痛经其实就是在经期以及经期前后出现腹痛不止的情况,包括原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是由于不良的饮食习惯和生活习惯所致,而继发性痛经则是由各种妇科疾病所引起。
女人来月经是很正常的事情,可是不少女性朋友却害怕月经的到来,主要就是因为每个月的那几天会特别的痛苦,而罪魁祸首就是痛经。痛经说大不大,说小也不小,建议大家多了解一些,这对预防和治疗都有帮助。那么什么是痛经?
一、什么是痛经
痛经指的就是在经期以及经期前后出现腹痛不止的情况,有原发性痛经和继发性痛经之分。原发性痛经指的就是生殖器官没有病变,而是因为日常饮食不当、生活习惯不良等导致的痛经,这种情况通常在结婚生子之后会减轻。继发性痛经是由各种妇科疾病所导致的痛经,病情比较严重,需要积极的进行治疗,否则的话可能会导致不孕,甚至是癌症。
二、痛经的原因
1.精神紧张
精神紧张是导致痛经的常见原因,每次来月经的时候,就会特别的烦躁和焦虑,甚至是紧张和恐惧,也正是因为如此,所以对疼痛会特别的敏感,哪怕只是轻微的不适也会觉得特别的疼,而且精神越紧张,疼痛的症状就越重。
2.经期受寒
如果说在月经期的时候过分贪凉,经常喝冷水或者是吃生冷的食物,很容易引起盆腔血管收缩,也会加重子宫收缩的症状,进而导致来月经的时候腹部疼痛,最终演变成痛经。
3.妇科病
妇科病也是引发痛经的常见原因,比较常见的就是子宫内膜异位症、盆腔炎或者是子宫腺肌症。这些妇科疾病都会导致腹痛的症状,来月经的时候会加重。
三、痛经的治疗方法
1.口服止痛药
有些患者痛经的症状特别明显,甚至到了无法忍受的地步,这种情况下可适当的口服止痛药物,比如对乙酰氨基酚、阿司匹林等。不过止痛药虽然效果不错,但容易产生依赖性,不建议长时间应用。
2.口服避孕药
口服避孕药也有助于痛经的缓解,这种方法适用于有避孕要求的痛经患者,有效率很高。
经常痛经有什么危害:
经常痛经会对患者的生活或工作造成影响。因为痛经时患者比较疼,会牵扯到腹部、腰骶部、大腿内侧,疼痛较剧烈,有的人还会出现冷汗、恶心、晕厥等症状。若患者疼痛比较严重,将无法安心工作,在痛经期间必须休息,因此对生活和工作产生很大影响。
另外,长期痛经还会造成面部影响,因为痛经是由于气血运行不畅,气淤血滞,有血虚的表现,因此这类患者经常会出现面色晦暗的症状,还会形成色斑、痤疮等问题。痛经对患者情绪也会产生影响,长时间疼痛折磨会使有些人产生抑郁的表现。
哪些人容易痛经:
容易痛经的人群一般分为以下几类:
第一,血液运行不畅的人,该类患者月经颜色偏淡,有很多血块,从中医讲就是有淤血,为“不通则痛”。
第二,体质偏寒、阳虚的患者,中医来讲,血液循环要靠气来推动,阳气不足时不能温养,血液循环也会出现问题,所以保暖十分重要。
第三,血虚的患者,该类患者血液本身很少,血液流动比较差,一般表现为月经少、颜色淡,月经周期较长。
第四,情绪急躁的人,这类患者比较易怒,从中医讲属于肝郁气滞类型,气无法推动血液正常流动,也会产生疼痛。
痛经按摩哪里:
痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外,也可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部,任脉的穴位,即肚脐以下正中线的部位处放一个灸盒,大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部,在肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。
手上的合谷穴,还有下肢的三阴交穴,这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血,达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴,足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系,所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑,三个经络,所以一举三得。可以有效的疏通经血,达到止痛的目的。
中药治疗需要区分不同病症。一般疼痛如刺痛、胀痛,月经表现为出月经量少,颜色黑,可以服用益母草膏等;如果疼痛剧烈,但温热刺激下会缓解,可以吃艾附暖宫丸;疼痛不是很重,在月经结束之后,下腹部还有不适,可以服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等来改善痛经。对付痛经,中医多采取活血化瘀之方,如桃仁、红花、没药等。其中,没药由于兼有止痛作用,效果可能比前两者更好。如确认是因气滞引起,有些人可服用逍遥丸。如果患者伴有腰痛,应在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适,例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。
痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经,可以达到疏通经络、调理冲任的效果,使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候,需要注意以下几点:第一,一定要排空小便,然后再做局部的针灸治疗;第二,在经期应该注意保暖,因为寒主收引,受凉以后就会经血不通,容易导致痛经的发生;第三,保持心情愉快,饮食清淡,避免辛辣刺激食物;第四,在经期的时候,不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动。