晚上睡觉的时候腿抽筋是很常见的现象，导致这种情况发生的生理性原因包括腿部受到寒冷刺激，太过疲劳以及剧烈的运动；病理性的原因主要就是低血钙症以及下肢动脉硬化前兆。
相信不少人都有过晚上睡觉腿抽筋的经历，大多数都是小腿抽筋，让人感觉疼痛难忍，很多人甚至半夜的时候我会被痛醒。有些人出现这种情况只是偶尔的现象，但也有一部分人是经常性这样，那么晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？
一、晚上睡觉腿抽筋的生理性原因
1.腿部受到寒冷刺激：如果说腿部受到了寒冷刺激，晚上睡觉的时候就容易出现腿抽筋的现象。很多年轻人冬天的时候也不注意防寒保暖，总是穿很薄的衣服，这样会使腿部长期受到外界环境的寒冷刺激，从而导致肌肉被冻伤，这样睡觉的时候腿部就会抽筋。
2.太过疲劳：太过疲劳也是引起睡觉腿抽筋的常见原因之一，现在的生活节奏比较快，各方面的压力也很大，不少人每天都是拼命的工作，一天下来会非常的疲累。这样的话身体当中会有大量的酸性代谢物质，这些物质会影响到肌肉的正常功能，引起肌肉痉挛，进而导致晚上睡觉的时候腿抽筋。
3.剧烈运动：剧烈运动也会导致晚上睡觉腿抽筋的现象发生，如果说在白天的时候做了很多的剧烈运动，导致肌肉过度疲劳，那么就会有大量的乳酸在肌肉当中堆积，睡觉时会引发痉挛，从而出现抽筋现象。
二、晚上睡觉腿抽筋的病理性原因
1.低血钙症：如果说晚上睡觉的时候，经常会发生腿抽筋的现象，有可能是患上了低血钙症，简单来说就是严重的缺钙。这种情况比较容易出现在怀孕的妇女或者是患有骨质疏松的老年人身上。
2.下肢动脉硬化前兆：如果说本身就患有高血压或者其他的心血管疾病，晚上睡觉的时候经常会有腿部抽筋的现象，有可能是下肢动脉硬化的前兆。下肢动脉硬化会导致血液流通循环不畅，代谢的产物不能被及时的排泄出来，累积到一定程度时就会刺激肌肉，引起肌肉痉挛。
腰膝酸软吃什么药：
腰膝酸软的药物治疗，需根据病因来选择。临床上最常见有三个原因，一是退变性腰椎管狭窄，这种情况可以选择营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等，也可以应用脱水消肿的药物来减轻腰膝酸软；二是退变性的膝关节骨性关节炎，这种情况可以选择口服复方杜仲健骨颗粒或者藤黄健骨颗粒等中成药。
以及一些外用膏药；三是骨质疏松，需积极抗骨质疏松治疗，选择口服碳酸钙口服或钙尔奇D，以及骨化三醇等促进成骨的药物；四是不宁腿综合征，治疗效果欠佳，建议进行中医针灸或者理疗。
小孩腿疼怎么回事：
小孩腿疼是一个较常见的症状。在日常活动中的磕碰，可能就会出现一过性的腿疼。但是如果孩子反复出现腿疼，或者是在特定时间，如夜间出现腿疼，可能与孩子生长发育过快，出现生长痛有关。家长不用紧张，通过补钙或者进行处理就能缓解。
如果孩子近期腿疼特别厉害，影响了发育，就要注意孩子有无类风湿、是否存在骨部肿瘤等。所以，孩子出现腿疼后，应该及时到医院就诊，找到病因，针对病因进行积极治疗。
腰腿痛的原因非常多。精细的诊断和有效的干预非常必要。腰椎管狭窄、椎肩盘突出症导致腰腿疼，会造成生活行动不便，造成机体的负平衡从而导致血压也高，内分泌紊乱。糖尿病足会导致脚腿坏死，残疾。所以长期慢性腰腿痛不及时治疗对病人生活和机体的危害很大。