乳腺增生的出现有着很多不一样的原因，而一旦在出现之后，日常的饮食也需要引起注意，首先尽量不要选择多吃甜食，这可能也会导致雌性激素的增加，另外不要吃蜂蜜，不喝咖啡，不要过量的吃肉，也不应该吃高盐的食物，这对于病情也会产生影响。
饮食也同样是增加乳腺增生的主要原因，有一些女生很喜欢吃甜食，比如巧克力，蜂蜜，又或者是一些甜的点心，可是对于乳腺增生的朋友来说，在平时的生活中是不是就应该选择摄入甜食呢？这或许也成为大家的关注点，那么乳腺增生能吃甜的吗？
一、乳腺增生能吃甜的吗
乳腺增生尽量不要吃甜食，如果对于甜食没有过多的控制，可能也会产生影响，毕竟蜂皇浆，蜂蜜中所含有的雌性激素也比较高，另外咖啡里面也会含有咖啡因，这些对于乳腺增生人群来说都不适合，如果吃的比较多也会导致病情更加严重。
二、乳腺增生不该吃什么
1.不能吃蜂蜜
蜂蜜中含有激素，所以乳腺增生人群就应该引起重视，虽然有一些人认为蜂蜜中并不是所有都会含有雌激素，只有蜂皇浆才有，但是对于乳腺增生人群来说，只要是不确定的就不应该多吃。
2.不喝咖啡
现代的女子都会非常喜欢喝咖啡，不管是上班的时候又或者是平时休息总是会泡上一杯咖啡，但是如果患有乳腺增生，就不应该选择多喝咖啡，特别是症状比较严重，更加应该拒绝多喝咖啡，就会导致雌激素受到刺激，也会增加乳腺增生。
3.不要过量吃肉
大量的吃肉就会一下子导致摄入过多的热量，也可能会摄入比较多的胆固醇，这就会刺激到荷尔蒙的分泌，乳房肿块的出现和荷尔蒙之间有着直接的联系。如果能够经常性选择低脂饮食，自然就能够有效减少乳房的疾病。
4.不吃高盐食物
患有乳腺增生之后，首先就不应该选择吃腌制的食物，腌制的食物中所含有的盐分比较高，就会导致雌性激素的分泌，而且一旦分泌比较多也会导致乳腺增生变得更加严重。
乳腺增生可以按摩，目前有一些保健机构，可以做乳房的按摩、理疗、疏通。随着社会的不断进步、生活水平的提高、经济条件的改善，患者可以做部分保健。因为保健基本没有坏的作用，反而可能会有一些好的作用。如果技师有经验，病人自己摸不到的病变，技师有可能会发现，发现乳房的一些早期疾病，甚至可以发现肿瘤。乳头上有溢液，可能自己没发现，而技师可能就会发现。所以，对于一小部分患者，按摩可能会有帮助，因为可以发现乳房的早期病变。
乳腺增生本身是生理的一种改变，和肿瘤关系不大。但乳腺有一种增生叫做不典型增生，或者叫做非典型增生。这种增生和癌变有关系，但这种增生和普通的生理性增生有差别。这种增生只有在显微镜下才可以看见，临床上并没任何表现。一般情况下，在乳房里发现结节或者肿块，把它切下来在显微镜下镜检，绝大多数情况是生理性的增生。不典型增生如果是重度，其表现基本接近乳腺癌。所以，不典型增生具有癌变的可能，而生理性的乳腺增生不会癌变。
乳腺增生不是一种疾病，每个女性都会有乳腺增生的症状，从青春期开始随着女性的第二性征器官的发育都会出现。乳腺增生是一种临床的症状群，其主要表现有：乳房结节感，伴有或不伴有周期性疼痛，月经前明显，月经后减轻。乳腺增生的主要原因是月经周期期间激素水平的变化，导致乳房里的乳腺导管、乳腺小叶产生水肿，中医学认为它包括一些情志的问题，是由心情或者肝气的郁结引起。所以说从中医西医两个角度来看，它更多的是一种临床症候群，跟情绪、压力都有关系，不用过于紧张，放轻松增生的症状会缓解。
妊娠对乳腺增生是一种保护性因素,乳腺的功能就是为了哺乳,分泌乳汁哺育下一代,怀孕以后体内的激素水平会发生一个明显的变化,其中一个就是孕激素会明显增高,这个激素对乳房有保护作用,它能够对抗雌激素对乳腺的刺激性作用，所以说妊娠以后尤其是哺乳以后，年轻妈妈的乳腺增生症状可以得到大大的缓解，所以说妊娠对乳腺增生是一种保护性事件，我们鼓励该生孩子的时候去生孩子，这还是很好的事情尤其对乳房的健康。乳腺增生时保持心情舒畅、减少焦虑、解除压力，乳腺增生一般能够治愈。
乳腺通过B超检查出现了乳腺增生或者钼靶检查出现乳腺增生，中医认为乳腺增生是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。所以中医治疗一般就是疏肝理气，软坚散结，活血化淤，往往取得显著的疗效。