如果有严重的口气问题，需要在睡前把牙刷干净、睡醒及时喝水、也可以选择橘子皮、柠檬茶、石榴茶、茉莉薄荷茶、丝瓜茶等来解决问题。还有就是选择叩齿法，也会达到想要的效果。
口气是一种很常见的现象，大多数人在早晨起床的时候，多多少少都会有口气，有些人的口气会非常严重，那么这时候就要合理治疗，否则可能会严重影响到社交，或者是自身健康，那么有口气怎么办？一起来了解下。
一、睡前把牙刷干净
一般来说，除了饭后漱口，睡前刷牙，舌苔上也会残留一些细菌和食物的残渣，这些会带来口气，所以刷牙的时候要注意轻轻刷一下舌苔。
用淡盐水刷一次牙，这样口臭症状会减轻很多。而且睡前最好不要进食，必要时可以用漱口水漱口。
二、睡醒及时喝水
要注意晚饭不要吃太饱，吃的饱容易引发口气。睡醒的时候，要及时喝水，这样可以增加唾液量，可以冲刷牙齿，减轻口气。
三、橘子皮
对于单纯性口气，我们可以生吃一些橘子皮，或者是喝一些新鲜的果汁，可以帮助减少身体消化系统产生的毒素，从而缓解口臭的。将橘子皮咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
四、柠檬茶
常见的柠檬茶、嚼几个大红枣和茶叶，都可以去除口臭；对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片，快速去口臭，或用生姜水漱口。
五、叩齿法
叩齿法能在一定程度上缓解口臭。首先闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，然后再小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但能治疗口臭，对口腔其它疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试。
六、茉莉薄荷茶
准备五克薄荷和茉莉花，用开水冲泡，每天饮用一剂，分两次冲泡，这样对治疗口臭有好处，可以除臭。
七、石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
八、丝瓜茶
取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。
口气重是什么原因：
口气重我们说的就是俗称的口臭，这其实严重影响与他人的交往，也是一个常见的临床的问题。
我们说口臭种类其实比较多，比方食源性的、气源性的和其它的习惯性的因素，或者说从医学上讲有一些生理性的口臭或者病理性口臭的这种差别。比方我们吃蒜、抽烟、喝酒这会引起这种这种口源性的口臭。这种慢性牙周炎或者说我们有一些慢性的这种牙周或者说鼻炎性的这种疾病也会引起口臭。另外我们有一些比方糖尿病的患者酮症酸中毒也会引起一些苹果样的臭味。
牙龈出血口臭是什么原因：
牙龈出血是牙龈发炎引起的，牙龈出血有自发性出血和被动性出血两种，自发性出血说明牙龈的炎症比较严重或者有全身疾病，被动出血，比如早上刷牙出血或咬苹果出血，提示牙龈出现炎症，牙龈出血同时有口臭，提示可能口腔有牙周病。
牙周病是由牙龈炎继发的，牙周病就是牙周组织的萎缩，病因是个牙结石，牙结石是牙周病的始动因子，需要每半年去口腔科去进行洁治或刮治，生活中学会正确的刷牙方法，比如每天保证两次刷牙，早晚刷牙，饭后漱口。还可配合使用牙线和间隙刷，必要的时用冲牙器去清洁牙。
怎样快速去除口臭：
口臭是口腔科常见的一个病症，主要有两个原因引起的，一种是口腔局部原因引起的口臭，常见于龋病，牙龈病，牙周病，冠周炎。这种不容易清洁口腔里的食物残渣，食物残渣在口腔内储留时间过长，发酵产生味道引起的口臭、一种是全身因素引起的口臭，比如糖尿病，所以，去除口臭并没有一个非常快速的方法，我们只能发现相应的问题相应去处理。
还有一个比如生理性口臭，可能由于生活不规律引起，要调节生活规律，比如说运动，大量的喝水，多吃新鲜蔬菜水果，还可以去口腔科、其他科室诊完，如果口臭还不消失，可以到中医科去进行相应的调理。
口臭怎么治疗：
口臭与口腔清洁、消化系统、幽门杆菌感染、湿热或肝火有关，需要对症处理。
第一，口腔本身的原因引起的口臭，可以去口腔科就诊，也可以勤刷牙勤漱口，以及餐后漱口，这样能避免食物残渣在口腔内堆积发酵，而产生臭味；
第二，消化系统疾病引起的口臭，要针对消化系统疾病的本身去治疗，防止食物在胃里堆积时间过长而发酵，产生的气味而出现口臭的症状；
第三，情绪也会导致口臭，比如情绪激动、情绪易怒，这时要调整好情绪；
第四，肝火和湿热也会导致口臭，要通过疏肝健脾、清湿热的药物或者食物来改善口腔的异味。
口臭是什么原因引起的：
口臭引起得原因通常有两个：
第一，患者有牙周围疾病、口腔局部疾病，如果患者有龋齿、牙龈炎、牙周疾病，或者牙齿清洁护理、卫生护理不正确，可能食物的残垢储留、牙结石产生导致口腔局部有异味；
第二，部分患者的口腔很正常，但是总是有口气，这种病人通常都有消化功能失调的表现，不仅会有口臭，可能还会有口疮、口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至有消化不良、胃脘胀满、大便便秘或者是胃肠湿热的泄泻等，这部分病人可以通过中医调理脾胃，清利湿热予以缓解。