胃病的出现在当下的白领一族中出现几率非常的高，疾病的出现其实也有着原因，这和患者很喜欢吃甜食，喜欢空腹状态下吃口香糖，又或者是吃饭的速度比较快都有一定的关系，另外如果长时间都处于心情不畅的状态，也同样会导致胃病的出现。
根据当前的数据统计可发现，胃病目前发病的几率达到80%以上，中国患有肠胃疾病的人群已经达到1.2亿，其中慢性胃炎的发生几率已经达到30%，如此庞大的数据也会让人觉得心惊胆战，其实胃病的出现和个人的生活细节有着直接关系，那么为什么会得胃病？
一、喜欢吃甜食
如果摄入比较多的，平时也会逐渐增加肠胃的负担，最终也会促使消化功能的紊乱，也会增加胃肠疾病的出现。最主要的就是如果摄入的甜食比较多，更容易会导致胃部受到一定刺激，引发胃炎的出现。
二、嚼口香糖
嚼口香糖确实能够有效清新空气，更具有保护牙齿的效果，但是嚼口香糖太久，又或者是在空腹状态下嚼并没有好的效果，比如空腹嚼口香糖也会造成不良的反应，很容易会导致胃溃疡。而如果嚼口香糖的时间早就已经明显，超过20分钟，也同样会造成胃黏膜的损伤，引起肠胃疾病。
三、边走边吃
如今的年轻人工作压力比较大，所以往往都会买完早饭吃一边走一边吃，这种做法只会导致正常的消化受到影响，也会引起肠胃疾病的出现。
四、吃饭速度比较快
吃饭速度比较快，也同样会增加肠胃的负担，胃动力在逐渐下降之后也会造成胃部肌肉疲惫，如果长时间选择粗糙的食物，也同样会导致胃黏膜出现磨损的现象，所以要想降低胃病就应该放缓速度。
五、长时间心情不佳
如果长时间心情处于郁闷的状态，就会导致机体的免疫能力出现变化，一般胃病是一种长期的过程，如果长时间心情不好又或者是压力比较大，也会导致这一类疾病的出现，所以坏心情就仿佛是一种毒素一般，必须要离开。
吃什么养胃：
养胃即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。胃病的常见症状有胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。胃不好的患者通常可以喝小米粥进行养胃，小米粥里可以放一些莲子、山药、红枣，这些食物对患者的胃有很好的养护作用。
如果慢性胃炎的患者有反酸的症状，则不适合吃小米粥，因为反酸的患者喝小米粥之后会加重反酸症状；这类患者可以生吃几粒花生米就能缓解反酸症状。胃阴虚的患者可以喝一些银耳汤或百合汤进行养胃。
胃疼怎么办：
胃疼通常提示脾胃功能的问题，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎或者是十二指肠溃疡，以及胃的功能性问题。胃疼首先要及时去医院就诊，请医生进行处理，避免紧急状况的发生；
另外，胃疼一定不要一疼就吃止痛药，止痛药只能解一时的问题，对胃病没有明显的治疗效果；同时，要养成良好的生活习惯，作息规律。
胃疼的病人一定要记住“三分治，七分养”，日常生活中患者的饮食保养非常关键，规律饮食，注意不能吃生冷寒凉食物，不能吃辛辣刺激性食物。