痘痘印记的消除方法，首先可以通过勤一些敷面敷来处理；其次，想要去除痘痘印，首先要把痘痘治疗好；再者，要做好加强保养工作，防止黑色出现，促进皮肤新陈代谢；然后，需要注意防晒，方式黑色素沉着；最后，多吃一些维生素C。
现实生活之中，由于青春期的时候，没有注意身体，有很多患者都是在青春期留下来了一脸的痘痘，从而大幅度伤害了自己的个人形象，降低了生活质量。那么，痘痘印记如何消除？下面让我们了解一下吧！
1、勤敷面膜
敷面膜对于痘印的恢复也有很大的帮助，其一，敷脸的时候，面膜能够提高皮肤的表面温度，然后在脸部形成一种自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；其二，勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
2、先治痘痘
不管是治疗什么痘疤，都是必须先把痘痘治疗好，让痘痘不再存在。否则旧痘未除，新痘又来，就不能够得到最佳效果。
3、加强保养
建议搭配一些外用美白产品，合并一些果酸类产品，首先，能够抑制黑色素制造，然后，还能够促进皮肤发生新陈代谢，从而加速黑色素排除。比如左旋维他命C以及雄果素，还有A酸以及曲酸等等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
4、注意防晒
大量紫外线会让皮肤所形成的色素发生沉淀，继而导致痘疤颜色加深更，留得更久，所以不要进行那些时间过长的户外活动。
5、多吃维C
在饮食方面，不妨补充一些让肤色均匀以及加速皮肤愈合的食物，包括：百合以绿豆，还有银耳、莲子以及薏仁等等都具有使清火以及皮肤均匀的作用。坚果类的食品包括：杏仁、核桃以及芝麻等等；含有维生素C以及维生素A的蔬菜水果，包括：花椰菜、白菜以及绿色蔬菜，还有番茄以及柠檬，还有草莓以及猕猴桃等等。
青春痘中医治疗方法：
青春痘又叫痤疮、毛囊炎。青春痘从中医角度是局部热毒的表现，因此中医治疗方法以清热解毒为主，吃清凉的、败火的食物；中药用清热解毒的中药；另外面膜、口服也可以治疗青春痘。治疗上还可以进行针灸的治疗，针灸对青春痘缓解和加速愈合都是有很好的治疗作用的。
只不过会在脸上进行针刺，很多人可能接受不了，怕疼、害怕，但这种方法的疗效是很显著的，忍住一时的疼可以让青春痘更好的愈合。除治疗外还应注意：不吃辛辣油腻的东西、不熬夜、控制情绪等。
为什么额头长痘：
额头长痘是因为额头皮肤的皮脂腺较发达，尤其是到了青春发育期，皮脂腺受到激素水平的刺激后，会产生大量的皮脂，皮脂被细菌、真菌分解后，对皮肤产生一定的损害，表现出来的为红色的毛囊炎或白头粉刺。
额头长痘后一定不要用手挤，因为手上有细菌，很可能导致微生物感染，比如受到金葡菌感染后，毛囊炎症状会加重。所以，额头长痘后，一定要去正规的医院诊治。除此之外，还要注意要健康饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的作息习惯，保证足够的睡眠，不熬夜，都可以减轻痘痘的症状。另外，常吃油腻食品或者甜食也会导致痘痘的产生，因此，一定要注意饮食。