在现代形象为导向的社会中，如果一个人有口臭，这是一件非常尴尬的事情，并且总会有很多人因各种原因，而有白舌苔，还伴有严重的口臭现象。因此，有必要了解舌头发白有口臭的应对措施，因为这是维护个人形象和有关个人健康的问题，那么舌头发白口臭怎么办？
舌苔是一层散在舌头上的苔藓，一般来说比较薄，如果舌头是白色的，这意味着体内的胃肠道，已经发展成了病变，可以形成各种病理性舌苔，不同的舌苔症状，反映出不同的胃肠道疾病。
由于机体内部病变不明显，舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。舌苔的状态是中医用来诊断疾病的关键，白而厚的舌苔，中医认为主要与胃火有关。
舌诊是中医诊断疾病的重要方法，可以通过舌头的表象客观地反映人体的内脏，气血，以及体液的流动性，疾病的深度和严重程度。其中，舌头的变化主要反映了内脏的停滞和气血的起伏。
1、患者可以多喝一点生姜水或经常含有一些生姜片。平时少吃冷的食物可以减轻口臭的现象。
2、可以制作一些饮料以摆脱口臭，如甘草薄荷饮料。这种饮料对患有慢性鼻炎或鼻窦炎引起的口臭的人非常有用。
3、患者还应注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯，饭后漱口，每天早晚刷牙两次，而且饮食要规律，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，日常饮食要注意不要暴饮暴食，不偏食，不挑食，防止消化不良，导致口臭。
4、还要注意少吃可能导致口臭的食物，如一些脂肪，或辛辣刺激的食物。如果情况特别严重，也可以在医生的指导下吃一些清凉，排毒，润肠通便的食物。最重要的是养成良好的休息习惯，早睡早起可以平衡身体的内分泌。
很多人都会有口腔问题，比如牙周炎、牙龈炎等，部分口腔疾病会产生一定的异味即口臭，一旦有口臭会影响日常社交，那么有口臭吃什么药？
一、口臭的原因
1.口臭要吃药前最好先明确自身口臭的病因，根据口臭的原因寻求不同的药物方案，盲目吃药不仅不利于治疗口臭，还会给自身的身体带来很大的影响，这是需要特别注意的。
2.口腔疾病，这是口臭最为常见的原因。比如不良修复体、牙周炎、牙龈炎等。
3.消化道疾病，比如胃炎、胃溃疡、肠炎等，这类患者大多肠胃蠕动慢，会产生较大的食物垃圾，堆积身上就有可能产生硫化氢，这是口腔异味的最大来源。
4.便秘，便秘也会产生严重的口腔异味。
二、口臭吃什么药
1.口臭是一种比较常见的疾病，但这类疾病却无效药，大多是针对口臭的原因寻求对症治疗，部分的中药对于口臭有一定的效果。
2.如果是胃火引起的口臭，平时可以吃消胃散，其中含有黄连、大麻、生地等。
3.如果是食积引起的口臭，平时可以吃点保和丸。
4.如果是便秘引起的口臭，可以吃点清燥疏肝汤。
三、口臭要注意什么
1.口臭的患者要注意养成清淡饮食的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，可以减少口腔异味的生成。高蛋白的食物可以吃，但是要尽量少吃，把握度。
2.口臭的患者要注意饮食清淡为主，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物。重口味的食物不仅会给肠胃带来较大的负担，其异味感也比较强，不利于口臭的治疗。
3.口臭的患者平时可以适当性咀嚼口香糖，可以减少口腔异味的生成，特别适用于有重大活动的情况下。
4.口臭的患者平时可以适当咀嚼茶叶，其中的茶多酚可以缓解口臭的症状，不过这个只是短暂性的缓解，平时喝点茶水也有一定的帮助。
5.口臭的患者可以在早晨起床后喝点淡盐水，这是清理口腔垃圾比较有效的方式
口臭会给自己的身心造成很大的影响，如果发作后，及时的处理，放松心态。
口腔有异味是令人十分尴尬的一件事，每次与他人交往时总觉得不自信，担心被人看不起，那么口臭是什么原因引起的？
一、口臭的原因
1.口腔细菌多这是口臭的最常见原因，平时习惯差，不爱清理口腔垃圾，没有坚持早晚刷牙的习惯，即使刷牙也是草草了事，垃圾在口腔里经过一段时间的腐化，释放出硫化氢，有可能导致口臭的情况发生。
2.口腔疾病，平时未做好口腔的保护，导致部分口腔疾病的出现，比如牙周炎、蛀牙、牙龈炎等，这也是口臭的常见原因。
3.胃肠道疾病，部分的胃肠道疾病也会导致口臭的发生，比如胃溃疡、胃炎、消化性溃疡等等，这时候肠胃蠕动弱，垃圾在肠胃里堆积，一旦堆积的时间过久在胃里腐化，这时候就有可能导致硫化氢的生成，硫化氢是口臭形成最为常见的气体之一。
4.长期的便秘，部分的口臭患者可能存在便秘的情况，一旦发生便秘，这时候肠胃里的废物无法及时排出，在胃里腐化，就有可能发生口臭。
二、口臭怎么办
1.首先，先明确自身口臭的原因，解除口臭的病因。每个人的身体情况不一样、口臭的类型不同，所需要的处理也是不一样的，最好先去正规的医疗机构就诊口腔科，先排除口腔病变，再寻找其他的病因，根据病因采取针对性解决方式。
2.口臭的患者平时要注意做好口腔卫生，坚持按时、定期洗牙，比如早中晚各刷牙一次，吃完饭后及时漱口，尽量减少垃圾堆在口腔的情况。
3.口臭的患者平时要注意尽量不吃重口味的食物，比如辛辣刺激油腻的，大蒜、洋葱、生姜等尽量不吃。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，比如西瓜、火龙果、香蕉等，这些常吃不仅可以清理口腔异味，也有助于通便利肠。
3.口臭的患者平时可以多吃点口香糖，有助于清理异味。
口臭一旦发现，大多会反复发作，平时要特别注意，尽量尽早缓解。
有口臭的人一张嘴说话，就会让别人对自己退避三舍，严重影响到了日常的人际交往，所以有口臭是非常尴尬的事情，那么去除口臭的方法有哪些呢？
一、口臭的原因
１、口腔疾病
如果出现了牙周炎，牙龈炎，龋齿等口腔疾病，就容易产生口臭。
２、肠道疾病
许多患有胃溃疡，胃炎，消化不良，胃火大等疾病的人，也往往会伴随着口臭的症状出现。
３、烟酒等食品
经常吸烟喝酒的人，或者喜欢吃生葱姜蒜等有刺激性气味食品的人，也比较容易出现口臭。
４、便秘
长时间便秘，身体的毒素无法及时排出，这样就会出现腹胀，食欲减退，口臭等症状。
二、去除口臭的方法
１、口气清新剂
如果自己的口臭是因为吸烟导致的，可以先喝几口清水，然后用口气清新剂喷一喷口腔，闭上嘴几秒钟，口腔中就可以保持长达几个小时的清新状态。
２、高浓度薄荷糖
如果是在吃了生姜葱蒜等食物引起的口臭，可以嚼一嚼高浓度的薄荷糖，这样可以让口气迅速变得清新，但是这种方法的持久性比较差，大概只能维持半个小时左右。
３、喝柠檬水
如果口臭是因为鼻塞，口干，口腔中有食物残留导致的，可以喝一杯柠檬水，刺激唾液的分泌，让口腔保持湿润，就可以有效的去除因为口干导致的口臭。
４、药性漱口水
如果口臭是因为口腔有炎症导致的，可以使用一些含有药性的漱口水漱口或者使用专用的药膏，如果能缓解炎症，就可以减轻口臭症状。
５、适当的吃一些水果蔬菜
如果是因为消化不良，胃火大，便秘等导致的口臭，可以在平时适当的多吃一些蔬菜和水果，这些食物中的纤维素含量比较高，能促进肠胃蠕动，不但可以缓解消化不良的症状，还能润肠通便，去火，当病情缓解后，口臭的症状也就能得到缓解。
６、刷牙
如果是因为不注意口腔卫生导致的口臭，注意早晚彻底刷牙，并且饭后要漱口，也能有效的缓解口臭症状。
７、刷舌面
有的人的口臭是因为舌苔上有细菌导致的，所以在刷牙的时候注意刷一刷舌头表面的舌苔，减少舌苔上的细菌后，口臭也就能缓解。
有的人因为口臭问题，会变得特别自卑，不敢开口和同事朋友说话，也不敢和别人靠得太近，那么，有口臭怎么办呢？
一、常吃小米
有口臭症状的人平时可以经常喝小米粥，因为小米可以有效的减少口腔中细菌的滋生，对于预防和减轻口臭是有很好的效果的。
二、喝柠檬水
有的人口臭是因为唾液分泌少，口干导致的，所以此时应该多喝水，让口腔保持湿润，最好在喝水的时候加上一片柠檬，对于刺激唾液分泌的效果会更好。
三、大口喝绿茶
口臭主要是因为口腔中有细菌产生了一些硫化物，如果这时候大口的喝绿茶，可以让绿茶中的儿茶酚中和口腔中的硫化物，缓解口臭症状。也可以把开水泡开的茶叶放到嘴中咀嚼，一分钟后吐掉，一般反复三次之后口臭症状就会缓解。
四、生吃水果和蔬菜
想要缓解口臭，让唾液分泌增加是非常好的办法，所以此时可以生吃苹果，胡萝卜等一些水果和蔬菜，这样有助于刺激口腔中唾液的分泌。另外在吃果蔬的同时还可以把牙齿上面牙缝中的食物残渣清除，所以缓解口臭的效果很好。
五、咀嚼香芹
如果是因为吸烟导致的口臭症状，可以把香芹放到嘴中慢慢的嚼一嚼，就可以有效的去除因为烟味而导致的口臭症状。除了香芹之外，香菜，薄荷等和香芹的效果是一样的，也能去除口腔异味。
六、喝酸奶
口腔中会有异味，主要是硫化氢含量增高的原因，如果每天坚持喝酸奶就可以减少口腔中硫化氢的含量，口臭症状也就能得到缓解了。但是要注意喝天然的酸奶才能去除口臭，含糖的酸奶没有这种效果。
七、用淡盐水漱口
每次饭后用淡盐水漱口，或者把淡盐水含在口中一会杀死口腔中的细菌，就可以缓解口臭症状。
八、丁香
如果口腔有异味，可以把丁香含在口中，也能有效的去除口腔异味，但是持续时间不会太长。
除了采取以上方法去除口腔异味之外，还要注意早晚刷牙，饭后漱口，刷牙的时候最好能刷一刷舌头表面的舌苔，这样就可以有效的降低口臭问题，但是如果是因为口腔疾病导致的口臭，建议及时去正规医院口腔科治疗。
不少人认为，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，现代医学已经证明很多全身性疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭，如果经常出现要寻找病因。
腐败味——上呼吸道疾病
鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生腐败味。
酸臭味——胃病
胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。通常在积极治疗胃病后，口臭能得到显著改善。
烂苹果味——糖尿病丙酮酸中毒
当一个人血糖超标，未加控制时，体内的脂肪分解，就会产生酮体，其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。当呼出这种气味时，患者体内的酮体浓度已经非常高了，接近或达到糖尿病酮症酸中毒的水平，需要及时就医，否则会有生命危险。
口臭看疾病
尿臊味——尿毒症
尿臊味多是患有慢性肾炎或肾病的患者发出的。病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症)时，由于无尿，某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味，这是病情趋于危重的信号。
排泄物臭味——肝衰竭
肝衰竭时，肝脏代谢能力减弱，分解毒素的能力下降，导致血氨升高，使口中出现略带甜味的排泄物臭味，又被称为“死亡的气息”。体内某些支链氨基酸代谢能力减弱，还会导致烂苹果味。
腐腥臭——肺癌
肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭，这类患者往往有发烧、脓性痰等，胸片检查一般能确诊;肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。
值得一提的是，烟民往往多有一种让人容易识别的口臭。即使不吸烟，其他人也能通过口臭判断他是个烟民。这类口臭是留存于肺部解剖死腔的烟雾随着烟民的呼吸运动逐步呼出，产生带着“烟味”的口臭。当烟民同时患有肺部疾病时，由于死腔体积进一步增大乃至产生病理死腔，其臭味可能更为显著。
此外，还有些口臭是心理疾病所引起的，如自主神经失调导致的焦虑、失眠或某些精神疾病。