胃不舒服做什么检查

2020-07-14

胃不舒服后,首先需在消化内科进行常规体征检查,患者要自述不适症状,以方便医生决定进一步检查方案。之后根据不同症状,针对性的做胃镜检查、胃脱落细胞检查、幽门螺杆菌检测、胃肠道造影或者是胶囊内镜检查,以判断患者胃部有无出血、糜烂、水肿等异常情况。

现在越来越多的年轻人胃肠功能都越来越差,这主要是因为平时不注意三餐按时吃饭,或者是偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯导致的。而一旦患上胃病,轻则会有胃部不适感,严重的甚至会影响到正常的进食和睡眠。那如果胃不舒服做什么检查比较好?
  1、常规体征检查
  胃部不适之后首先需要就诊消化内科,以进行常规检查。患者需要自述不适症状,例如有无恶心、呕吐、吐酸水和打嗝的情况,或者是饭后半小时有没有出现剧烈胃绞痛的症状,以帮助医生初步判断是什么胃肠道疾病。
  2、胃镜检查
  想要了解患者胃部到底有无病变,需要进行胃镜检查,这也是胃部不适必要检查之一。该检查项目需空腹进行,患者平躺后,医生会使用纤状管通过口腔伸入患者胃内,再通过探头直接观察到胃内部的情况,以发现胃部有无充血、糜烂、溃疡、水肿发生,以初步确诊疾病。
  3、胃脱落细胞检查
  在进行完胃镜检查后,通常需要对胃内取出的脱落细胞进行检测,以判断胃部不适的具体原因,以方便医生制定治疗方案。
  4、幽门螺杆菌检测
  如果患者是因消化不良导致胃部不适,那么需要进行幽门螺杆菌检测。该项检测主要是通过呼气试验,以检测患者体内有无幽门螺杆菌,方便针对性的进行治疗。部分患者在根治幽门螺杆菌后胃胀等消化不良的症状就会自行消失,则证明治疗有效。
  5、胃肠道造影
  如果选择使用普通X线检查来观察消化道的各项器官,多检查效果不佳,所以需要进行胃肠道造影检查。该项检查主要是让患者服用造影剂,使造影剂能够覆盖到管腔表面,这样就能清楚的看到消化道轮廓,且能具体反映出消化道的蠕动情况以及黏膜有无异常表现。
  6、胶囊内镜检查
  目前除了常规胃镜检查,还有一项新技术,那就是胶囊内镜检查。该项检查无需插管,也不需要特殊准备,只需要服用一粒药丸即可。通过胶囊内镜,可以清晰观察到胃肠道中的各种病变,也能帮助医生实时掌握患者病情。同时,胶囊内镜也可以让肠胃疾病患者免受传统检查时插管的痛苦感。



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胃镜检查痛苦吗

现代很多年轻人都在追求高薪高品质生活,常常都会忘记吃饭,导致肠胃功能变差,严重时甚至还会出现胃部疾病,因此就需要做胃镜来检查肠胃是否健康。人们常常说做胃镜很麻烦,需要注意多个方面的事情,那么,胃镜检查痛苦吗?

1、胃镜的主要用途
  胃镜检查主要的任务就是用来检查胃癌。早期胃癌可以通过做胃镜得到更为全面的检查信息。大家都知道胃癌早期的治疗效果更好,存活率相对中期与晚期会更高一些,经过治疗的胃癌早期患者大概有百分之九十都可以治愈。在我国检查胃镜的人数越来越多,基本上可以排名世界第一,普及率也属于世界第一。可是国人检查出早期胃癌的几率却仍然处于百分之十左右,其实做胃镜检查并没有想象中那么痛苦。

2、胃镜的检查方式
  我国胃癌的检查效果比较低,经常都是到了胃癌中晚期的时候才可以被发现。这种情况主要是因为人们对于做胃镜的恐惧心理。大家总是觉得做胃镜是一件非常痛苦的事情,所以总是尽量避免,这样就很容易使病情延误。做胃镜主要是在胃部夹取大概有米粒大小的胃粘膜然后送到病理科进行详细切片观察,传统胃镜虽然有些许的疼痛感,但是现代临床胃镜技术更为高端,可以避免这种疼痛,不再痛苦。

其实做胃镜并没有大家想象中那么痛苦,因为现代临床中已经拥有无痛胃镜可以供患者选择。在做无痛胃镜的时候,可以为患者进行轻度麻醉,大大降低了疼痛感。基本上只需要睡上一觉这种检查就可以轻松的结束,所以患者不用感觉恐怖,胃镜并不痛苦,只有尽早查清楚病因,才可以更好的治疗疾病。

吗丁啉对哪些胃病起作用

有很多病人问:大夫,我胃不好到药店买的吗丁啉吃,怎不管事呀?其实是对药物及对自己的疾病不了解所造成的。

吗丁啉又叫多潘力酮,它直接作用于胃肠壁,是促胃动力药和高效止吐药。此药能促进胃蠕动,缩短餐后胃排空时间,并可使胃的幽门口(胃与十二指肠的接口)直径增大、舒张期延长,便于食物进入肠道;还能提高贲门(胃与食道的接口)括约肌的紧张度,防止食管反流,能强效止吐,而不影响胃的分泌功能。

吗丁啉不是助消化药,所以胃病的人一定要明白吗丁啉不治这些如消化功能低下、食欲不振的人。助消化药如干酵母、多酶片、胰酶片、胃淀粉酶、胃蛋白酶和乳酶生等这类药属于助消化药,是通过化学作用来促进消化,吗丁啉则属促胃肠动力药,主要适用于各种胃肠“动力不足”情况。两者的药理性质不同,治疗对象所以就不一样。

吗丁啉对哪些胃病起作用

吗丁啉对胃轻瘫(简单理解即胃排空延迟)、胃食道反流、食道炎引起的消化不良有较好疗效,尤其适于糖尿病性胃轻瘫和慢性胃炎(包括萎缩性胃炎)伴发的胃排空延迟,可有良好的效果。

有些人担心吗丁啉的副作用,也有人认为消化药就应该在饭后服,这样可以减轻其副作用也可以帮助消化,其实这是种错误的认识,虽然这样没有很大的副作用,但往往会影响疗效。

胃病发病的四种原因

胃病的发作是一个漫长的过程。 据统计显示,我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番,并且其中有相当一部分患者是上班族。这是什么原因呢?

生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律,导致胃黏液分泌不足,胃失去保护,浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。

胃有4怕:“冷、晚、多、坐”

1冷:胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,一定要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

2晚:食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时,晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化,从而使消化功能出现异常。

3多:吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。

4坐:刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,非常影响消化功能。

养胃的食物有哪些

1、牛奶

味甘、性平,归肺、胃经。

作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2、粥类

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

3、汤水

比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

4、主食

最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

5、苹果

味甘、性凉。

作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。

6、包心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米陈皮蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固,增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

7、菠菜

味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。

8、红薯

性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:"补中,暖胃,肥五脏。"天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

9、南瓜

《本草纲目》载:"南瓜性温,味甘,入脾、胃经",能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可"吸附"细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

10、胡萝卜

性味甘平,中国医学认为它"下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

胃病爱找哪7种人

没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”,那么当心胃病找上门。

1.加班熬夜族:工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜,很容易导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠,舒缓精神压力。可以在手边准备一些零食,如面包、饼干等,及时补充。

2.不吃早餐族:对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人,胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤食管、胃肠黏膜,长此以往不仅容易导致溃疡,还可能导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。早餐不但要吃,还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。

3.餐后运动族:为了加强锻炼,有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等,如此“虐待”胃,可能导致内脏供血不足,影响消化功能。建议饭后最好休息半小时以上再活动。

4.吃饱就睡族:不少人晚上加班或上夜班后,习惯在路上吃宵夜、喝啤酒,吃完回到家倒头就睡。然而,食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时,睡前饱餐,胃内食物没来得及消化,很容易出现消化功能异常。

5.天天吃撑族:饮食没节制,天天吃得“肚儿圆”,不仅会加重胃的负担,还会增加胰、胆等消化器官的压力,打乱消化系统的正常工作,引发一系列问题。此外,饮食过量还可能导致超重,引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。因此,“吃啥啥香”的人要有意识地控制食量,增加运动量。

6.小病隐忍族:许多人对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视,能忍就忍、能拖就拖,实在不行吃片止痛药救急,更不愿去医院。事实上,任何不适都可能是身体在报警,一定要及时就诊,避免把小病耽误成大病。

7.无辣不欢族:有的人即使胃部不适也离不了辣,结果导致胃遭罪。其实,适量吃辣椒对身体有一定的益处,但如果本身有胃肠疾病又食辣过多,则会刺激胃肠黏膜,加重其充血、水肿,建议这部分人先让胃充分康复,再享受美食。

胃不舒服做什么检查-乡间郎中

胃不舒服做什么检查

2020-07-14

胃不舒服后,首先需在消化内科进行常规体征检查,患者要自述不适症状,以方便医生决定进一步检查方案。之后根据不同症状,针对性的做胃镜检查、胃脱落细胞检查、幽门螺杆菌检测、胃肠道造影或者是胶囊内镜检查,以判断患者胃部有无出血、糜烂、水肿等异常情况。

现在越来越多的年轻人胃肠功能都越来越差,这主要是因为平时不注意三餐按时吃饭,或者是偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯导致的。而一旦患上胃病,轻则会有胃部不适感,严重的甚至会影响到正常的进食和睡眠。那如果胃不舒服做什么检查比较好?
  1、常规体征检查
  胃部不适之后首先需要就诊消化内科,以进行常规检查。患者需要自述不适症状,例如有无恶心、呕吐、吐酸水和打嗝的情况,或者是饭后半小时有没有出现剧烈胃绞痛的症状,以帮助医生初步判断是什么胃肠道疾病。
  2、胃镜检查
  想要了解患者胃部到底有无病变,需要进行胃镜检查,这也是胃部不适必要检查之一。该检查项目需空腹进行,患者平躺后,医生会使用纤状管通过口腔伸入患者胃内,再通过探头直接观察到胃内部的情况,以发现胃部有无充血、糜烂、溃疡、水肿发生,以初步确诊疾病。
  3、胃脱落细胞检查
  在进行完胃镜检查后,通常需要对胃内取出的脱落细胞进行检测,以判断胃部不适的具体原因,以方便医生制定治疗方案。
  4、幽门螺杆菌检测
  如果患者是因消化不良导致胃部不适,那么需要进行幽门螺杆菌检测。该项检测主要是通过呼气试验,以检测患者体内有无幽门螺杆菌,方便针对性的进行治疗。部分患者在根治幽门螺杆菌后胃胀等消化不良的症状就会自行消失,则证明治疗有效。
  5、胃肠道造影
  如果选择使用普通X线检查来观察消化道的各项器官,多检查效果不佳,所以需要进行胃肠道造影检查。该项检查主要是让患者服用造影剂,使造影剂能够覆盖到管腔表面,这样就能清楚的看到消化道轮廓,且能具体反映出消化道的蠕动情况以及黏膜有无异常表现。
  6、胶囊内镜检查
  目前除了常规胃镜检查,还有一项新技术,那就是胶囊内镜检查。该项检查无需插管,也不需要特殊准备,只需要服用一粒药丸即可。通过胶囊内镜,可以清晰观察到胃肠道中的各种病变,也能帮助医生实时掌握患者病情。同时,胶囊内镜也可以让肠胃疾病患者免受传统检查时插管的痛苦感。



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胃镜检查痛苦吗

现代很多年轻人都在追求高薪高品质生活,常常都会忘记吃饭,导致肠胃功能变差,严重时甚至还会出现胃部疾病,因此就需要做胃镜来检查肠胃是否健康。人们常常说做胃镜很麻烦,需要注意多个方面的事情,那么,胃镜检查痛苦吗?

1、胃镜的主要用途
  胃镜检查主要的任务就是用来检查胃癌。早期胃癌可以通过做胃镜得到更为全面的检查信息。大家都知道胃癌早期的治疗效果更好,存活率相对中期与晚期会更高一些,经过治疗的胃癌早期患者大概有百分之九十都可以治愈。在我国检查胃镜的人数越来越多,基本上可以排名世界第一,普及率也属于世界第一。可是国人检查出早期胃癌的几率却仍然处于百分之十左右,其实做胃镜检查并没有想象中那么痛苦。

2、胃镜的检查方式
  我国胃癌的检查效果比较低,经常都是到了胃癌中晚期的时候才可以被发现。这种情况主要是因为人们对于做胃镜的恐惧心理。大家总是觉得做胃镜是一件非常痛苦的事情,所以总是尽量避免,这样就很容易使病情延误。做胃镜主要是在胃部夹取大概有米粒大小的胃粘膜然后送到病理科进行详细切片观察,传统胃镜虽然有些许的疼痛感,但是现代临床胃镜技术更为高端,可以避免这种疼痛,不再痛苦。

其实做胃镜并没有大家想象中那么痛苦,因为现代临床中已经拥有无痛胃镜可以供患者选择。在做无痛胃镜的时候,可以为患者进行轻度麻醉,大大降低了疼痛感。基本上只需要睡上一觉这种检查就可以轻松的结束,所以患者不用感觉恐怖,胃镜并不痛苦,只有尽早查清楚病因,才可以更好的治疗疾病。

吗丁啉对哪些胃病起作用

有很多病人问:大夫,我胃不好到药店买的吗丁啉吃,怎不管事呀?其实是对药物及对自己的疾病不了解所造成的。

吗丁啉又叫多潘力酮,它直接作用于胃肠壁,是促胃动力药和高效止吐药。此药能促进胃蠕动,缩短餐后胃排空时间,并可使胃的幽门口(胃与十二指肠的接口)直径增大、舒张期延长,便于食物进入肠道;还能提高贲门(胃与食道的接口)括约肌的紧张度,防止食管反流,能强效止吐,而不影响胃的分泌功能。

吗丁啉不是助消化药,所以胃病的人一定要明白吗丁啉不治这些如消化功能低下、食欲不振的人。助消化药如干酵母、多酶片、胰酶片、胃淀粉酶、胃蛋白酶和乳酶生等这类药属于助消化药,是通过化学作用来促进消化,吗丁啉则属促胃肠动力药,主要适用于各种胃肠“动力不足”情况。两者的药理性质不同,治疗对象所以就不一样。

吗丁啉对哪些胃病起作用

吗丁啉对胃轻瘫(简单理解即胃排空延迟)、胃食道反流、食道炎引起的消化不良有较好疗效,尤其适于糖尿病性胃轻瘫和慢性胃炎(包括萎缩性胃炎)伴发的胃排空延迟,可有良好的效果。

有些人担心吗丁啉的副作用,也有人认为消化药就应该在饭后服,这样可以减轻其副作用也可以帮助消化,其实这是种错误的认识,虽然这样没有很大的副作用,但往往会影响疗效。

胃病发病的四种原因

胃病的发作是一个漫长的过程。 据统计显示,我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番,并且其中有相当一部分患者是上班族。这是什么原因呢?

生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律,导致胃黏液分泌不足,胃失去保护,浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。

胃有4怕:“冷、晚、多、坐”

1冷:胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,一定要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

2晚:食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时,晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化,从而使消化功能出现异常。

3多:吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。

4坐:刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,非常影响消化功能。

养胃的食物有哪些

1、牛奶

味甘、性平,归肺、胃经。

作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2、粥类

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

3、汤水

比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

4、主食

最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

5、苹果

味甘、性凉。

作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。

6、包心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米陈皮蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固,增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

7、菠菜

味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。

8、红薯

性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:"补中,暖胃,肥五脏。"天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

9、南瓜

《本草纲目》载:"南瓜性温,味甘,入脾、胃经",能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可"吸附"细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

10、胡萝卜

性味甘平,中国医学认为它"下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

胃病爱找哪7种人

没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”,那么当心胃病找上门。

1.加班熬夜族:工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜,很容易导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠,舒缓精神压力。可以在手边准备一些零食,如面包、饼干等,及时补充。

2.不吃早餐族:对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人,胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤食管、胃肠黏膜,长此以往不仅容易导致溃疡,还可能导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。早餐不但要吃,还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。

3.餐后运动族:为了加强锻炼,有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等,如此“虐待”胃,可能导致内脏供血不足,影响消化功能。建议饭后最好休息半小时以上再活动。

4.吃饱就睡族:不少人晚上加班或上夜班后,习惯在路上吃宵夜、喝啤酒,吃完回到家倒头就睡。然而,食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时,睡前饱餐,胃内食物没来得及消化,很容易出现消化功能异常。

5.天天吃撑族:饮食没节制,天天吃得“肚儿圆”,不仅会加重胃的负担,还会增加胰、胆等消化器官的压力,打乱消化系统的正常工作,引发一系列问题。此外,饮食过量还可能导致超重,引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。因此,“吃啥啥香”的人要有意识地控制食量,增加运动量。

6.小病隐忍族:许多人对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视,能忍就忍、能拖就拖,实在不行吃片止痛药救急,更不愿去医院。事实上,任何不适都可能是身体在报警,一定要及时就诊,避免把小病耽误成大病。

7.无辣不欢族:有的人即使胃部不适也离不了辣,结果导致胃遭罪。其实,适量吃辣椒对身体有一定的益处,但如果本身有胃肠疾病又食辣过多,则会刺激胃肠黏膜,加重其充血、水肿,建议这部分人先让胃充分康复,再享受美食。