很多婴儿都有大便干燥的情况，这个时候应该要让孩子多喝些温开水，再就是要改变不良的饮食习惯，妈妈要帮助孩子养成好的大便习惯，再就是可以适当的按摩腹部，严重的话可以采用灌肠方法应急。
婴儿的消化器官发育的不完善，稍微不注意就会出现大便干燥的情况。每次看到宝宝排便的时候特别辛苦，父母又着急又心疼，其实只要找到了正确的调理方法，婴儿大便干燥的情况是可以得到缓解的。那么婴儿大便干燥怎么办？
1、多喝温开水
如果说婴儿已经可以喝水了，那么妈妈平时就应该要让其多喝一些温开水，特别是长期吃配方奶粉的孩子，喝奶粉的期间必须得适当的喝一些水。这样不仅能够及时的补充身体的水分，而且也有助于清理肠道，帮助孩子排出身体当中的废物，同时也可以让大便变得湿润，排出来的时候会很轻松。
2、改变不良的饮食习惯
改变不良的饮食习惯也能够缓解婴儿大便干燥的情况，如果说婴儿还在哺乳期，那么妈妈就得注意自己的日常饮食，多吃些新鲜而且富有纤维素的蔬果。如果婴儿喝配方奶粉，在冲泡的时候应该要调的稀一些，这样可以减少喝奶粉上火的情况，对于改善大便干燥来说是有帮助的。
3、帮助宝宝养成好的大便习惯
家长平时应该要帮助孩子养成好的大便习惯，要让宝宝定时的拉大便。有一些宝宝在大便干燥的时候觉得排便困难，于是就不再排便，时间一长，大便干燥的情况会更加严重，甚至还会导致便秘。如果能够养成好的大便习惯，这种症状是可以得到改善的。
4、适当按摩宝宝腹部
如果说发现孩子的大便干燥，不能很好的排出来，妈妈不妨适当的按摩一下宝宝的腹部，一般就是沿着肚脐做顺时针按摩。通过这种方式能够让肠胃的蠕动速度加快，使大便更容易排出。
5、灌肠
如果说婴儿出现了严重的大便干燥情况，每次排便都特别痛苦，可以采用灌肠的方式来应急。不过这种方法不适合频繁使用，否则会导致自身的排便能力减弱。
婴幼儿的肠胃大多比较弱，不管是母乳喂养、奶粉喂养、添加辅食等过程中，或多或少都会出现一些胃肠道的不良反应，比如呕吐、便秘、腹泻等，特别是宝宝便秘，常反复发作，对于宝宝与母亲来说都是比较难处理的一件事，那宝宝便秘吃什么比较好？
一、宝宝便秘的原因
1.宝宝便秘的常见原因是上火，比如奶粉干燥、上火，辅食添加不到位等等，因此，最好还是选择母乳喂养，添加辅食时也需要注意循序渐进，饮食清淡为主。
2.宝宝便秘多发生在胃肠道较弱的婴幼儿身上，比如肠胃蠕动慢、代谢差等，因此，平时要注意多关注宝宝的肠胃情况。
3.宝宝平时如果喝水喝太少，也有可能会有便秘的情况发生，这也是需要小心的。
二、宝宝便秘吃什么
1.奶粉中部分成分较为干燥，长期奶粉喂养的宝宝更容易发生便秘，有条件的话最好还是选择母乳喂养，母乳喂养营养成分高，对于宝宝更好。如果是母乳喂养，母亲在哺乳期间要注意多吃新鲜的水果蔬菜，维生素含量高，有利于通便利肠。
2.宝宝便秘发生时，要注意多补充膳食纤维，特别是海苔、木耳、果干等，易消化的膳食纤维多补充有助于促进肠胃蠕动，减少便秘的情况发生。
3.宝宝便秘时，要多补充果蔬，如果水果太硬不太适合，可以选择将其榨汁，蔬菜榨汁后将其调入米粥一起煮营养也较高，果蔬中含有丰富的膳食纤维与维生素，有利于减少便秘。
4.宝宝便秘时，建议选择香蕉苹果泥、银耳橙汁、菠菜粥等等，这些食物都含有丰富的果胶与膳食纤维，更有利于通便利肠。
三、预防宝宝便秘
1.平时要注意多休息，饮食清淡为主，生冷刺激的食物尽量避免，多吃新鲜的水果蔬菜。
2.养成良好的饮食习惯，少吃多餐，尽量不暴饮暴食。
3.养成定期排便的习惯，每天最好选择一个时间点固定排便。
4.宝宝需要多运动，平时要注意翻身、爬行等，尽量不要长期躺床休息。
宝宝便秘虽然较为常见，但处理来说还是比较困难的，平时一定要多关注宝宝的身体情况，有异常及时寻求亲朋好友或医生的帮助。
便秘，是一种生活常见病，发病人群十分广泛，不管是襁褓中的婴儿，还是耄耋之年的老人，或者是充满活力的青少年，都有可能会出现便秘的情况，小孩子出现便秘，最担心的莫过于父母了，造成小孩便秘的因素多与饮食有关，那么，小孩便秘吃什么好呢？
1、香蕉苹果泥
食材：香蕉、苹果。
步骤：
a.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。
b.放在锅内蒸3min后取出，自然冷却后可以给宝宝吃。
功效：这两种水中含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，能有效帮助肠道“运动”起来。还能够锁住排泄物中的水分，避免水分被过分吸收而出现便秘。注意宝宝的肠胃很稚嫩，生水果中的酸性成分会刺激宝宝的肠胃，导致宝宝出现腹泻、脾胃失调的症状。建议家长给宝宝喂食蒸热的水果。
2、银耳橙汁
食材：银耳10-15g，鲜橙汁20ml。
步骤：
a.把洗干净的银耳放入碗内用水浸泡至软。
b.隔水蒸碗，期间倒入鲜橙汁慢慢调匀即可。
c.连着渣一起喝完，每日一次，每次一碗。
功效：中医认为，银耳对上火、肺炎、便秘等都有显着的疗效。对于肠道燥热导致的便秘，此饮料可以润肠助便，促进消化。
3、菠菜稀粥
食材：菠菜10g，粳米50-100g。
步骤：
a.用水冲洗菠菜，去除杂质，再放入煮沸的锅内烫，半熟后，取出，用刀切成小段。
b.粳米放入水中，待其煮成稀粥。
c.加入切成小段的菠菜煮沸。加入调味料（香油、盐）拌匀即可。每日1-2次，连吃5-7天。
功效：中医上认为，菠菜是凉性食物，在滋补身体，去燥，缓解肠道热毒上功效显着，因此能够改善便秘症状。菠菜中含有的酶，有助于肠胃蠕动，有助消化润肠的效果。
因为饮食和生活习惯没有处理好，宝宝难免会出现便秘的症状，因此作为爸爸妈妈对于宝宝出现便秘的缓解方式还是需要了解一下的，这样在出现了便秘的时候就不至于惊慌失措，那么孩子便秘怎么办呢？
宝宝便秘怎么办？首先，妈妈应当时刻注意宝宝的健康状况，如有不良症状，应当加以注意，如果有必要应当去医院检查一下。其次，一定要在平时多多注意母乳喂养，可以在平时按摩一下宝宝的腹部，经常按摩可以刺激宝宝的肠蠕动，使排便更加顺利。另外，宝宝三四个月大以后，在平时一定要注意让宝宝养成定时排便的习惯，这样也能够有效避免宝宝便秘。
妈妈要注意的是，在宝宝便秘的时候，千万不能随意用一些泻药。宝宝的身体是脆弱的，泻药的刺激性很容易使宝宝的身体产生对药物的依赖性。在平时一定要注意宝宝的补水情况，另外，果汁可以刺激肠道蠕动，对宝宝便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话，则一定要去医院为宝宝检查了。
缓解宝宝便秘的小方法
1、按摩
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。
2、开塞露
让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。
宝宝出现便秘的情况还是很常见的，这与宝宝的生理因素也是有关系的，毕竟和成年人相比较，宝宝的身体都没有完全发育完整，如果饮食不当就很容易导致便秘，那么，宝宝出现了便秘怎么办呢？
1、调整宝宝的饮食。
如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、训练排便的习惯不容忽视。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、按摩腹部和肛门口。
妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
4、开塞露通便。
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
5、切忌滥用药物治疗。
可以吃益生菌调节肠道菌群，改善便秘。清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。
药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。
便秘消化不良饮食清淡红薯胡萝卜，有一年过年，亲戚们一起吃饭，一位平时不常见的远方亲戚，带着自己刚上幼儿园的孩子一起去了。过年的餐桌上，大鱼大肉那是少不了的，眼看孩子很馋，可是孩子妈妈不让他吃肉，一口也不给吃。
忍着忍着，小朋友还是忍不住，委屈地哭了起来。大家都间孩子妈妈，为什么不给孩子吃肉，少吃点不行吗?孩子妈妈也很委屈，说是孩子已经便秘半年了，西药中药都吃了，可是一停药就不行了。她也知道老吃药不好，就不敢再给孩子吃了。
考虑到孩子可能是消化不好，所以她决定不让孩子吃难消化的大鱼大肉，平时他们家的餐桌上基本以素食为主。这不，过年了出来吃饭，孩子这才见到了久违的肉食。
听完她的讲述，大家议论纷纷，针对这位妈妈的行为，顿时分成了支持和反对两派。然后他们又把目光集中在我身上，让我谈谈到底这样做对不对。
我的意见是，正在生长发育的孩子，不能长时期地戒肉，可能会导致孩子营养不良。但由于孩子重便秘，这个情况也不能置之不理，需要给孩子忌口，比如，辣子鸡、水煮鱼就不要给孩子吃了，但消淡一些的肉食，比如桌子上的清蒸鲈鱼，就可以给孩子吃几口。
至于平时的饮食，还是要营养均衡，各种食物都给孩子吃一点。为了缓解便秘的症状，我们可以使用按摩加食疗的方法。说着，我把孩子抱过来，用手掌轻轻抚触孩子的腹部。发现小朋友的肚皮紧绷，能按到腹部有硬硬的包块。我让孩子妈妈也来试试看，她也摸到了。然后，我就用温热的掌心在他肚皮上按摩，揉了几分钟，然后大家开始吃饭。
餐桌上的食物，我挑了一些给孩子吃，比如，荷塘小炒中的莲藕，以及芹菜、胡要ト、清蒸鱼、虾饺等，还还给孩子喝了盒酸奶。饭后没多久，大家惊喜地发现，孩子吵着要去便便，他居然成功地排便了。
孩子妈妈这下服了，让我教教她应该怎么做，我让她回去以后多给孩子按摩腹部，不要盲目忌口，但是主要少吃辛辣容易上火的食物，可以多吃一些香蕉、红響、胡萝ト、芹菜、燕麦等通便的食物，最好能帮孩子养成每天定时排便的习贯。即使没有便意，在固定时间也要上则所.慢慢养成习就好了。
我的食疗菜谱:
1、烤红薯
材料:细长的红薯或白薯1根
做法:(1)准备材料:用刷子把红薯表皮刷洗干净，不要选择又大又圆的，而是偏细长但又不能太细的。
(2)把红薯放在微波炉里，不需要用烧烤功能，只需要用高火5分钟，然后关掉翻面，再用高火5分钟即可。具体时间要根据红薯个头大小和微波炉功率确定。
功效:健脾胃、补虚乏、益气力。红薯中的纤维物质能吸收大量水分，增加粪便体积，缓解便秘。
说明:尽量不要空腹吃，每大也不宜超过600克。
2、胡萝卜汁
材料:胡萝卜500克，蜂蜜1汤匙
做法:(1)准备材料:把胡萝卜外皮用软毛刷子刷洗干净，切成大小合适的块。
(2)把胡萝卜块放入榨汁机，加入适量白开水，榨汁即可。也可以加热。
(3)在胡萝ト汁中加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功效:清热解毒、润肠通便，既好喝解渴，又清肠排毒。
说明:由于是给孩子喝，最好加热一下，趁温热饮用。