手脚冰凉的问题相信很多人都有过，因很多人只要一到秋天，就会出现手脚冰凉的情况，这种症状让人很不舒服，而且手脚冰凉还会带来很多的麻烦，女性会出现痛经，男性可能会出现手心疼、脚心疼、关节疼、等等的一些疾病，所以手脚冰凉不是小病，一定要多加注意。
步骤/方法：
1 其实手脚冰凉的人，不仅仅是只在冷的时候发现病症，还有的情况就是阴雨天也会有这种情况发生，在夏天的时候还会出现手脚干燥，脱皮的情况，其实这些都是不健康的表现，出现这种情况了一定要注意。
2 那么手脚冰凉到底该怎么办呢?其实在中医来讲，手脚冰凉一般被认为是受了湿邪的侵害，这种情况是主要和气血有关系的。因为手脚冰凉是直接末梢，就是手指尖的问题，所以要从这方面多多注意。
3 因为是气血方面的问题，所以可以平时多吃点大枣等食品，还有就是分享一个我自己用的方法了，可以选取一份桂皮，大约60克左右就可以了，和等量的当归，细辛煮起来当茶喝，最能驱寒了。
用以上介绍的方法治疗手脚冰凉可以让身体慢慢恢复，也可以再喝点姜汤之类能够驱寒发热的汤类。姜汤的驱寒效果好，制作简单，坚持下来会有很好的效果。另外还要多参加体育锻炼，补足气血，身体才会越来越健康。对了，泡脚对于手脚冰凉也是很有效的。
手脚发烧是怎么回事：
手脚发烧分为以下几个方面的问题：
第一，疳积脾虚，这种情况是因为有时候吃的东西过多，饮食不洁，比如吃海鲜、油腻这类的食物太多，脾胃不能运化，食物就会积滞在脾胃影响脾胃气机的升降，造成疳积脾虚的现象，造成有虚火导致手足心发热；
第二，大病过后的脾胃功能很弱的时候，也会出现手脚发烧；
第三，由于血虚导致的手足心热，比如在大病以后，体液亏虚或者失血过多，可以导致阴虚不足产生燥热，这种燥热就会表现为手足心的发热，还可以伴有夜间盗汗、潮热、失眠、心烦等症状。
手脚发烧吃什么药：
手脚发烧可以结合具体病因选择用药：
第一，由于脾胃功能不好导致的疳积脾虚，引起来的手脚发烧，可以服用加味保和丸、健脾消食丸、山楂丸等，改善脾胃功能不好的情况；
第二，由于阴虚导致的手脚发烧，患者除手脚发烧，还有夜间盗汗、潮热、心烦、失眠，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸，补肝肾的阴液来清虚热；
第三，由于血虚导致的手脚发烧，比如说产后的失血，手术过后，或者女性月经过多、崩漏，可以服用当归补血汤、八珍颗粒、十全大补丸等来补养气血，减轻手足发热的症状。