导的海绵体动脉舒张充血反应，糖尿病患者如果发生了自主神经病变，几乎100%发生ED。
其他诱发因素
血管因素：血管因素在ED的致病因素中占有非常重要的地位。血流量减少，海绵体内小动脉和窦状隙内皮细胞的结构或功能破坏，产生血管活性物质减少以及静脉系统发生倒流都会影响勃起功能。
血糖因素：血糖控制不良和(或)糖尿病慢性合并症引起的体能下降以及组织器官的功能障碍，可引起性欲减退和ED。
抑郁和焦虑：因为疾病或其他原因引起的抑郁或焦虑等心理性的ED，在糖尿病患者中也不少见。
不良生活习惯和药物：糖尿病本身、年龄和(或)某些药物可导致睾丸功能减退和ED。此外，不良生活习惯(烟、酒、毒品)、某些药物(降压药、抗抑郁药、抗精神病药、洋地黄和西咪替丁等)和脊髓损伤等都是诱发ED的致病因素。
低热助性食物是首选
糖尿病患者ED后，一定要积极就医，及早诊治，调整好血糖、血压、血脂，预防血管和神经病变。同时，戒烟、酒，拒绝毒品，不滥用药物。糖尿病患者的性欲是正常的，如果是由于患病后心理焦虑等因素导致了床上的“尴尬事”，就得不偿失了。
糖尿病患者的伴侣，应该少抱怨多体贴。此外，患者可多吃些热量较低的食物，如韭菜、兔肉、驴肉、核桃、泥鳅、芝麻、黑豆、黄花鱼、甲鱼等，在控制血糖的同时有助恢复性动力。
阳痿的诊断，除从病史、症状、体征、实验室检查等方面加以考虑外，还需进一步明确是动脉还是静脉原因造成。
(1) 硬度仪(Rigiscan)：硬度仪是既能测定阴茎夜间胀大又能测定其硬度的仪器. 由贮存部分和小型电子计算机组成。检查前应服用PDE5抑制剂类西药如长效伟哥希爱力等。此方法对阴茎勃起的时间及硬度能定量。
(2)阴茎动脉功能的检查：在正常情况下，两条阴茎背动脉供应阴茎头部，成对的阴茎海绵体动脉是海绵体勃起的主要血供来源。阴茎-肱动脉血压指数(PBI) ，即阴茎背动脉与肱动脉脉压之比，是判断阴茎动脉供血功能的一个筛选指标。
若PBI>0.8，则提示阴茎动脉供血良好，若PBI<0.6,提示阴茎动脉供血不足。用超声扫描检查阴茎，可以排除纤维化、斑块。测量海绵体动脉管腔直径之后，注射海绵体血管活性物质，测血流速度、动脉搏动波形、管腔直径，这项检查只能评价耻骨远端的阴茎动脉功能，其近端血供需要借阴部内动脉造影。阴部内动脉造影对明确狭窄或阻塞的性质、部位及范围均有一定意义。
(3)阴茎静脉功能的检查：若夜间勃起(NPT)提示器质性阳痿， 罂栗碱海绵体注射试验提示血管性阳痿，且PBI>0.8，则需进行阴茎静脉功能的检查，常用方法为阴茎海绵体造影术。
阳痿现在多称之为勃起功能障碍，是性交时阴茎不能勃起或勃起不坚，或勃起不能维持而不能完成性交过程的一种病症。中医认为，运动少容易血瘀，经常生气容易气滞，气滞血瘀在阳痿发病中具有重要作用。
气滞血瘀是阳痿发病的重要病机，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。阴茎在《素问·厥论》中又称之为“宗筋”，《类经》认为“宗筋者，众筋之所聚也，始足之三阴、阳明、少阳及冲任督跷九脉皆聚于此，故曰宗筋”，而宗筋乃“精血之孔道，而精血实宗筋之化源”。《证治概要》更明确指出“阴茎以筋为体，宗筋亦赖气煦血濡，而后自强劲有力”。
这些论述说明阴茎是以经脉为体，以气血为充。若宗筋经络正常，气血通畅，阴阳调和，则阴茎欲举而能勃起。若在各种原因影响下，气血运行不畅，甚或瘀血阻滞于阴茎脉络，阴茎失去血液濡养则难以奋起，而成阳痿之病。
现代社会，许多人习惯久坐少动，加之心理压力、焦虑抑郁等，气滞血瘀在所难免。一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。主要临床表现：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。
本证以情志不舒，同时伴有胸胁胀闷、刺痛。肝主疏泄而藏血，具有条达气机，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀闷，走窜疼痛;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。