乳腺增生和纤维瘤的临床症状不同，乳腺增生乳房有结节、胀痛感觉，症状变化与月经有关；纤维瘤只有结节，没有胀痛，与月经无关；另外，乳腺增生的结节数量较多、活动度差、无包膜；乳腺纤维瘤的结节一般是单发、活动度好、外边有包膜。
乳腺增生和乳腺纤维瘤都是比较常见的乳房疾病，这两种疾病出现时，都会让乳房出现肿块，所以有些人在无意中摸到乳房中出现硬块时，很难分清自己到底是得了乳腺增生还是乳腺纤维瘤。但是在治疗疾病时，必须做出明确的判断，才能采取相应的措施，那么，乳腺增生和纤维瘤怎么区分呢？
1、从临床症状上区分
乳腺增生和乳腺纤维瘤的症状不同。一般出现乳腺增生时，不但乳房内会有硬块、结节，还常会伴随着胀痛症状，尤其是在月经来潮前，结节会增大，乳房胀痛会更加明显，严重时不能碰触，否则会感觉疼痛难忍；当月经结束后，结节变小，乳房胀痛症状会缓解甚至消失。患有乳腺纤维瘤只是在乳房内出现硬块，一般不伴随着疼痛症状，而且这种硬块与月经无关，不会因月经周期的变化而变化。
2、从结节数量上区分
一般出现乳腺增生时，结节的数量较多，可能是一侧多发，也可能是两侧乳房多发。乳腺纤维瘤一般都是单发的，出现多发的可能性很小。所以从结节的数量上也可能对这两种疾病进行初步的判断。
3、从体查感觉上区分
乳房有硬块，不知道是乳腺增生还是乳腺纤维瘤时，还可以让有经验的医生为自己查体判断。如果用手触摸硬块，硬块不光滑，活动度比较差时，应该是乳腺增生。如果硬块的表面比较光滑，可以摸到一些像花生粒或者黄豆粒的小硬块，硬块的活动度比较好时，应该是出现了乳腺纤维瘤。
4、从彩超检查结果上区分
当乳房出现肿块时，可以做乳腺彩超检查。如果在检查中发现结节不规则，或者呈结节状、片块状，结节外没有包膜，出现乳腺增生的可能性比较大。如果肿块是圆形或者椭圆形，结节的界限清晰，结节外有包膜，是乳腺纤维瘤的可能性比较大。
乳腺增生按摩有用吗：
按摩对乳腺增生有一定的疗效，按摩的方法是直接刺激乳腺的局部来疏通局部的经络、气血不畅。因为乳腺增生从它的病因病机来讲，肯定跟乳腺局部的气血、经络的不通畅有关。因为不通则痛，造成了乳腺的疼痛，严重的甚至会造成局部的肿块和结节。所以用按摩的方法来直接刺激局部的经络气血，可以能够起到疏通的作用。
按摩的方法，首先在乳腺的四周取一些穴位，可以从四周向乳头的方向用比较轻柔的手法按摩，还可以让病人趴在床上，在后背、上背部相应的部位来进行一些推拿按摩，也一样可以起到治疗乳腺疾病的目的。
乳腺增生会自己消失吗：
乳腺增生是很常见的一种慢性疾病。几乎有一大半的女性都会出现乳腺增生的问题，有些女性在体检中的报告单上就会写有乳腺增生，所以乳腺增生通过检查的手段很容易发现。
乳腺增生是普遍发生的一种疾病。有些人有症状，有些人没症状，或者有些人只表现在月经期时有乳房的胀痛。个别的人还会在局部某些部位摸到一些结节、硬结。所以它是非常常发的一种疾病。如果平常让患者做好情绪和日常生活的调理，可以在很大程度上减轻乳腺症状的发生。所以当出现乳腺增生等问题的时候，一定要积极的进行调理改善。
乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。乳腺增生可能和月经周期有关系。每个月导管上皮细胞会发生水肿、增厚、增生，再萎缩的过程。患者如果已经怀孕，在怀孕期间，乳腺的导管上皮细胞、腺小叶的上皮细胞会得到充分的发育。经过九个月、十个月的充分发育，乳房会增生得非常充分；在进行分娩之后，在哺乳期内，患者乳腺增生的表现可能就不会很明显，而且疼痛的症状可能也不如没有怀孕之前严重，甚至可能会减轻。所以，乳腺增生可以怀孕，并不会影响怀孕。
乳腺增生本身是生理的一种改变，和肿瘤关系不大。但乳腺有一种增生叫做不典型增生，或者叫做非典型增生。这种增生和癌变有关系，但这种增生和普通的生理性增生有差别。这种增生只有在显微镜下才可以看见，临床上并没任何表现。一般情况下，在乳房里发现结节或者肿块，把它切下来在显微镜下镜检，绝大多数情况是生理性的增生。不典型增生如果是重度，其表现基本接近乳腺癌。所以，不典型增生具有癌变的可能，而生理性的乳腺增生不会癌变。
当患者没有达到剧烈疼痛，工作、休息、情绪都不影响时，无需通过药物或其它方面治疗。有些情况可能会引起患者疼痛有所加剧，如吃刺激性食物，有吸烟嗜酒、熬夜的习惯等。只有把以上问题处理好，乳房疼痛自然可以得到缓解。