在服用舒筋健腰丸的时候，患者需要了解其说明书。在说明书当中表示舒筋健腰丸主要是治疗腰膝疼痛，起到舒筋活络，补益肝肾的作用。同时在服用药物的时候，切勿过量，一天服用三次即可。
不管是什么药物，在服用之前都需要查看其说明书才可以服用。否则过度服用药物将会导致身体健康受损，不仅对症状没有起到治疗的效果，对患者的身体也会造成损害。一些患有腰椎疼痛的患者，在服用舒筋健腰丸的时候，也需要提前了解舒筋健腰丸说明书。那么关于舒筋健腰丸说明书内容有什么？
一、舒筋健腰丸说明书内容有什么
舒筋健腰丸在说明书当中表示这属于一种中成药，其中含有女贞子、延胡索以及黑老虎等中药物，能够起到补肾补肝的作用，同时能够强健筋骨，祛风除湿。并且常常服用舒筋健腰丸，还能够有效治疗腰膝酸软的情况。患者在服用舒筋健腰丸的时候，尽量采用口服的方式，一次服用五克，一日服用三次。由于每一个患者的身体状况以及病症不同，所以见效的时间也会有所不同。当患者在服用此类药物一个疗程以后，症状仍然没有得到改善，则需要及时到医院进行诊治。
二、舒筋健腰丸的作用
1、舒筋活络
患者在出现筋骨疼痛的时候，可以通过服用舒筋健腰丸来进行改善。在舒筋健腰丸当中含有菟丝子以及狗脊，具有很好的强腰膝的作用，能够舒筋活络，祛风除湿。很多的患者常常做劳动活，筋骨都会有所损失和疼痛，适当地服用舒筋健腰丸能够起到很好的治疗作用。
2、补充肝肾
舒筋健腰丸不仅仅能够起到舒筋活络的作用，同时能够对身体当中的肝肾进行保护，对其补充精血。能够有效缓解肝肾虚的情况。患者肝肾虚弱，则容易使得外邪入侵，容易造成血脉不通。适当地服用舒筋健腰丸，则能够疏通经脉，祛除淤邪，达到补肾的作用。但是一些体弱的患者，则不适宜服用此类药物进行滋补，以防虚不受补的情况出现。
腰痛是非常常见的现象，具体腰痛是如何引发的，主要有这几个方面，一个是腰部的疾病，比如腰肌劳损、腰椎结核等。还有是其他疾病比如阑尾炎、泌尿系统疾病引发的，要及时进行原发病的治疗，还有一种是查不出明确原因的非特异性腰痛。
腰痛给人们带来了很大的困扰，严重影响了日常的生活，其实，引发腰痛的原因无非就是几个方面，只要对症进行治疗，腰痛的情况就会缓解，下面我们从引发腰痛的腰部因素，其他疾病因素以及非特异性腰痛因素三个方面来分析一下。
一、腰部的疾病引发的疼痛
引起腰痛的原因，比较多见的是腰部局部的病变，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌的筋膜炎，或者棘突炎、腰椎的骨质增生、骨关节病、腰肌劳损、局部的韧带的劳损发炎。
现在久坐的生活习惯，保持一个姿势太久，容易引起腰部局部的病变。还有腰椎结核造成的腰痛，就是腰椎结核杆菌造成的。这种情况，就要积极的进行，腰部疾病的治疗，疾病治好了，疼痛就消失了。
二、其他疾病引发的腰部疼痛
妇科的很多疾病，也表现在腰痛上，甚至腹腔的疾病，如棘后位的阑尾炎，发作的时候，也表现为腰痛。泌尿系统尿路的感染、肾结石、尿路的疾病等，很多疾病也表现为腰痛。如果出现了腰痛，尽量先到医院去让医生帮忙，确诊病因，不能随便口服止痛药来止痛。
原发性的骨肿瘤和转移性的骨癌，所造成的腰痛等。所以说出现腰痛的情况，最好不要盲目的吃止痛药，查明原因以后，再治疗较好。这些疾病原因引发的腰痛，要积极的进行原发病的治疗。
三、非特异性腰痛
没有明确的一个病因、病理，找不出来明确的腰痛原因，因此我们称之为非特异性腰痛。这种腰痛情况，一般都是通过西医，查不出具体的原因，比较常见的病名有纤维炎、坐骨神经痛、梨状肌综合症等，都属于非特异性腰痛。如果疼痛厉害了，可以吃止痛药进行治疗。
有长期腰酸痛的症状很有可能是腰肌劳损，这是最常见的致病因。风湿类疾病或者是脊柱外伤也会引起腰部疼痛，如果是女性腰酸痛，很有可能是得了妇科疾病。腰疼患者平时要注意休息，不要过度劳累，出门的时候要保护好腰部，注意保暖。不要让腰部被风吹到。
腰部酸痛困扰了很多中老年人，随着生活压力的变大，很多青年人士也出现了长期腰酸痛的症状。近两年来腰酸痛的发病率越来越高，但是大多数患者都不会特意重视腰部酸痛。很多长期腰酸痛其实是严重病变导致的，那么长期腰酸痛是什么原因？腰疼要注意什么？
一、长期腰酸痛是什么原因
1.腰肌劳损
腰肌劳损的主要症状就是腰部长期出现酸痛。腰肌劳损引起的酸痛一般是间歇性发作的，在急性期的时候很像是腰间盘突出。患者会没有办法用腰部使力，做下蹲或者是起床的动作非常困难。
2.风湿类疾病
腰部被风寒侵蚀出现了风湿类疾病就会导致长期酸痛。这种风湿引起的酸痛一般跟天气有关，当天气突然出现变化的时候，症状就会更加严重，天气晴朗的时候症状会减轻。风湿类疾病一般也提示了腰部有炎症性病变，所以最好及时治疗，不要忍着或者只使用偏方缓解。
3.脊柱外伤
脊柱出现外伤的时候也会导致长期腰部酸痛。同时这种情况也会导致患者动作受限，而且脊柱外伤引起的疼痛一般是有广泛性压痛的，脊柱活动有明显异常。
4.妇科疾病
女性长期腰疼，很有可能是患有妇科疾病。妇科疾病引起的腰疼大多数会反复发作，具体的发作位置在腰骶部。
二、腰疼要注意什么
1.不要过度劳累
腰疼患者平时尽量不要拿提重物，并且要少做弯腰的动作，平时如果要做家务的话，最好时不时的休息一下。在腰疼急性发作的时候最好卧床休息。
2.注意保暖
出现长期腰痛必须要做好腰部的保暖工作。因为腰痛说明腰部的肌肉已经出现了损伤，这个时候如果受到冷风刺激，就有可能加重损伤。
后腰部疼痛给人们的生活带来很大的困扰。不良的生活工作习惯导致的腰肌劳损是后腰部疼痛的原因之一。另外，如果患有腰椎间盘突出，也会导致腰部肌肉紧张，出现疼痛现象。另外还要注意是否是肾结石、肾囊肿等疾病导致的。当然，腰部肌肉的疾病也会出现后腰疼痛的现象。
很多人都会赶到后腰部疼痛，给日常的生活带来了很大的不便。了解后腰部疼痛的原因，有利于积极的预防治疗。下面我们来仔细分析一下后腰部疼痛的原因。
1、腰痛与腰肌劳损有关，长期处于一种姿势或者姿势不良会导致腰肌劳损。出现腰肌损伤之后，肌肉的肌纤维中间会产生大量的乳酸，从而导致后腰部的疼痛。腰肌劳损经常出现在司机、工作中长期坐位等工作的人群。这些人腰部的肌肉长期处于一种紧张状态，从而导致后腰部疼痛现象。另外不良的生活习惯也会出现后腰部疼痛的现象，一定要及时改正。
2、很多患有腰椎间盘突出的患者也会感到后腰部的疼痛，这是因为在恢复期，腰椎神经受到挤压，导致腰部肌肉紧张，从而引发腰肌的劳损疼痛现象。
3、与肾脏有关系，肾脏除了问题，会让人感到后腰部的疼痛感。这种疼痛一般是位于胸腰结合部位，如果这个部位的两侧疼痛酸胀疼痛，病情疼痛并没有加重的感觉，要考虑跟肾脏有关系，比如说囊肿肿瘤、肾结石等疾病引发的。当然如果有肾结石，疼痛的感觉一般为绞痛。治好了原发病，腰疼的现象就缓解了。
4、腰部肌肉的疾病，比如第三椎横突综合征很容易引发右侧后腰部的疼痛。因为这些疾病引发了肌肉紧张度，且按压的痛点重点在第三腰椎横突的位置，活动的时候容易导致后腰部疼痛的感觉，另外还有可能会引起臀部或者大腿的前外侧的神经牵拉痛。所以一定要根据具体的症状，了解具体发病的原因，从而进行有效的治疗。
由于长期的坐姿不良，导致很多人都患上了腰疼的毛病，腰疼不是个小事，一旦有了腰疼的情况，人们要及早治疗。另外，也可以通过食疗的方式来缓解，那么腰疼吃什么好你知道吗？大家可能知道的并不多，通过下文来了解下吧。
一、治疗腰疼的食谱
1、枸杞叶炖猪腰
以猪腰、枸杞叶为食材，然后将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，在加上少许盐炖一起，先大火炖，再小火炖，一个多小时就可以了。
2、猪腰汤
以猪腰、核桃仁、黑豆为食材。将猪腰洗了，然后切块，另外与其他食材一起煮，煮上一个多小时以后，加入盐及葱姜等调料调味就可以食用了。
3、鳝鱼汤
将黄鳝洗净，然后切成段，熬成汤，加入葱姜盐调味，有助于缓解肾虚腰痛。
4、黄豆煮猪腰
以黄豆、核桃仁、猪腰为食材，然后将猪腰去筋膜，与其他食材放在一起煮，煮上一段时间，然后加入一些调料即可。
5、枸杞猪蹄汤
枸杞根、猪前脚蹄为食材，将猪脚洗干净，然后加入枸杞一起煮，煮熟以后，加入适量的调味品即可。
6、猪肉蒸黄鳝
以黄鳝和精猪肉为食材，先将黄鳝去内脏洗净，同时切猪肉，放入一个大碗中，然后蒸熟放入适量的调料，就可以享用了。
二、腰痛注意事项
1、保持正确的坐姿。上半身要保持直立，两肩自然下垂。而且下半身的腰部要挺直，膝盖自然弯曲为宜。再者人们尽量坐在靠背的椅子上，这样可以承担起躯体的部分重量，让腰部的的力量更轻松。
2、使用靠垫缓解腰痛。靠垫要放在腰部，放在其他部位效果很差。而且靠垫的厚度要合适，不能过于薄和软。当人体向后压的时候，正好在5厘米左右，对腰部更好。
腰是我们每一个人都特别重要的部位，如果腰不好很多事我们都不可以做，严重的话不仅仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的生活质量。那么腰酸痛究竟是什么原因所致呢？这可能是一些疾病所引起的，就让我们来具体的看一看吧。
一、颈椎病引起
第一种可能让我们的腰部疼痛的原因就是颈椎病所引起的，如果一个人患有风湿性或者是类风湿性脊椎炎，或者是患有骨质增生的话都有可能引起我们的腰疼，所以我们要保护好自己的颈椎，避免长时间的就坐，多锻炼。
二、脊椎骨关节处的问题
第二种可能引起腰疼的原因就是一些患有脊椎关节和它周围组织的疾病。最常见的就是一些患有腰肌劳损或者是我们因为一不小心挫伤的话也会引起腰上一些地方的疼痛。我们要经常注意点，运动前要先热身。
三、脊髓和脊柱神经有问题
第三种可能引起我们腰疼的原因就是患有一些脊髓和脊柱神经类的问题。生活中能经常见到的就是一个人患有脊髓或者是神经压迫、神经跟炎的话，腰就会经常疼痛，而且如果脊髓问题严重的话，还会让一个人瘫痪。
四、神经因素引起
还有一种原因就是我们的神经出现了问题，因为全身的神经都是互相连着的，如果有时候别的地方疼，可能由于一些神经的作用，也会引起腰疼。这种原因就比较麻烦了，也不好找具体的病因。
五、内脏器官有问题
我们都知道腰的部位有很多重要的器官，比如肾、膀胱、还有消化系统。所以如果我们的这些内脏有了毛病，也会让我们的腰部感到疼痛，比如说肾炎、泌尿系统受到一定的感染、或者是有了结石的话，都会引起这种情况的发生。