只要胃部的疾病不是特别严重，那么胃是可以养好的。首先，需要注意不可以过度吃粥；其次，在吃东西的时候，一定要注意细嚼慢咽；再者，那些刺激性的食物，一定不可以吃；最后，还要改变一下自己的饮食习惯，戒掉吃辣的饮食习惯。
现实生活之中，尤其是一些上了年纪的老年人，由于不太注意自己的饮食习惯，所以导致了自己的胃部长期处于一个病态的情况，给他们的身体健康带来了很大的伤害。那么，胃可以养好吗？下面让我们了解一下吧！
通常而言，倘若胃部的疾病不是十分严重的话，那么一般是能够通过改变一些饮食习惯以及生活方式来进行调养的。
1、切莫过度喝粥
倘若长期的喝粥，我们的肠胃会变得越来越弱，那样人体的肠胃功能也会变得越来越差，会引起我们不能够多吃一些不消化的东西，同时也可能给我们带来一些不良的症状。
2、细嚼慢咽
对于胃不好的患者，务必要按时按点的吃饭，千万不能够一天只吃两餐或者一餐，这样是非常不利于我们胃的循环，我们三餐务必要有规律，切莫等到饥饿感才去进食，并且在进食的过程中，我们要细嚼慢咽，切莫匆匆忙忙，这样才可以够减轻肠胃道的负担，从而对胃的吸收也是有所帮助的。
3、切忌刺激性食物
对于一些刺激性的食物，胃不好的患者务必要限吃限喝。比如辣椒，大葱，芥末，烧烤等等刺激性的食物，患者要拒绝吃。除此以外，茶酒类，咖啡类的饮品患者也要避免不喝。因为这些东西倘若大量的摄入，会使我们的胃黏膜遭到一定的损害，从而引发更严重的胃病。
4、改变饮食习惯
对于一些胃功能不好的患者，务必不能够迁就自己的饮食习惯，比如说，倘若自己平常的时候喜欢吃辣的东西，而当胃不好的时候，就务必要戒掉吃辣的习惯。切莫随着自己的意愿，想吃什么就吃什么，这样是不利于胃的恢复。
吃什么养胃：
养胃即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。胃病的常见症状有胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。胃不好的患者通常可以喝小米粥进行养胃，小米粥里可以放一些莲子、山药、红枣，这些食物对患者的胃有很好的养护作用。
如果慢性胃炎的患者有反酸的症状，则不适合吃小米粥，因为反酸的患者喝小米粥之后会加重反酸症状；这类患者可以生吃几粒花生米就能缓解反酸症状。胃阴虚的患者可以喝一些银耳汤或百合汤进行养胃。
胃火旺的症状：
胃火旺，中医称为胃热症。胃热症常常伴有消谷善饥的症状，即进食量很大，消化也非常快；同时伴有口臭以及便秘，舌苔红，舌质红，舌苔黄厚，肥胖的症状。缓解胃火旺的症状要注意以下几个方面：
第一、注意饮食，通过饮食来调理胃火旺，饮食一定要清淡，不要吃过于辛辣以及温热的食物。
第二、可以通过中医对症的药物来调理胃火旺。
第三、可以通过针灸的方法来清泄胃火，针灸清泻胃火最重要的一个穴位是内庭穴，内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间。
胃火大怎么办：
胃火大的主要症状是消谷善饥，这类患者的体型一般偏肥胖，同时伴有口臭以及便秘，舌质红，舌苔黄厚的症状。首先要控制饮食，饮食一定要清淡，避免辛辣温热的食物，比如烧烤、麻辣烫；如果长期大量吃这些食物，就会引起胃火大，或者加重胃火大的症状。胃火大的治疗方法有三种：
第一、控制饮食；
第二、药物治疗，可以服用一些清泻胃热的药物；
第三、针灸的方法，针灸最重要的一个穴位是内庭穴，内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间，它是清泻胃火的穴位。
蒲公英对胃好吗：
蒲公英对胃的功效应该辨证的对待，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，因此它具有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆的作用。
如果患者有胃热的症状，比如有烧心，反酸，消谷善饥，便秘，以及舌红苔黄的症状，这类患者可以服用蒲公英进行治疗或缓解症状。虚寒性体质的患者长期大剂量的吃蒲公英对身体有害，因为蒲公英的药性偏凉，长期吃会引起胃寒症。
胃疼怎么办：
胃疼通常提示脾胃功能的问题，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎或者是十二指肠溃疡，以及胃的功能性问题。胃疼首先要及时去医院就诊，请医生进行处理，避免紧急状况的发生；
另外，胃疼一定不要一疼就吃止痛药，止痛药只能解一时的问题，对胃病没有明显的治疗效果；同时，要养成良好的生活习惯，作息规律。
胃疼的病人一定要记住“三分治，七分养”，日常生活中患者的饮食保养非常关键，规律饮食，注意不能吃生冷寒凉食物，不能吃辛辣刺激性食物。