患有睡眠障碍的人，会有不同表现出现，而不同睡眠障碍的症状也不同，所以这就需要患者使用不同办法做治疗。调和气血、使用中成药以及对症治疗，对于睡眠障碍都是不错的治疗办法。日后患者也要注意心情，劳逸结合，对于病情的治疗也有帮助。
患有睡眠障碍的人，其实在生活中相对来说有很多。患者尤其到了晚上，难以入睡，或是睡着之后，不一会的时间，因为一些原因，就会醒，之后就再也无法入睡，白天会没有精神，很痛苦。那么睡眠障碍的中医治疗方法有哪些？
调和气血是中医治疗睡眠障碍的一种方法，以平衡阴阳为目的，从而达到很好的治疗效果。睡眠障碍其实就是失眠，但是失眠不仅有实证也有虚证，实证说的就是肝郁化火型，采用龙胆泻肝汤加味。痰热内扰患者，可用温胆汤加味。虚证的患者，如果是阴虚火旺，选择黄连阿胶汤，心脾两虚的患者选择归脾汤，心胆气虚患者，选择安神定志的药物。而心肾不交以及虚阳上扰患者，可服用交泰丸。对顽固性患者来说，服用血府逐瘀汤。
中医办法为患者治疗睡眠障碍，不仅能使用辩证论，还要选择安神镇静的药物来治疗，常用的是养血安神、益气安神等法，需要患者根据病情合理选择。如中药珍珠母、夜交藤等，都是很好选择，还有中成药也能为患者进行治疗。
精神调治对于治疗睡眠障碍也有一定的效果，以舒畅情志：要注意随证采用精神调治法，来更好的消除患者平时的顾虑还有紧张情绪，并且患者还要保持好情绪，以防因紧张而引起失眠。而在众多的方法之中，精神疗法对治疗也占有重要位置。
上文说的就是中医治疗睡眠障碍的方法，虽然都是一些常见的方法，但对于睡眠障碍患者来说，是理想的治疗办法。为了好效果，患者可根据症状表现来选择适合自己疗法，在以后的生活中劳逸结合，保持好的心态，对于促进睡眠有帮助。
睡眠不好如何改善：
生活中很多人都会出现睡眠不好的现象，导致人第二天精神状态不佳，影响工作与生活。
不同体质的人睡眠不好其治疗方法也是不同的。如果是阴虚的体质，可以通过滋阴的方法来改善睡眠不好；如果是阳亢的体质，可以通过清火的方式进行治疗；如果是脾虚的体质，可以服用一些健脾温阳的药物进行治疗。同时生活压力过大也会导致睡眠不好，这时患者要懂得调节自己的情绪，通过一些运动将自己内心的压力释放出来，同时运动也会使人产生一种疲倦感，能让人更好的入睡。
除此之外，对于睡眠不好的人，在其神门穴或者百汇穴进行针灸或者按摩，也能改善这一情况。
睡眠不好怎么调理：
睡眠不好表现为难以入睡、睡眠质量不高、早醒，是失眠的表现。睡眠不好的患者：
第一，要请大夫进行调理，在难以治疗的情况下可以使用安眠药；
第二，日常生活中自我的防范非常重要，比如临睡前不要看特别激动、恐怖的小说、电影，临睡前可以做轻微的运动，比如散步、身体伸展、瑜伽这类身心放松活动，睡觉前可以用中药的药材泡脚，如艾叶，还可以听音乐都可以帮助睡眠；
第三，日常生活中可以吃百合、桂圆肉、莲子心这类凉血安神、清心安神的药物，综合治疗都会有较好的效果。
睡眠障碍是指在具备睡眠的情况下，患者不能入睡或入睡困难，中间易醒、多梦、醒后难再入睡导致第二天精神状态不好。出现疲乏、无力、不能正常工作和学习，还出现头晕、心烦、急躁、健忘等情况。诊断标准一共有五条：第一是几乎以睡眠障碍为唯一的特征，其他症状都继发于失眠的基础上；第二是有失眠和极度关注失眠的优势观念；第三是睡眠的数量和质量不足，引起极度的痛苦和社会功能的受损；第四是每周发生睡眠障碍三次以上，并持续一个月以上；第五排除躯体性疾病和精种障碍症状引起的是继发性失眠。
心理因素导致的睡眠障碍根据其严重痛苦的程度判定是否需要药物治疗。当睡眠障碍的患者通过自己的努力无法摆脱病症的时侯，医院会根据对患者的判断选择是否要进行药物治疗。当心因性的睡眠障碍出现时，身体内分泌的一些激素的量，也就是调节情绪，状态的激素量会受到影响。使我们感觉到快乐的因素可能会降低，甚至让我们感觉到焦虑的因素反而会增多等这样的情况。所以通过药物调节，可以帮助我们平衡激素的分泌，以至于达到症状的减缓。
睡眠障碍挂哪个科，这是一个特别值得科普的问题。很多受睡眠障碍所侵扰的一些患者，不知道去医院该挂哪个科室。那么就需要对自己的睡眠障碍情况做出一个判断，也就是说睡眠障碍是不是最主要的一个诉求，是不是有其他的一些身体病症引起睡眠的障碍，还是主要是受睡眠障碍的侵扰。因身体疾病引发的睡眠障碍，挂身体疾病相关的科室；睡眠障碍建议挂神经内科，其次是精神科；对于医院开设心理科的，建议去心理科；对于有中西医结合的科室建议去中西医、中医科室；这些都可以对患者的睡眠障碍提供一定的治疗。