口臭对人们的自信心以及社交活动带来极大的影响，因此解决口臭问题是非常有必要的。想要快速有效的治疗口臭，可以通过饮食及口腔检查等几个方面共同调理。下面我们就来仔细的分析一下口臭的原因以及治疗的方法吧。
一、患有口臭的原因
1、生理性口臭。这一版都是由于不良的生活以及饮食习惯导致的。使口腔内大量的细菌繁殖，就会出现腐烂的恶臭。饮食中经常吃一些大蒜等有臭味、刺激性味道的食物也会引起口臭问题。
2、病理性口臭。口腔疾病引发口臭问题，比如牙龈炎，牙周炎等等。另外，口腔临近组织的病变，也容易产生脓性分泌物，出现口臭问题，比如化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎等。内科疾病如急慢性胃炎、幽门梗阻、晚期胃癌等都可能引起口臭。
二、治疗口臭有效的办法
1、针对病理性原因导致的口臭问题，解决了原发病，口臭自然会好转。
2、定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯。要勤刷牙，早晚刷牙，刷舌头。刷牙要仔细，防止食物残留。饭后养成良好的漱口习惯。
3、常吃小米。小米能够有效的减少抑制口腔细菌，具有非常好的预防口臭的效果。所以，平时要多吃点小米等谷物食品。
4、喝柠檬水。常喝柠檬水，能减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
5、绿茶是很好的请出口臭的食物这是因为绿茶中含有儿茶酚，这种物质能够有效的中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
6、清淡饮食。饮食要相对清淡，戒烟戒酒。适量吃一些消热的清热类食物。
7、保持良好的生活习惯。生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
口臭是非常困扰人的，给人的生活带来很大的不便。尤其是一些社交场合，会显得非常的自卑，不愿意跟别人面对面的交谈，甚至连打招呼都不愿意开口，生怕自己的口气熏到别人。长期这样下去性格就会发生变化，一定要积极的治疗口臭，那就一起来谈谈口臭的治疗吧。
1.茶叶辅助治疗
茶叶文化一直是可以代表中国人的形象的，经过几千年的沉淀，外国人也深受茶文化的影响经常喝茶。经常喝茶不仅可以预防很多疾病，还能治疗口臭。尤其是在食用了刺激性气味比较大的食物以后，嚼一小把茶叶就可以很快去除口气。如果长期口臭，就要坚持喝茶，对治疗口臭有很大的辅助作用。
2.解决口腔问题
如果口臭问题是由于口腔卫生引起的，可以通过洗牙来治疗。平时刷牙的时候一定要注意刷干净，不要马马虎虎，必须要刷够三分钟，每天早晚都要刷牙。如果是因为有蛀牙引起的，就要及时的处理蛀牙，不然食物残渣在牙洞里呆的时间长了就会引起口臭。如果经常出现牙龈发炎，也是会引起口臭的，这种情况是需要配合消炎药物来治疗的。
3.解决肠胃问题
有些人在口臭的同时，还经常的长口疮和口腔溃疡，而且还经常便秘，那就是因为胃火大引起的。这种情况最好是去看中医，让中医开一些可以祛胃火的药材煎服，差不多一礼拜就可以看到明显的效果。
有的人口臭是因为胃部瘠薄能够引起的，比如经常胃疼，胃部有溃疡的人，就容易出现口臭的情况。这种情况一定要积极的去医院检查，然后服用药物治疗。如果一再拖延，就会让病情恶化，甚至恶化成癌。
我们经常发现自己在睡觉起来时，会有很大的口气，这让我们特别烦恼，因为刷牙也不管用。对于经常在外边与人交流的人来说，造成的影响有多么大可想而知，因此为了不让自己的口气影响到别人的心情，很多人随身带着口香糖之类的东西，那么，口臭到底是怎么形成的呢？我们这就来一块看看。
1、肠胃火气大
传统的中医理论认为口臭是因为肠胃比较热或者是胃里边火气比较大引起的。但是西方有很多专家却对这个理论表示不理解，他们认为既然是因为胃的原因有了臭味，那么这个臭味又是怎样逆流上去，从而跑到人的嘴里的呢？这种不理解当然有一定的道理，那么是我们传统的中医理解的有问题吗？
其实他们提出的东西都是正确的，只不过是二者没有相互理解了意思到底是什么，因为中医的说法并不能用西方的理论来解释。中医上所提到的肠和胃，其实是我们个人的消化系统，而所有的东西都是从口而入的。
2、消化问题
我们的嘴巴里边有一种消化的菌和酶，这两种东西可以让食物在嘴巴里的时候就开始消化，这两种东西在嘴巴里会因为一些原因从而特别活跃，所以对一些食物残留或者是我们的唾液就会再次的消化。那种被深度的消化的东西接触到空气以后，就会腐败。由于我们嘴巴里的消化功能超长，就会让这些腐败的东西慢慢增多，就会形成口臭。
3、口气重产生的机理
在口气重的人当中，他们的压根和牙龈的接缝那都会有一些硫化物质，这种物质是特别臭的。一般来说营养高的一些有机物在被我们吸收以后剩下的一些残余物质都会产生一些含量比较多的硫化物，比如我们的大便中就有很多，这就是为什么那么臭的原因了，而这种东西的产生就是因为嘴巴的超强消化功能。
口臭是一个非常令人尴尬的疾病，特别是与人交谈的时候，一旦隔得太近，就会闻到难闻的味道，这也非常影响日常社交和工作，所以需要及时的去除口臭，保持清新口气。那去除口臭的方法有哪些呢？
一、保持口腔卫生
饭后如果没有漱口的习惯，那些食物残渣在口里停留时间太久也会发臭。所以在吃东西之后，及时漱口不仅可以保证口腔卫生，预防多种口腔问题，还能预防口臭。如果本身就有严重口臭的人群，那就需要饭后刷牙清洁口腔了，或者用漱口水也可行。
二、少抽烟也少嚼槟榔
不少烟民都会有口臭的问题，毕竟吸烟过多，牙都会变黑变黄，其次喜欢经常嚼槟榔的人群也会有口臭存在，长期嚼槟榔还容易诱发口腔癌。所以为了清新口气和健康，最好少抽烟不嚼槟榔。
三、日常养成喝茶习惯
喝茶对于轻微口臭而言，是很好的非药物治疗方法，可以在喝茶的时候，让茶水多在口腔里面含一会儿，这样不仅可以抑制细菌滋生，还能够消除到口腔内的一些臭味。但对于严重口臭的患者而言，喝茶是无法消除味道的。
四、饮食多清淡少辛辣
如果饮食多摄入比较清淡易消化的食物，也是可以预防口臭的。因为油炸和辛辣食物咀嚼后，留在口腔中的这些食物残渣，会更容易激发口臭。并且这类刺激性食物的代谢速度也比清淡食物慢很多，也会影响口臭的治疗效果。
五、多喝水预防便秘
有部分口臭患者的问题并不是出在口腔，而是肠胃，特别是习惯性便秘的患者，口臭的几率会更高。所以要多吃一些膳食纤维含量比较多的蔬果，不但可以帮助肠道蠕动，还能清除牙缝中的食物残渣。平时可以多吃一些芹菜、苹果等等纤维素含量高的食物。
有的人因为口臭问题，会变得特别自卑，不敢开口和同事朋友说话，也不敢和别人靠得太近，那么，有口臭怎么办呢？
一、常吃小米
有口臭症状的人平时可以经常喝小米粥，因为小米可以有效的减少口腔中细菌的滋生，对于预防和减轻口臭是有很好的效果的。
二、喝柠檬水
有的人口臭是因为唾液分泌少，口干导致的，所以此时应该多喝水，让口腔保持湿润，最好在喝水的时候加上一片柠檬，对于刺激唾液分泌的效果会更好。
三、大口喝绿茶
口臭主要是因为口腔中有细菌产生了一些硫化物，如果这时候大口的喝绿茶，可以让绿茶中的儿茶酚中和口腔中的硫化物，缓解口臭症状。也可以把开水泡开的茶叶放到嘴中咀嚼，一分钟后吐掉，一般反复三次之后口臭症状就会缓解。
四、生吃水果和蔬菜
想要缓解口臭，让唾液分泌增加是非常好的办法，所以此时可以生吃苹果，胡萝卜等一些水果和蔬菜，这样有助于刺激口腔中唾液的分泌。另外在吃果蔬的同时还可以把牙齿上面牙缝中的食物残渣清除，所以缓解口臭的效果很好。
五、咀嚼香芹
如果是因为吸烟导致的口臭症状，可以把香芹放到嘴中慢慢的嚼一嚼，就可以有效的去除因为烟味而导致的口臭症状。除了香芹之外，香菜，薄荷等和香芹的效果是一样的，也能去除口腔异味。
六、喝酸奶
口腔中会有异味，主要是硫化氢含量增高的原因，如果每天坚持喝酸奶就可以减少口腔中硫化氢的含量，口臭症状也就能得到缓解了。但是要注意喝天然的酸奶才能去除口臭，含糖的酸奶没有这种效果。
七、用淡盐水漱口
每次饭后用淡盐水漱口，或者把淡盐水含在口中一会杀死口腔中的细菌，就可以缓解口臭症状。
八、丁香
如果口腔有异味，可以把丁香含在口中，也能有效的去除口腔异味，但是持续时间不会太长。
除了采取以上方法去除口腔异味之外，还要注意早晚刷牙，饭后漱口，刷牙的时候最好能刷一刷舌头表面的舌苔，这样就可以有效的降低口臭问题，但是如果是因为口腔疾病导致的口臭，建议及时去正规医院口腔科治疗。
口臭是令人十分尴尬的一件事，特别是如果经常需要与人沟通交流，不仅不敢与人凑近讲话，而且会降低我们的自信心，那么老是口臭怎么办？
一、口臭的病因
１.生活中引起口臭的原因是比较多的，想要治好口臭这病，最好先明确一下自身口臭的原因是什么，根据口臭原因采取对症处理，这样子才可以更有效的解决问题。
２.口臭最为常见的原因之一是口腔卫生不到位，平时吃完东西没有及时清理口腔垃圾，垃圾在口腔里一旦时间久了就有可能腐化，出现臭味。
３.口臭的常见原因为牙龈慢性疾病，比如牙周炎、牙龈肿胀等，平时要多关注牙龈情况，如果牙齿出现异常症状，一定要及时去医院寻求医生的处理，越早处理对身体越好，长久不治就有可能伤到牙龈神经，后期将不利身体恢复。
４.口臭的常见原因为某些器官病变，比如肝功能异常、消化障碍、肾功能差等，平时一定要多关注身体情况，如果出现不适症状，及时求医、就诊。
５.口臭的另一常见原因为睡觉完后未及时漱口，比如早上起来后绝大部分的人都有一些异味情况，这是由于口腔的部分垃圾经过一夜的腐化所带来的，这是比较正常的。
二、口臭怎么办
１.首先，尽快去医院口腔科就诊，最好选择正规的公立医院，小诊所不可以乱去，牙龈是一个比较脆弱的地方，如果消毒未到位，可能会给自身带来很大的麻烦。就诊口腔科后，首先明确一下牙齿的情况，排除牙龈疾病。其次，进行洗牙处理，口臭也有可能是自身牙齿牙石繁多导致的，平时要注意洗牙。
２.如果身体有不适症状，尽快去相对应的科室就诊、处理，先解除病因，后处理口臭问题。
３.平时要注意口腔卫生，吃东西前后注意漱口，尽量减少垃圾的生成。
４.平时要注意饮食清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，辛辣刺激油腻的食物尽量避免，这类物质大多带有异味，不好处理。
５.平时要注意多休息，避免劳累过度，适度进行体育锻炼，增强个人免疫力。
口臭虽然不好处理，但只要经过及时、恰当的治疗，还是很有希望可以治好的，这点不要过于担心，平时要多关注牙龈情况，有异常及时处理。