脚裸疼的原因有足底筋膜炎，跟腱炎，脚踝受凉或走太多路导致，之前有过脚裸扭伤的患者也会有这种现象出现，脚后跟痛风也会出现这种现象，脚踝神经炎也会导致这种情况，为了更好的防止这种情况对患者的影响过大，发现后就要及时的治疗。
脚裸是支撑腿部的主要支柱，如果脚裸受伤对患者就会有太大的影响，甚至还会导致患者的正常行走受到影响，严重的患者就不能正常行走了，想要预防这种现象的发生，在平时就要找到原因，做好预防工作。那么，脚踝疼的原因是什么？
1、可能是足底筋膜炎引起
足底筋膜炎多为长时间走路（如登山、徒步、逛街等）引起的足底慢性损伤。此外，如果鞋跟太硬也会导致脚跟受到伤害，经常穿高跟鞋也会导致脚底受伤加重。
2、可能是跟腱炎引起
跟腱炎一般是当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂，进而出现无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
3、可能是脚踝受凉或走太多路导致
另外如果近期天气骤然转凉，降温太多，然而自己没有做好足部的保暖工作或是平时没有运动习惯突然之间走路太多，尤其是穿着高跟鞋走路太多的话，这种导致脚踝的疼痛的现象比较常见。
4、之前脚踝扭伤的后遗症引起
如果裸关节扭伤没有更好的治疗，就会导致脚裸留下后遗症，长期的裸关节不稳定，会导致关节表面的软骨磨坏，软骨是不可再生。软骨损坏后便开始产生疼痛，引发关节的炎症。逐渐加重后，产生关节畸形。畸形反过来又会加重关节的破坏。
5、可能是脚痛风
脚痛风由于我们身体里尿酸过高引起的，好发于30～50岁，患有急性痛风性关节炎的患者，其关节呈红肿热痛，这时候疼痛一般都非常明显。
6、可能是脚踝神经炎
如果患者脚踝部有阵像电击般的刺痛，剧痛时间大约持续40秒左右，结束后就像没疼过一样，毫无余痛，外观上不红不肿不胀，无任何其他不适，也未参加激烈运动，腰背腿无不适的话，那么多半是脚踝神经炎引起的。
足跟痛好了也会容易反复，所以要注意做好预防，平时要多休息，要选择合适自己的鞋子。可以每天坚持每天用热水泡脚，进行足部按摩。另外平时要注意适当的增肌运动，控制好自己的体重，这样全面的进行调理，才可以预防复发。
足跟疼痛是很多人常见的毛病，西医多认为足跟疼痛是由于长期走路磨损，会在脚后跟出现无菌性炎症，从而会刺激骨骼的代偿性生长，形成骨刺，从而导致疼痛。所以及时的进行治疗非常重要，也有患者很担心。那么，足跟痛好了会复发吗？
足跟痛，很多时候是因为局部的地方骨刺，比如跟骨骨刺，或者是足底筋膜炎，或者是这个慢性的跟腱炎，那么这个治疗改善以后，容易反复。足跟痛以后可以考虑去医院常规的拍片，不同的原因，治疗的方法还是存在差异，如果是足底筋膜炎，局部可以选择膏药，比如消痛贴膏，另外就是热敷泡热水，如果是个严重的跟骨骨刺引起的足跟痛，必要时可以选择这个手术去除骨刺，治疗后也要做好预防的工作。
1.多休息
如果因为长时间做活或者走路导致足跟痛，那么说明身体在无声的抗议了，这时候如果不去休息，势必要加重疼痛的程度。所以长期患有足跟痛的人要经常休息。
2.换鞋
建议穿底子高的运动鞋、高跟鞋等等，不要穿平底鞋。如果真的要穿就要用鞋垫垫高鞋子。选择鞋的时候要选择一双好鞋，弯曲的位置在鞋的的前三分之一位置刚好。
3.坚持每天用热水泡脚
特别是咋看冬天取热水后，在水里加些红花、杜仲的中药材泡脚，能使足部血液循环，同时要注意足部的保暖。
4.足部按摩
先用温水泡脚几分钟，后用食指关节反复按揉足跟部痛点，力度由轻到重。或用拇指揉按足心部，并向足趾方向推按。再一次牵拉各足趾。再做踮脚运动20次左右。也可用圆形的木棍来回滚动组底部。
5.增肌运动
经常参加运动，如慢跑、骑车，增强足部血液循环，延缓足部附近组织的变化。
6.控制体重
控制体重有助减轻足底压力缓解疼痛。避免长久行走或站立，避免足部过度疲劳。
我们经常会出现足跟痛的问题，但是却经常忽视，这就需要我们自己注意，足跟疼痛长期下来，对于身体的负担是比较严重的，所以我们可以选择使用膏药，像是通络祛痛膏、虎骨麝香、虎骨止痛膏、足跟疼痛贴等，其中疼痛贴是最基础的一种，可以多进行了解。
随着人们生活压力的不断增大，特别是在长期站立的职业上工作的人。他们的身体所承受的负荷是非常大的，并且长期站立会引起很多种疾病，其中足跟疼是最常见的一种。那么，足跟痛贴什么膏药比较好？
1、足跟疼痛可以贴的膏药
一般，我们在一天内长期走路，没有休息，就会出现不同程度的足跟疼痛，足跟痛是一种较为常见的病症，并且是容易被医治的，治疗方法也比较多，比如针刀、物理治疗或者药物治疗。其中外用药对它也是有效的，比如膏药，只要是外用的止痛类膏药都可以拿来进行使用，通络祛痛膏、虎骨麝香、虎骨止痛膏等膏药都是针对于疼痛的，都是可以使用的，在医院里边有医院自己搭配的膏药，所以用的只要是止痛的膏药，其实都可以使用在足跟疼痛的地方的。
2、足跟疼痛贴的使用方法
一般来说，出现了足跟疼痛的情况就要注意，一般可使用的膏药比较多，最常见的是足跟痛康贴，他是由穿山甲、白花蛇、全蝎，川芎、藏红花等药物组成，其中的主要成分是有穿筋透骨、逐湿除风，通络止痛的功效，同时还可以治疗筋骨麻痹、缓解疼痛。足跟痛康贴是不同于一般止痛贴剂，在止痛的同时也能够补肝肾，使用简单，只需要将黑色药膏对准患处，白色部分贴好患处周围，注意更换，防止皮肤溃烂。如果出现了破损，一定要禁止使，药贴不可沾水，洗澡、泡脚都是需要拿下来重新进行贴的。
以上就是关于足跟痛贴什么膏药比较好的相关问题的解读，对于很多长期站立工作的人来说，很容易出现足跟疼痛的情况，这就是需要我们自己注意，并且要注意的是如果是长期站立工作的人，一定要穿着一双比较舒服的鞋子，这样才可以解放我们的双脚，让脚部的疼痛感也能有所缓解。
女人左脚后跟疼的原因主要包括韧带发炎、骨质疏松、跟骨后滑囊炎、跖筋膜炎以及跟垫痛。如果说女性朋友遇到这种情况，首先需要搞清楚具体的发病原因，这样才能有针对性的治疗。
脚后跟是人体最重要的部位之一，虽然看起来不起眼，但是却比其他的部位更容易出现问题。因为脚后跟总是和鞋子相互摩擦，而且又要承受身体巨大的重力，出现疼痛的症状也是很常见的，不少女性就遇到过左脚后跟疼的情况。那么女人左脚后跟疼原因有哪些？
1、韧带发炎
大多数情况下，女人左脚后跟疼都是因为韧带发炎导致，人脚底的韧带连着跟骨的底端，在行走的时候会产生巨大的牵拉力，这个牵拉力通常都是集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦很容易导致韧带发炎，如果说经常穿高跟鞋走路或者是走路过多，体重过大等，很容易发生脚后跟疼痛的情况，有可能是双侧疼痛，也有可能是仅有左边或者右边疼痛。
2、骨质疏松
女性左脚骨质疏松也是导致左脚后跟疼的常见原因之一，这种情况更容易出现在更年期女性的身上。女人到了更年期之后，身体各个器官的机能会下降，骨骼的钙流失也会比较严重，如果没有注意补钙的话，很容易发生骨质疏松的情况，如果体现在跟骨上就会表现为左脚后跟疼痛。
3、跟骨后滑囊炎
如果女性朋友的左脚患上跟后骨滑囊炎，那么左脚后跟也会出现疼痛的症状。这种情况可能是因为穿了不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起，患病之后，滑囊壁会变得比较肥厚，囊内充满滑液，局部会有肿胀现象，并且有压痛感。
4、跖筋膜炎
女性左脚后跟疼痛有可能是长时间、慢性以及轻微外伤积累所引发的病变，简单来说就是跖筋膜炎。在跟骨下方偏内筋膜附近可能会有骨质增生，并且形成骨嵴。这种情况下所导致的足跟痛一般是可以自愈的，但前提是做好日常的护理工作。
5、跟垫痛
跟垫痛也是引起女性左脚后跟疼痛的重要原因，这种情况通常发生在老年女性的身上。跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，由脂肪组织及弹力纤维组成的弹性衬垫，青年时期跟垫弹力很强，有震荡也能够吸收，但是到了老年时期，弹力就会明显下降，无法很好的吸收震荡，跟骨可能会在无衬垫的情况下承担体重，这样就很容易引起足跟痛。
不同原因所导致的足跟痛，所需要的治疗方法也是不一样的，如果大家的足跟痛不是骨刺所导致的话，那么可以考虑以下几个治疗方法，比如中药疗法、理疗法、手术疗法以及偏方疗法，其中比较推荐手术和理疗法，效果比较显著。
足跟痛是目前常见的一种疾病，患有该疾病的患者往往会存在着足跟肿胀以及麻木疼痛等等症状表现。而导致大家出现足跟痛的原因也有很多，比如说骨刺等等，不同的原因所需要的治疗方法也是不一样的。那足跟痛不是骨刺的治疗方法有哪些呢？
一、中药疗法
对于存在着足跟痛的症状，但又不是骨刺的人来说，中药疗法就是不错的治疗方法，中药疗法往往需要根据患者所出现的具体症状表现来辨证施治，不同类型的足跟痛症状所针对的中药也有所不同。比较常见的治疗药物主要有川乌、透骨草、川椒以及鸡血藤等，大家在使用中药治疗的时候，可以先将药材水煎熏洗，这样当药物作用于局部的时候，能够将其中含有的有效成分，直达大家患病的部位，可以起到很好的促进气血流通，以及改善局部血液运行的作用，帮助大家有效的缓解自身的疼痛感。
二、手术疗法
即便大家不是因为骨刺，而出现的足跟痛的症状，也可以考虑采用手术疗法来进行治疗，比较常见的手术治疗方法有跟骨滑囊切除术，跟骨神经切断术以及跟骨钻孔术等。
三、偏方疗法
对于长时间出现足跟痛的患者来说，也可以考虑尝试偏方疗法，比如说点穴按摩疗法，药浸法以及足跟痛消除法等，足跟痛消除法需要患者双手抱在脑后站立，然后蹲下之后再起立如此为一次，每天需要做满200次，才能够起到治疗的效果。而药物浸泡法主要是选择松木，麻黄当归以及白附子等中草药水煎以后，进行自己的逐步让药液进入到肌肤当中，从而起到很好的治疗效果。
四、理疗法
对于经常性出现足跟痛，但又不是骨刺引起的患者来说，理疗法也是不错的治疗方法。比较常见的理疗法有自然疗法，人工疗法以及力学疗法等。
长时间的站立或行走会导致脚部的血液循环不畅，从而引发脚疼的情况，针对这种脚疼的病情，患者可以采取将脚部抬高的方法，来改善血液的循环，也可以在晚上的时候进行盐水泡脚，进行关节的放松。患者使用热毛巾敷在脚上，也是能够治疗脚疼的情况的。
脚疼的情况，每个人都遇到过，我们在日常生活中也不可避免的会出现脚疼的情况，这时候患者就要了解脚疼的缓解方法。下面我们一起来了解一下，脚疼怎么办？
抬高脚的位置，我们在日常生活中会发现，如果平时站的太久，或者是坐的太久，让脚部长时间的处于向下的位置，就会出现脚步的疼痛感觉，这是因为血液的循环受阻造成的脚疼情况，患者需要把脚部抬高，有条件的可以躺床上歇半个小时，在脚部放个枕头故意抬高脚的位置。如果没有条件躺下休息的，可以在做下的时候，将脚部蜷缩在自己屁股同样高度的位置，也可以在脚底下放个小板凳坐着。这样就能有效的循环脚部的血液，从而缓解脚部疼痛的情况。
晚上用盐水泡脚，患者如果经过一天的劳累，脚部非常的疼痛，到晚上的时候，建议使用偏烫的水，加上两小勺食盐，融化，将脚部伸进去泡十五分钟，这样将脚部的关节和组织更好的放松，就能明显的感受到脚部的缓解情况了，一般建议有脚疼的患者，坚持每天晚上进行泡脚，这样坚持一个星期就能保证自己的脚部，不在发生疼痛的情况了。
热毛巾敷脚，这种情况如果是有条件的患者，可以到专业的足底按摩门店进行脚部的放松，如果想节省这笔开支，日常在家里也是可以自己做的。建议患者用偏烫的毛巾包裹住脚部，然后自己按摩疼痛的部位，毛巾冷了以后，再进行更换毛巾，自己再次按摩，这样持续半个小时，就能够治疗自己的脚疼情况了。