眼睛肿了可以通过很多的方法进行消肿，比如汤匙按摩消肿，冰牛奶敷眼睛，土豆片消肿，茶袋消肿等等。可以根据自己的选择而定，另外要注意有好的休息，晚上睡得好，才可以更好的避免眼睛肿，所以一定要养成良好的睡眠习惯。
都说眼睛是心灵的窗户，如果早上起来发现眼睛浮肿会影响一整天的颜值，而且眼睛浮肿怎么上妆都感觉怪怪的，生活中很多人都有过这种经历，也想要进行全面的了解，可以做好及时的应对工作。那么， 眼睛肿了消肿方法有哪些？
1、汤匙按摩消肿
汤匙在我们生活中并不罕见，小小一只汤匙有很大的作用，眼睛水肿时不妨将汤匙放进冰箱数分钟，用凸起的那端轻轻按压眼部皮肤，由眼部慢慢移动到眼尾，在浮肿的每个位置停留2-3秒可消除浮肿，反复按摩几次1分钟就能消肿，浮肿厉害的可以增加停留和按摩时间。
2、冰牛奶敷眼睛
牛奶不单单能给皮肤营养，还有消炎、消肿、缓解皮肤紧张等功效，因此，为了预防哪天眼睛浮肿可将牛奶提前放在冰箱中，出现眼睛浮肿时可以将准备好的冰牛奶倒入小的器皿中，用棉签蘸取涂在浮肿处1分钟。
3、土豆片消肿
将土豆切成薄片敷在肿胀位置敷1分钟到10分钟即可（越薄吸附力越强，效果越好），因为土豆中含有丰富的淀粉和维生素，敷眼睛处可以消肿，都说黄瓜片可以消肿，其实比黄瓜片消肿效果更好的是土豆片消肿，不少即使是摔一跤腿肿了，用几次土豆片消肿方法之后都会消肿，可见土豆消肿效果多强。
4、茶袋消肿
将茶包在水中泡开（如果经常喝茶的可以留着泡过的茶包，注意别隔时间太久），然后放入冰箱冻15分钟，取出后放在浮肿部位敷1分钟到10分钟，冷敷消肿是常用消肿方法，另外黑茶中的咖啡因可以限制血液流动来消除肿眼泡。
眼睛肿了大多是因为休息不好所导致，所以平时要注意早睡早期，这样才可以更好的避免。
眼皮跳经常给人带来困扰，如果是病理性的不及时治疗还会造成更大的危害。在日常生活中也有很多缓解眼皮跳的办法。下面我们来仔细分析一下，眼皮跳的分类以及缓解办法吧。
眼皮跳的分类
眼皮跳的分类不同，治疗方法也不一样。眼皮跳可分为生理性和病理性两种。生理性眼皮跳不需治疗。一般来说，发作的时间很短，跳动的程度也不严重，跳几下，就好了一般闭眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，症状很快就会消失。病理性眼皮跳是需要治疗的。
病理性的眼皮跳，症状比较严重，还会伴有恶心、头晕的现象。这种眼皮跳只有在消除了病因以后才能使之停止。导致病理性眼皮跳的原因有疾病因素，包括眼部疾病、全身疾病等等。太过于劳累也会引发病理性的眼皮跳。比较严重的病理性眼皮跳很可能是颅内疾病的征兆。比如说血管收到压迫引起的。这就需要去神经外科进行检查治疗。
缓解眼皮跳的办法
1.毛巾热敷眼睛。对于长期用眼导致的眼疲劳非常有效。温度以眼部感到舒适为宜。
2.磕伤、摔伤致时眼部瘀伤而引起的眼皮跳个不停，不能进行热敷，而是需要采用冷敷的方法进行缓解。冷敷可促进毛细血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛。要注意不要太冰，以免冻伤眼部皮肤。
3.按摩的方法：用双手的拇指或者食指，叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴，力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟，交换掐。可以放松精神，缓解眼部肌肉疲劳，对于长时间用脑。
4.针灸。方法：采用补法，取攒竹、头维、四白、三阴交等穴位，用梅花针点刺。适用于心脾血虚造成的眼皮跳及头痛。
5.滴眼药水。如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳，可以使用眼药水进行缓解，眼药水具有抗炎、抗菌、镇痛、止痒等作用。注意：最好使用专业眼科医生开的眼药水，对症下药。忌胡乱购买滴用。
对于眼疲劳相信大家都是有过这样的体验，在生活中长时间的工作或者是玩手机等，都是会造成眼疲劳的发生。如果长时间让自己的眼睛处于眼疲劳的现象，就要注意做好眼睛的护理工作，降低眼疲劳的发生几率。那么如何缓解眼疲劳？下面我们来了解下缓解眼疲劳的方法吧。
1、闭上眼睛多休息一会儿
在感觉到自己眼疲劳的时候，建议可以暂停手中的工作，闭上眼睛小睡一会儿，让自己的眼睛的的暂时的休息，缓解眼睛干涩、酸痛等的现象，这样也能缓解眼部疲劳的情况。
2、做眼保健操
如果是长时间的看电脑或者是手机，就会造成眼睛疲劳的现象，建议在这个时候，可以多看看其他的地方，让自己的眼睛得到缓解的放松，另外也可以坚持做眼保健操，每天选择在一个时间做眼保健操，让眼睛得到上下左右的活动，缓解眼疲劳。
3、使用凉水洗脸
对于一些眼睛感觉到干涩、视物不清的患者来讲，可以选择使用凉水洗脸的方法来缓解眼疲劳，在眼睛感觉到不舒服的时候，使用凉水来洗脸是能减少眼睛红肿和干涩的现象的。
4、补充维他命b
了解维他命b 的朋友们都知道，维他命b是我们眼睛的保护伞，能够起到保护眼睛的作用，对于眼疲劳的症状有一定的改善作用。补充维他命b的话可以选择药物补充，也可以选择食物补充，可以每天多吃一些芝麻、牛奶等食物，对于补充维他命b都有帮助。
以上就是关于缓解眼疲劳的相关方法介绍，大家在生活中要注意合理安排自己的生活，保护好自己的眼睛。
女性如果月经不调的话，特别容易出现黑眼圈，另外，黑眼圈还跟肾气亏损有关系。有了黑眼圈会让人觉得精神不振。那么应该怎么消除黑眼圈呢？
1、青瓜冻敷消除黑眼圈
青瓜是一种食物，不但具有祛斑效果，还具有收缩血管的功效。因此可以利用它来改善黑眼圈的现象。首先把青瓜清洗干净，然后切成片状，放进冰箱。第二天起来，即可以拿来敷眼，每次大概15分钟就可以了，但是要坚持。
2、橄榄油热敷消除黑眼圈
在每天晚上睡觉之前，先将脸清洗干净，然后取出适量的橄榄油倒在手上，轻轻地搓，感觉手掌心发热了，就可以把手指覆盖在眼袋上，时间控制在2-3分钟之内，然后冲洗干净。最好每周做4次，这种方法能促进血液的循环，还可以使黑眼圈有所改善。
3、中医食疗消除黑眼圈
从中医角度来说，黑眼圈是肝郁和肾虚引起的，尤其以肾虚最常见。平时可以多喝猪肾薏米粥，取猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100g、粳米200g、薏米50g加水适量，用小火煮成粥，每天一次，消除黑眼圈的同时还有补肾益肤的功效。
山楂橘皮饮，取山楂和橘皮各适量，加水一起煮大约30分钟，待凉加入蜂蜜饮用，每次200ml，每日两次。
栗子白菜煲，取栗子及白菜适量，常规煲汤饮用。栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。可以缓解黑眼圈的形成。
黑眼圈是我们平常生活中经常熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼一种常见现象，眼睛是心灵的窗户，我们要保护好我们的眼睛。我们接下来具体分析一下睡前喝水要适量加多做眼部按摩、冷热毛巾交替敷眼、黄瓜补水眼霜、盐水药棉热敷、开闭眼运动、夜间修复，抹适合的眼霜怎么来消除黑眼圈。
1.睡前喝水要适量加多做眼部按摩
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，用洗面奶洗脸后用食指、中指按摩帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，禁吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，就容易喝太多的水，这些都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
2. 冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，冷热交替10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。
3.黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够让皮肤变得更加光亮，非常适合睡前使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合搅拌均匀，然后用2个空的塑料袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱冷冻5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
4.盐水药棉热敷
倒一杯热水在里面放一勺盐，搅拌均匀让盐化了，然后闭上双眼，将泡过盐水的药棉热敷于黑眼圈上。这样子反复多敷几次，数日后效果明显，可见黑眼圈逐渐淡化以至消失。
5.开闭眼运动
双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，淡化黑眼圈效果更佳。
6.夜间修复，抹适合的眼霜
每天晚上睡觉之前抹点眼霜按摩一下。要消灭黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。不过还是要坚持涂覆才能达到理想的效果。
建议我们养成早睡的习惯不要经常熬夜，正确的做眼部护理，让我们拥有一双漂亮的眼睛，眼睛是心灵的窗户。
玻璃体腔内注射是治疗眼部疾病的一条传统给药途径，优点在于药物用量少，局部应用全身影响小，作用直接;但也存在诱发眼内炎等严重副作用的潜在风险，以往使用频率并不高。但近几年随着一些新剂型和特效药物的出现，以及对疾病认识的更新，眼内注射逐渐成为一种重要的眼底病治疗手段，其所涉及的病种和接受治疗的病例数量处于快速增长中。而DR作为一种逐渐增多的重要致盲性眼底病变，也在这一新兴的治疗领域内收到越来越广泛的关注。目前涉及DR眼内注射的药物主要涉及糖皮质激素和抗新生血管药物等几类。
糖皮质激素眼内注射主要用于治疗糖尿病性黄斑水肿(DME)。早前使用较多的是曲安奈德，治疗有效期多为3月以内，可能需多次注射。目前曲安奈德的临床使用呈现逐渐减少的趋势，主要原因在于其可能引起顽固的高眼压，难以处理;另一方面，目前抗新生血管类药物已被证明治疗DME同样有效，且不良反应较少。另外一种值得关注的药物是缓释地塞米松，优点在于用量少，维持时间长(理论上可达6个月)，较少引起眼压升高，但费用较高，尚未正式进入国内。
抗新生血管药物眼内注射治疗眼底病变是当下眼底病治疗领域最为热门的范畴。尽管此类药物最初几乎无一例外地被开发用于年龄相关黄斑变性(AMD)的治疗，但其在治疗DR及其他眼部新生血管性疾病中的潜能很早就受到关注，由于DR等血管性疾病的发病率远远高于AMD，且病变的结局也可能远比AMD严重，抗新生血管药物重要性越看越受到重视。目前国内能够见到的用于眼部疾病治疗的抗新生血管药物有雷珠单抗注射液和康柏西普眼用注射液两种，后者为国产，另外，贝尔公司也已经在美国和欧盟获得批准，相信会很快进入国内。以上几种药物虽然抗血管内皮生长因子(VEGF)的作用机理不尽相同，但从国内外临床试验和实际应用的结果来看，以上几种药物无论在有效性还是安全性方面均不存在明显差异。另外一种值得一提的药物是贝伐单抗，作为一种非眼科用药，其用于眼内注射治疗眼底病变的有效性和安全性在国外得到了广泛证实，因其单次使用费用明显低于专门的眼部用药(可低至几十分之一)，作为一种超适应证用药在国外包括欧美发达国家始终被视为一种重要的选择。但由于现行法规的限制，除少数获得特殊批准的情况，国内将其眼内应用视为非法行为，潜在风险巨大。
抗新生血管药物用于治疗DR主要包括以下几个方面的作用：用于治疗DME，这是其最早获批的DR治疗适应症，作用明确有效，与糖皮质激素相比不良反应较小，但维持时间短(1月左右)，可能需要反复注射，费用昂贵;用于辅助玻璃体手术，术前注射能够有效减少重症DR术中、术后出血，为DR继发新生血管青光眼等重症患者创造更多的治疗机会;作为DR治疗的独立治疗手段，DR是此类药物在欧美最新获批的适应症，用其取代传统的视网膜光凝疗法治疗DR也在近一两年的文献中时有提起，但考虑到作为一种新的疗法目前还缺乏时间和数量的检验，以及与光凝相比高昂的费用，短期内恐难广泛开展。
另外一种被尝试用于眼内注射辅助治疗DR的药物是透明质酸酶，通过促进玻璃体后脱离，抑制增殖性DR的发展或为降低玻璃体手术的难度提供帮助。目前尚处于临床试验阶段。