很多小孩都有便秘的情况，这时候父母应该要从饮食上给孩子调理，多吃一些具有润肠通便效果的食物，比如说香蕉、苹果、胡萝卜、白菜、梨子以及豆芽。这些食物的营养丰富，还能够改善便秘，小孩多吃一点有好处。
小孩子如果不注意日常饮食的话，很容易发生便秘的情况，大便总是很干燥，几天才排一次便。便秘是由饮食不当导致，而要调理便秘的话，还得从饮食上下功夫，要让孩子多吃一些能够润肠通便的食物。那么小孩便秘吃什么食物好？
1、香蕉：香蕉这种水果又香又甜，它所含有的硫胺素非常丰富，这种成分能够增强食欲，同时也能够促进消化。而且香蕉还可以让孩子肠道的乳酸杆菌尽快繁殖，改善肠道内的菌群失衡情况，而且进一步的促进肠胃蠕动，让大便能够尽快的排出体外，从而达到改善便秘的目的。
2、苹果：苹果也是很适合小孩便秘吃的一种食物，它所含有的粗纤维非常的丰富，可以为孩子补充足够的膳食纤维。而且这些膳食纤维能够让肠道内的粪便变软，更容易排出体外。而且苹果当中还有很多的有机酸，可以刺激肠胃蠕动，对改善便秘来说会有很大的帮助。
3、胡萝卜：对于便秘的小孩子来说，适当吃些胡萝卜也是能够缓解症状的。生的胡萝卜性质寒凉，可以快速的清热泻火，改善便秘症状。所以如果孩子便秘，那么不妨让他生着吃一些胡萝卜。
4、白菜：在这种食物能够清热解毒，还可以通利肠胃，在治疗便秘这方面也有不错的效果。白菜当中的粗纤维含量丰富，孩子吃了之后能够加快肠胃的蠕动，同时也可以帮助食物消化，快速的缓解便秘症状，也能够起到预防的效果。
5、梨子：离子的性质寒凉，不仅能清热解毒，止咳化痰，同时也能够促进消化，让大便变得更加畅通。如果孩子有便秘的情况，可以让他适当的吃点梨子，帮助身体消化，并且改善便秘的症状。
6、豆芽：豆芽这种蔬菜可以利尿通便，它所含有的纤维素可以让肠道的蠕动速度加快，也可以帮助身体排毒。小孩子如果便秘，可以适当的吃点豆芽，通便利尿的同时，也能够排出体内的毒素。
很多家长都会发现自己的孩子几天不拉大便了，出现这种情况一定要积极的产品，小孩不拉大便的原因，然后相应的进行治疗。一般来说饮食因素是小孩不拉大便的主要原因。下面我们就来仔细的分析一下吧。
小孩不拉大便的原因
1、孩子平时食欲不佳，进食过少，从而导致无法刺激肠蠕动，大便少；
2、不注意给孩子添加水分，喝水少，这样就使肠道内容物在肠道中积聚时间过长，水分吸收过多，无法产生有效的肠蠕动；
3、幼儿偏食。很多孩子偏食都会引起便秘，比如说有一部分孩子喜欢吃肉食，平时在水果蔬菜方面的摄入量少，这样就很容易导致肠道中缺乏纤维素，无法刺激肠道蠕动图而引起便秘，不排大便的情况。
4、环境的改变也是引起孩子不拉大便的原因之一。幼儿因为适应能力比较弱，如果幼儿饮食习惯或环境因素发生改变，这样容易引发胃肠道功能紊乱引起便秘；
5、病理性的原因。很多孩子的肛门或者肠道发育出现问题，也会导致不拉大便的情况。比如说先天的肠道畸形、先天的肛门狭窄等等，容易导致婴儿大便干结排便少的情况。出现病理性原因的患儿经常会出现排便间隔长，有便意，但很难排出，经常腹胀，哭闹明显等情况。出现病理性的原因要及时去医院进行相应检查治疗。
6、婴儿正常的攒肚现象。在婴儿添加辅食的时期会出现排便间隔长的情况。比如说可能，两三天才有一次排便的情况。如果消化吸收的好，食物残渣少，排便间隔虽然长但是大便并不干。那么这就属于正常的现象，是我们常说的攒肚子。
小儿便秘的治疗方法
首先要从饮食上进行调理。适当的给孩子多吃一些富含纤维的蔬菜水果。比如说香蕉、芹菜、粗粮、红薯、菠菜、木耳等等。平时注意给孩子补充水分，有便秘情况的可以多喝水。这些都具有润肠，促进肠道蠕动的作用。
其次可以进行药物调理。适当的给孩子吃一些调理肠胃的药物，可以很好的治疗孩子不排大便的情况。比如说可以吃一些妈咪爱。也可以用一些乳酸菌素片，小麦纤维素颗粒等等帮助进行调理。当然具体的用药方法还要咨询医生。大便干结严重的还可以适当的用一些婴儿用的开塞露，或者回到来涂抹肛门。
第三多给宝宝揉肚子。要绕肚脐顺时针进行按摩，一般隔三个小时揉30分。
七个月的宝宝正是照顾难度比较大的阶段，因为这个时候宝宝还没有办法，表达自己想要的，或者出现不适症状的时候，也没有办法向大人表述出来。所以在照顾七个月大的宝宝时候，家长要有足够的耐心以及观察的能力，那么七个月宝宝大便干燥怎么办？
1、喂一些水果汁
七个月的宝宝如果出现便秘的情况，家长可以在宝宝吃完正餐以后，选择喂食宝宝一些用榨汁机或者料理机炸碎的水果吃，或者也可以喂食宝宝一些煮熟的绿色菜叶子，最好的食疗方式就是喂宝宝吃多一些煮熟的苹果，在煮熟的苹果里面可以稍微添加一点蔗糖，宝宝会更喜欢吃。
2、喂养时要小口喂
家长在喂宝宝吃辅食的时候，应该尽量小口的喂给宝宝，除了日常的苹果、香蕉之外，还可以购买一些红薯或者土豆喂食宝宝。经常吃奶粉或者是牛奶的宝宝，出现大便干燥的可能性比较大，所以母乳喂养宝宝是最为安全可靠的一种喂养方式。
宝宝总是吃奶粉的话，很可能无法得到全面的营养成分，所以为了能够降低宝宝出现大便干燥的几率，平时能够尽量母乳喂养的话，还是应该选择母乳。
3、最好选择母乳喂养
不说母乳喂养会降低患乳腺癌的几率，就单单从宝宝的健康角度来说，母乳喂养能给宝宝全部的营养元素，增强宝宝的抵抗力，良好的消化吸收能力让宝宝不会轻易便秘，但如果此时宝宝发生便秘的情况，妈妈则要注意在日常饮食中减少高蛋白质类食物摄入，如：肉，蛋，奶等，尽可能多补充瓜果蔬菜。
对于七个月的宝宝来说，正常的大便性状为金黄色，或者是出现淡黄的颜色，比较偏软或者是呈现出糊状，如果宝宝拉出的大便，总是呈现出干燥的颗粒状，并且还伴随着哭闹的情况，那就说明宝宝便秘的情况已经比较严重，应该尽早干预治疗。
母乳喂养的新生儿，出现肠胃问题的情况是比较少的，食用奶粉的新生儿，就比较容易上火，便秘的情况也比较常见，但是新生儿是不能添加辅食的，只能从奶粉上改善，帮助新生儿调理，那么，新生儿吃奶粉便秘怎么办？
1、适当增加喂水量
依靠喝奶粉喂养的新生儿通常会有上火的现象，主要是因为奶粉中没有母乳中的低聚糖，在新生儿的肠道中，不能有效生成促进肠胃消化吸收动能的益生菌，就比较容易导致新生儿出现小便发黄，口气较重，大便干结，不容易排便的情况。因此，加大喂水量是很关键的，在两次喂奶中间或者每次喂完奶之后给新生儿喝水，能够帮助新生儿的身体储存水分，帮助排便。
2、稀释奶粉的浓度
大家都了解，奶粉的包装袋上有比较明确的水和奶粉的比例。奶粉的浓度较大的话，就可能增加新生儿肠道上火的现象，引起便秘的发生，因此，在新生儿便秘期间，要尽量稀释奶粉的浓度，不要增加宝宝的肠胃负担，主要目的也是为了给新生儿增加补水量，改善便秘的情况。
3、更换有益生菌成分的奶粉
奶粉喂养的新生儿，会因为不适应奶粉或者肠胃菌群失调，导致新生儿接连着几天不大便。给新生儿更换含益生菌成分的奶粉，不仅能调节肠胃功能，还能促进消化吸收。
4、腹部按摩
新生儿便秘，可以通过腹部按摩来缓解，在新生儿两次喂奶的中间给宝宝做腹部按摩，能有效缓解便秘症状。
很多小宝宝都很容易出现便秘的问题，饮食、疾病甚至是生活环境的改变都有可能导致宝宝便秘，因为宝宝出现了便秘危害不可小视，因此需要及时的处理才行，那么婴幼儿便秘如何处理呢？
宝宝便秘怎么办？爸妈应该怎么做？
1、改变宝宝的饮食
如果宝宝满1个月了，爸妈可以尝试给宝宝喂一点点苹果汁或梨子汁来帮助宝宝软化大便。果汁的量应该根据宝宝的月龄来进行控制，比如1个月大的宝宝每天最多喝1盎司果汁；3个月大的宝宝每天最多喝3盎司的果汁。还有的儿科医生推荐给便秘的小宝宝喂Karo的玉米糖浆，也能够起到软化大便的效果。
如果宝宝已经开始吃辅食了，那么爸妈可以尝试给宝宝多吃一些帮助消化的蔬菜和水果，特别推荐西梅泥。大一点的宝宝便秘就要让他们多喝水，并且在他们的饮食中增加高纤维（high-fiber
food）食物的摄入，比如各种杂粮、胡萝卜、笋干、南瓜、菠菜、青豆、梨子、苹果、草莓、木瓜、西梅等等。
如果改变饮食之后宝宝便秘情况依然很严重的话，那么就要去找儿科医生。
2、多让宝宝运动增加肠道蠕动
除了饮食结构失调之外，有一些宝宝便秘是由于缺乏运动所导致的，特别是年龄小的宝宝大部分时间都在躺着，这也是不利于宝宝肠道蠕动的，因此建议爸妈多给小宝宝做tummy time，大一点的宝宝多带出门走一走，运动能够辅助肠道蠕动和腹肌收缩，帮助宝宝顺利排便。
3、谨慎使用药物
如果不是医生建议给宝宝使用药物要缓解便秘的话，一般也是不建议爸妈擅自给宝宝用开塞露、肛门栓剂、泻药的。缓解宝宝便秘的最佳首选方法还是改善饮食和增加运动，药物是最后的选择，并且一定要在医生的建议下使用。
宝宝便秘十分常见，毕竟宝宝的肠胃还没有完全发育，再加上因为不良的饮食和生活习惯，难免就会导致便秘或者是腹泻等等肠胃疾病的出现，那么到底宝宝便秘怎么治呢?下面就一起来了解一下吧。
引起便秘的原因有很多，若宝宝便秘不能及时得到治疗，会引起其他更严重的病症。家长可以了解一些这方面的相关知识，以备不时之需。
什么是宝宝便秘
宝宝便秘的常见症状是排泄物干燥，排便时间间隔久，或者排便不顺畅。婴儿消化不良是导致便秘的常见因素，可以从日常饮食着手，慢慢调理饮食来缓解症状，比如不给宝宝喝含有棕榈油的部分水解蛋白配方奶粉等。通常导致该症的原因有很多，比如常见的先天性肠道畸形以及功能性便秘，这两种类型的病症都是可以通过手术医治或者日常护理来缓解的。
宝宝便秘怎么办
1.按摩法
在小朋友的脐部，用右手的四只手指轻柔按摩，以顺时针方向推动，有助于肠胃消化，利于排便。
2.肥皂条刺激法
使用肥皂条刺激直肠。先切成铅笔般粗的肥皂条，约3cm，用清水将其打湿，插入孩子的肛门内，直肠受到刺激便会排便。
3.萝卜条刺激法
准备一小碗水，撒入适量盐，把切成铅笔般粗的萝卜条放水中，将浸泡后的萝卜条插入孩子的肛门中，有助于排便。
4.使用开塞露
家长也可选择开塞露，将药液挤入小朋友的肛门内，可以刺激大肠内壁，促进排便，不过事先一定要问问医生意见。