针灸是以中医基础理论为指导的外治法之一，其主要是通过调和阴阳、疏通经络、行气活血止痛来达到治疗的目的，因此针灸可以治疗月经不调。目前，月经不调的患者可选用分期治疗，根据其不同的分期来选用相应的穴位，最终达到调整月经、恢复规律的目的。
如果有月经不调，不要认为这个是一个无关紧要的疾病。因为月经不调不仅仅会带来痛经的症状。而且久而久之病人容易有性感不快的症状的了。部分病人还可以盆腔淤血的趋势，因此往往也会出现一些经量增多的症状。导致了贫血的症状。建议月经不调的病人认认真真去补血。那么月经不调能针灸吗？
月经不调是一种常见的妇科疾病，可采用针灸治疗。然而，月经不调又分为许多种类。如果月经提前7天以上，就称为月经前期。对于月经不调的女性患者，当这种情况发生时，可以选择针灸治疗。
中国的针灸疗法可以起到调节经血的作用。而中医方面认为，为什么会出现月经不调的情况，因为气血淤积出很大一部分原因的原因。如果每个月经期推迟7天，即为月经后期，这种情况一般体质属于寒性不足型，以温经散寒，并经血经络，可在海上、三阴交两个穴位上针灸治疗。
通常自己也会按这两个穴位。如果每个月经周期不确定,可能会推迟,也可能提前,这种情况属于肾一般缺陷类型,应该调整补肝脏和肾脏,使用这个词的针灸和艾灸关元、三阴跨越两个穴位,关元穴位可以填补肾提高元,和三阴十字架可以填补肝脏和肾脏,调整气血不通。
对于月经不调的女性来说，如果准备选择用针灸方式治疗的话，一定要去咨询一下这方面的专业医师，患者一定要到正规的医院去针灸，只有这样才可以取得比较好的效果，针灸治疗期间患者一定要积极配合。
对于月经不调的女性来说，在平常生活当中的许多方面都是非常重要的，首先患者一定要注意自己的饮食健康，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，同时还要学会科学健康的生活，不要让自己过于劳累。
生理期是女人特有的，女人在生理期的时候都是非常虚弱的，大部分的女性都会遇到月经不调的情况，为此感到很苦恼，需要好好的进行调理。那么月经不调吃什么好呢？一起来看看吧。
导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调、垂体、卵巢功能失调、器质性病变等，所以在积极治疗的同时，也一定要从各方面进行调理，舒缓身心，身心都调理到一个比较理想的状态，病自然而然的也就好了。
月经不调的患者可以吃一些含有维生素E的食物，维生素E是可以促进卵巢中的激素分泌的，所以对缓解月经不调是起到了一个良好的效果，在月经期间也是可以食用维生素E的，因为在月经期间，身体内的血液流量加快，服用维生素E的话，可以帮助身体排出毒素，并且也可以改善皮肤干燥的作用。
月经不调的患者还可以食用微酸的食物，在月经期间，可以适当的吃稍微有点酸的食物，如：食醋、酸菜等，酸的食物是可以帮助缓解疼痛的作用的，月经不调的患者要注意，在经前或者是经后，都要保持大便的通畅，一旦发生便秘，子宫颈和子宫容易发生移位的现象，疼痛感加重，引发了月经紊乱，所以说，可以多吃一些蜂蜜、香蕉和红薯等食物。
月经不调的患者还可以食用低脂肪的素食，在月经期间，女性的饮食应以清淡并且易消化的新鲜蔬菜和水果为主，因为这些食物含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸起到了调节卵巢内激素分泌量的作用，也就对于月经不调的症状起到了缓解的作用，可以吃大豆，大豆里面是含有植物性的雌激素的，可以抑制住月经不调，并且效果是非常不错的。
月经不调的女性患者，不要在担心苦恼了，以上已经为大家解决了，月经不调吃什么的问题，月经不调可以通过我们平日里的饮食就可以缓解我们的症状，所以大家不必过于担心，这些效果都是不错的，祝早日摆脱月经不调的折磨。
现在大多数的女性总是会出现月经不调的现象，如果不及时治疗的话可能会引发其他疾病的发生，所以要引起我们的重视，有了症状后及时诊断治疗，那么，女性月经不调怎么办呢？
1、尽量保持规律的生活
规律的生活确实对现在很多女人来说是一件困难的事情，别说是饮食情况正常规律了，就连睡觉的时间都显得那么的不规律。但是不管是经常的熬夜还是过度的劳累，都是会影响到自身的月经情况的，因此要是经常受到月经不正常的困扰的话，最好是可以规范自己的生活，尽量养成好的睡眠时间，保证好充足的睡眠时间。
2、多吃一些滋补性的食物
其实不管是补血还是补铁，都是平时应该多注意的。不要觉得想要把持好的身材就不想沾荤腥，这是不好的。身体有足够的能量才会有减肥的身体基础，才有减肥的动力。在平时的时候可以多吃一些羊肉或者海鲜，或者是一些黑豆胡桃仁等滋补的食物，这样才可以滋补你的身体，对女人的月经也是有好处的。
3、情况严重的话要记得去看医生
这件事情对青春期的少女来说是很重要的，很多少女月经出现了问题，自己的家长又无法解答的话最好是可以去询问医生的意见，不要碍于面子什么的，身体的健康才是最重要的。而且要是在平时的时候出现了月经量很多的情况，也是要引起重视的。
4、保持好的精神状态
要是长期处在精神状态不佳，甚至是悲伤抑郁的情况的话，也是会造成女人的月经出现不正常的情况的，因此不管是在生活的压力很大的情况下，还是工作压力大的情况下，都是要学会适当的缓解好自己的精神情绪，不要让不良的压力影响了身体的健康。
月经不调是困扰很多女性的一大妇科疾病，月经不调不及早治理的话还会引起各种并发症，影响我们的生活，危害我们的健康，所以一发现自己月经不调的时候要及早医治。
例假真的是一个让女生们头疼不已的东西。如果按时来了，我们会担心痛经，但是如果不来的话我们更担心。因为月经推迟迟迟不来，可能是身体内部内分泌失调紊乱的表现。而且因为很多事情，都会让女性朋友想要早点来月经，那么吃什么药可以来例假?
如果您再为月经推迟的问题所担心，那么大可不必。月经来的迟可能是月经不调，也许是由于内分泌失调统招城的。原因有很多种需要综合分析。不能自已乱用药，最好还是找医生。向医生询问清楚之后再用药，胡乱用药会对身体造成很大的伤害。并且月经有一定周期，28天左右是一个周期。正常情况下会推迟个七天左右是很正常的，很多人都会发生这种状况，不用过于着急，放心等待一段时间就好了，不要过于紧张，太忧虑反而不会来月经。
但是如果推迟时间过长的话。也可以用黄体酮来催经。这是用了很多年的一种药，不会有太大的副作用。可以放心用。而且打上黄体酮以后一般第二天就来月经。黄体酮的效果很是比较好的。
吃什么药可以来例假?相信各位都了解清楚了吧。黄体酮的使用效果比较显著，您使用这款药物催经是很不错的一个选择。
一般女性朋友每个月都会来例假，那么羊汤对例假有好处吗?在例假来的时候可以喝羊汤的，因为羊汤能起到滋补的效果，对身体有益无害。为了健康，建议在月经期不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉，并注意外阴局部卫生，及勤换洗内裤，以免导致感染，并注意观察月经的出血量，及经血的颜色是否正常。
很多女性在月经期间都存在有对某种食物有极强的欲望，实际上是身体对某种营养的一种需求。月经期间女性身体也是处于低潮。月经期间的饮食要注意加强营养，多食用富含蛋白质维生素和铁质的食物和易于消化吸收及温补的食物，如各种肉类，有鱼肉、鸡肉、羊肉等，还可以食用一些乳类、蛋类、新鲜蔬菜类、红枣，适当进食猪肝，鸡肝等。
女性经期注意的事项很多，避免受凉，避免剧烈运动。饮食包括禁忌生冷食物，禁忌辛辣食物，以及服用活血化瘀的药物。特别需要注意的是，经期不能进行性生活。避免导致感染性炎症，以及引起出血过多。那么羊汤对例假有好处吗?综上所述，例假来的时候可以适量进食羊肉汤，对身体是非常有好处。
月经是一个女性的正常生理现象，这个期间会排出很多的血，所以一定要吃有营养的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的东西，那么例假期间可以跳绳吗?
月经期间是不可以做剧烈运动的，以免引起月经量增加。月经期间还是要多休息，不要吃辛辣的食物，保持心情舒畅，等到月经没有了才可以做剧烈运动，可以做些瑜伽动作来缓解，不如鹰姿势，可以缓解胜利疼痛哦。
月经期间本来就是需要做些柔和点的运动的，不如散步或者快走，但是不要做压迫腹部的活动，跳绳活动量太大，不适合，最起码不适合前三天。
根据人体规律，本来月经期间就是女人最虚弱的时候，抵抗力下降容易得病啥的。而且这个时候是补充营养的时候。减肥需要合理的在保证健康前提下进行哦。
根据上面的描述，相信大家对“例假期间可以跳绳吗?”应该有了一些了解，但是一定注意月经期间和月经要来的之前一周是不适合减肥的，合理控制就可以了。不过月经期间后的一周是人体代谢的最快时期，非常适合减肥，所以可以这时候加大运动量来控制体重哦，很有效果。