咽喉炎是当前在生活中常见的健康状况，其实有的人反反复复的出现这方面的问题，除了与治疗不恰当有关系以外，还与生活中的点点滴滴有关，建议同时做好该疾病的预防工作，比如在饮食方面要注意清淡和有营养，平时要有良好的作息时间，坚持每天户外运动。
很多疾病都会给身体健康造成伤害，咽喉炎就属于比较常见的一个，大家应该要做好相对应的治疗工作，康复之后可能会再次遇到这方面的麻烦，因此有必要提前了解和做好预防工作，那么如何预防咽喉炎？
1、饮食要注意
咽喉炎患者在日常生活中应该要做好相对应的预防工作，否则有可能反反复复的出现这方面的问题，在饮食上需要格外的注意。一般有咽喉炎历史的朋友比其他人群更容易出现复发的情况，所以应该要尽量注意饮食的清淡，炎热的夏天要少吃一些上火的食物，比如荔枝和桂圆等温热的水果要少吃一点。其次应该要少吃温度比较高的食物，一般建议吃鸭肉比较好，西瓜是水果中的最佳选择，对咽喉炎的缓解和预防有比较大的帮助。
想要比较好的预防咽喉炎的出现，患者还应该要减少刺激性的食物，火锅或许曾经是你的最爱，但是麻辣火锅会引起咽喉炎的复发，因此患者也应该要减少火锅等辛辣食物的摄入。
2、作息好习惯
当前有很多人都失去了正常的作息时间，熬夜已经成为了一个非常普遍的现象，大家应该要注意在正确的情况下进行生活与工作，比如按时睡觉，按时起床，尽量避免熬夜的情况产生，尽量让身体的每一个细胞都能够得到良好的修养，对咽喉炎的预防以及其他疾病的预防都有很重要的作用。
3、坚持运动
现在很多年轻人都并没有运动的习惯，其实只有适当的运动才能够很快速的提高人体的免疫功能，对各种疾病的预防都有很大的帮助，自然就可以减少咽喉炎的出现概率。咽喉炎患者在日常生活中应该要多多的进行体育锻炼，平时康复之后也要注意，多注意运动，可以增强人体的免疫功能，可以增强心肺的功能，也可以改善呼吸系统和消化系统的状况，让身心得到舒转，对睡眠和疲劳的消除都有很多好处。
生活中常见的咽炎患者，是受空气环境的影响，也与日常生活习惯饮食习惯有关，还有很多过敏体质的人，也容易受外界环境影响而引发咽炎，患有咽炎后对我们的身体和生活工作都会有一定的影响，那么过敏性咽炎能自愈吗？
过敏性咽炎的自愈方法：
1、患者一定要注意发现过敏性慢性咽炎，不要以为是普通的喉咙痛或感冒并没有引起足够的重视，延误最佳治疗时间。必须及时发现患者并及时治疗，日常注意保持室内通风并尽量避免去人多的地方。
2、患者在平时的生活中一定要注意个人卫生，注意休息，不要太紧张，必须戒烟，吸烟会诱发慢性咽炎的复发。患者一定要多吃些清爽解毒的食物，不要吃些些辛辣的食物，必须控制饮食禁忌。
3、在治疗过敏性咽炎的过程中，我们的饮食习惯也需要改变，多吃去火的食物，海鲜和刺激性食物不要吃，以免加重病情。患者可以尝试生蒜的治疗，大蒜最好挑紫皮蒜。一开始吃的时候会被呛到，眼睛会流泪，还会刺激口腔发生疼痛。
4、患者可以尝试按摩疗法，每天起床后，在左手掌上涂抹3滴风油，顺时针按摩喉部20次至30次。 2至3个月，病情可以大大改善，长久坚持可以恢复病情。
5、尽量避免接触到过敏原，外出时戴口罩。
6、因为咽喉是吞咽食物，发音和呼吸的重要器官，如果出现咽炎过敏症状最好今早去医院接受治疗。对于病情较轻的患者，出来日常护理之外，也可使用抗组胺药改善症状。
过敏性咽炎，可想而知是由于过敏启发的疾病，是由于上呼吸道感染的一部分，多数患者是由于通过呼吸系统使从鼻腔进入过敏源，口腔至咽部，咽粘膜受到刺激导致过敏性咽炎发生，那么过敏性咽炎有什么症状？
过敏性咽炎的症状
1.当首次发生过敏性咽炎时，症状有咽痒咳嗽，咽喉红肿，劳累后病情会加重，病情严重时患者呼吸时，胸部肿胀，头晕，头痛，失眠多梦，非常影响工作和生活。西医治疗只能暂时控制病情，服用过多的消炎药，如果此时身体免疫力和抵抗力下降，导致病情反复和难以愈合，很容易演变成过敏性和致病性感染多发性咽炎的症状，这是治疗难度会增加。
2.喉咙是一种吞咽食物，一种发音的器官，是人体的重要器官之一。如果长时间感到喉咙不舒服，应该先咨询医生，找出喉咙不适的真正原因，避免药物使用不当，如果被诊断为过敏性咽炎，除了单一消除咽炎症状外，应立即脱敏，以防止慢性咽炎恶化。
3.急性咽炎的主要症状在咽部，开始时是干燥和炎热，然后疼痛，吞咽时往往比平时更明显；还会伴有发烧，头痛，食欲不振和四肢疼痛，声音嘶哑和咳嗽。
过敏性咽炎的注意事项
1.患者在平时生活中应该注意的细节有：天气突然变冷，空气干燥，刺激性气味，甜饮料，大量海鲜，吸烟和饮酒的爱好，长期低落的情绪，过度的生活和工作压力等，都可以诱发或加重疾病。
2.少吃油炸和辛辣的食物，多吃含糖的甘蔗，梨，石榴和其他凉爽的水果，每天早上用淡盐水漱口。
3.温度变化很大，空气干燥，这是过敏性咽炎的高发病率，并减少接触过敏源。
咽喉炎是生活中人们比较常犯的一种疾病，出现这种病以后常常感觉喉咙里有痰，但是又无法咳出让人很不舒服。咽后炎如果治疗不当会引起炎症反复发作，最后形成慢性病，所以当炎症刚出现时应该及时进行干预。那么得了咽喉炎怎么办呢？
一、饮食治疗咽喉炎
1、吃樱桃
樱桃不仅是我们生活中一种常见的水果，同时它也是一款中药。樱桃不仅能够清热健脾，同时还能润肺利尿，可以修护人体肝脏。其次樱桃和其他水果一样也富含维C，它能够帮助人体消除坏血因子。所以患有咽喉炎后吃樱桃能够滋润咽喉部，缓解炎症。
2、吃杨梅
杨梅是一种吃起来酸酸甜甜的水果，这是因为它的果实中含有大量的有机酸，直接吃能够生津润燥，防止咽喉部干燥。当咽喉炎的患者经常干痒咳嗽，并伴随咽喉肿痛时，可以吃杨梅缓解一下。
3、吃梨
众所周知梨汁水较多同时也是清肺润喉的水果之一，所以在缓解咽喉炎症状的时候一定要吃梨。梨不仅水分多同时维生素C的含量也很丰富，很适合咽喉炎的患者在秋天吃。而且吃梨不仅能够缓解干燥，同时对于炎症引起的声音嘶哑、痰液浓稠等症状也有很好的治疗效果。
4、吃甘蔗
甘蔗水分较多而且能够清热泻火，当人们出现咽喉炎时可以吃甘蔗，不管生吃还是煮熟了吃效果都很显着，它能够缓解津液不足和口干舌燥的症状。
二、咽喉炎的预防保健
1、平时不要吸烟喝酒，不吃辛辣刺激性的食物。
2、远离有粉尘等有害气体的环境，不要经常去公共场所。
3、谨慎用嗓，不要长时间讲话，长时间演讲或者演唱会加重炎症。
人体感冒，上火现象等都容易引发嗓子疼，嗓子疼的时候，不仅吞咽含困难，还会影响到食欲，造成身体体力下降，因此，嗓子疼的时候，需要食用一些比较方便食用的，利于嗓子恢复的食物，那么，嗓子疼吃什么好？
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，对于嗓子疼的患者来说，比较容易吞咽，并且不会刺激嗓子，增加疼痛感，香蕉富含生素b6、维生素c、和钾，是一种低升糖指数食物，在嗓子疼的治疗期间，能够达到很好的疗效。特别是因为上火导致的嗓子疼，香蕉能够起到润肠通便的效果，帮助患者下火，排泄身体代谢物质，缓解嗓子疼痛。
2、鸡蛋
有一种说法是在嗓子疼的时候，不适宜吃鸡蛋等高蛋白的食物，其实是不太正确的，因为炒鸡蛋或鸡蛋白是有利于人体消化吸收的蛋白质，对治疗嗓子疼痛具有较好的缓解作用，只要在食用的时候，尽量以少盐少油为主即可。
3、柠檬和蜂蜜
富含维生素C的水果，大多都用抗炎抗菌的功效，比如柠檬，治疗嗓子疼痛建议和蜂蜜一起服用，可以将柠檬榨成汁，与蜂蜜同服，二者结合在一起可更有效缓解嗓子疼痛不适，控制炎症的蔓延。蜂蜜能够滋润消化道，在嗓子的周围形成保护膜，防止异物刺激，避免引发咳嗽。
4、鸡汤
一碗热气腾腾的鸡汤，具有较好的抗炎功效，能滋补身体，缓解嗓子炎症，疼痛的症状，食用时可以在鸡汤中加入具有抗菌消炎的食材，比如胡萝卜、大蒜、洋葱等，效果更佳。
滤泡性咽炎属于咽炎的一种，这种疾病的发病率比较高，同时也会影响患者的日常生活，所以一旦患有滤泡性咽炎后要及时治疗，那患有滤泡性咽炎后吃什么药比较好呢？
一、西药治疗
1.一般治疗：出现滤泡性咽炎后，首先要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是凉性和平性的食物，避免吃辛辣刺激的食物。其次是要注意多喝水，避免吸烟喝酒。另外要注意合理用嗓，避免长时间大声说话。
2.局部治疗：因为滤泡性咽炎主要是咽喉部位出现不适，所以可以在咽喉部位局部用药缓解症状，比如可以在医生的指导下含服六神丸，西地碘含片，溶菌酶片等药物，也可以应用复方硼砂液，温的淡盐水含漱等，都可以起到消炎止痛的作用，对于缓解病情也是有帮助的。
3.抗感染治疗：滤泡性咽炎可能是病毒感染引起的，也可能是细菌感染引起的，如果是病毒感染引起的，应该在医生的指导下应用抗病毒的药物进行治疗，比如干扰素，吗啉双胍等，如果是因为细菌感染导致的疾病，口服或者注射一些抗生素进行治疗，比如口服阿莫西林等。
二、中药治疗
1.清痰润咽汤：就是用瓜蒌，川贝母，生牡蛎，南沙参，凤凰衣，木蝴蝶，西藏青果，生甘草，红花等中药水煎服，对于病情有一定的缓解作用。
2.利咽茶饮：就是把双花，麦冬，木蝴蝶，胖大海，生甘草等中药开水冲泡当茶饮，坚持饮用一段时间，也可以起到缓解症状的作用。
3.罗汉果茶：把罗汉果切碎后，用沸水冲泡十分钟饮用。对于慢性咽炎患者的声音嘶哑，咳嗽，咽喉干燥不适等症状都有很好的缓解作用。
4.二绿女贞茶：用绿萼梅，绿茶，橘络，女贞子等开水冲泡饮用，也能起到延缓病情的作用，这种茶对于咽喉不适，咽喉肿痛，咽喉有异物感等作用明显。出患有滤泡性咽炎后，想要用药治疗，一定要在医生的指导下进行，不可以自己盲目用药，以免治病不成，引起不良反应。