甲状腺炎出现几率较高，要想达到预防效果，首先就应该注重日常饮食的注意事项，比如说应该选择一些含碘元素比较高的食物，或者是吃一些具有消结消肿效果的食物，尽可能的提升人体的免疫能力，当然也应该保持空气的清新，远离不良的生活习惯。
甲状腺炎是一种常见的疾病，但是它也包括了非感染性，还有感染性，在这种过程中要想减少出现的几率，在生活中需要做好全面的预防措施，只有明确了解什么是甲状腺炎，才能够真正的控制病情，达到预防的效果，一起了解一下甲状腺炎如何预防呢？
一、多吃含碘高食物
为了有效预防的甲状腺炎的出现，在日常的生活中是要多吃含有碘元素的食物，如海带、紫菜、海蜇、海参，这些在生活中都是比较常见的，能够有效的达到控制病情的一种效果。
二、多吃消结散肿的食物
要想真正控制甲状腺炎的出现减少几率，那么在生活中首先就应该选择一些具有消结效果的食物，譬如说猕猴桃、芥菜、多宝鱼、还有油菜等等，这些都是比较不错的。
三、提升免疫能力的食物
要想真正达到预防甲状腺炎的效果，那么在生活中就应该选择一些能够提升人体免疫能力的食物，比如说多吃蘑菇、香菇、核桃、红枣、木耳或者是玉米等等，都能够带来好的效果。
四、保持空气清新
除了在日常饮食方面可以做出预防以外，要想减少甲状腺炎的出现，还应该使生活和工作环境保持空气清新，也应该保证一个良好的睡眠质量，尽可能保持心情的舒畅，减少疾病的出现。
五、远离不良习惯
预防甲状腺炎，其实有着很多不同的方法，首先就应该远离恶习，比如说不可以出现暴饮暴食的现象，另外也应该减少挑食的习惯，尽量不要抽烟喝酒，同时也应该改善不健康的饮食习惯，如果长时间都出现心情低落的现象，也会导致自己的病情产生影响，这些都是我们所需要了解的内容。
甲亢不能吃什么：
甲亢本身是一种甲状腺激素分泌过多导致的疾病。碘是合成甲状腺激素的必要原料，所以甲亢的病人，不推荐高碘饮食，需要进行低碘饮食。这些患者尽量避免吃海带、紫菜以及其他海产品。如果患者有条件，碘盐也可以进一步限制。
患者要注意饮食营养，多食新鲜蔬菜，少进肥腻、辛辣之品。戒绝烟酒。多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物。多吃含维生素丰富的水果、蔬菜。少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜。少喝浓茶、咖啡。这些食物并不利于患者的治疗和护理。患者的日常饮食，满足甲亢患者的身体营养需要即可。
桥本甲状腺炎是大病吗：
桥本甲状腺炎，又称为慢性自身免疫性的甲状腺炎，是一种自身免疫性疾病，可以表现为自身免疫抗体升高，比如TPO抗体和TG抗体升高，这两种抗体升高以后，可以和甲状腺组织结合，破坏甲状腺组织。所以桥本甲状腺炎的症状可以表现为甲状腺功能亢进，也可以表现为甲状腺功能减低。而大部分桥本甲状腺炎病人，甲功能正常。
桥本甲状腺炎的病因现在认为有两大原因：第一是遗传因素。第二是后天因素。现在研究发现，食物中含碘比较高，容易得桥本甲状腺炎。所以桥本甲状腺炎患者要注意碘的摄入。
桥本氏甲状腺炎治疗：
桥本甲状腺炎又称为慢性自身免疫性的甲状腺炎，是一种自身免疫性的疾病。桥本甲状腺炎可以合并其它自身免疫性疾病。
桥本甲状腺炎的治疗主要关注甲状腺功能，如果桥本甲状腺炎表现为甲亢，可以采取一些对症治疗。如果桥本甲状腺炎表现为甲减，可以服用左旋甲状腺素片进行激素替代治疗。如果甲状腺功能正常，则不需要治疗。对于甲状腺功能正常的桥本甲状腺炎，在临床上推荐进行低碘饮食，少吃海带、紫菜等高碘食物。因为有研究证据显示，高碘可能诱发甲状腺功能的异常。
甲减是缺碘吗：
碘是合成甲状腺激素的一种原料，缺碘可以导致甲状腺激素合成障碍，从而导致甲减。在我国解放初期，在一些山区发现缺碘性地方性甲状腺肿，是一种缺碘导致的甲减。但是甲减并不都是由于缺碘引起，缺碘只是其中的一个原因。
甲减的原因主要有两种：
第一是甲状腺本身被破坏。比如手术或者放射性治疗后，甲状腺组织被破坏，引起甲减。
第二个原因是垂体功能减退。所以如果垂体功能减退，不能分泌促甲状腺激素，就会出现甲状腺功能减退。
另外药物可以引起甲减，自身免疫性的因素也可以引起甲减。
急性甲状腺炎是指由于细菌感染引起的化脓性甲状腺炎，该类患者会出现脖子剧烈疼痛、高烧等症状，B超显示有结节样或包块样改变，血常规化验结果显示白细胞升高、中性粒细胞升高、血沉加快，运用中西医结合的治疗效果最佳。