两岁小孩子便秘，首先可以多给他喝一些水，补充充足的水分可以促进排便，预防大便干燥。然后要注意调节饮食结构，多补充膳食纤维；坚持腹部按摩，帮助孩子肠道蠕动；可适当使用益生菌药物，如妈咪爱和思密达。
小孩子出现便秘是很常见的一种症状，这种症状一般通过调节饮食，就可以有效缓解，但也有一些父母平时比较忙，很少会注意到孩子便秘。如果孩子便秘不在早期，就进行缓解和治疗的话，就会很难治愈，那么两岁小孩便秘怎么办？小孩便秘吃什么比较好呢？
一、两岁小孩便秘怎么办
1.多给孩子喂水
小孩子出现便秘，一般和喝水过少有一定的关系，所以当孩子刚刚开始出现便秘症状时，父母一定要及时给孩子喂水，可以每天监督孩子喝水。当孩子补充足够的水分后，肠胃就可以正常排便，大便也不会异常干燥了。
2.调整孩子的饮食结构
孩子的饮食结构不健康，也容易引起便秘，比如说吃了过多油腻的饮食就会这样。所以平时一定要注意，调节孩子的饮食结构，多吃水果蔬菜和高纤维食物，建议多给孩子吃菠菜和香蕉。
3.腹部按摩
适当按摩孩子的腹部，可以有效促进肠胃蠕动，这样也能够在一定程度上，缓解便秘。按摩的时候，要注意用力不可以太大，可以用温热的手掌，以顺时针按摩孩子的肚子。
4.适当使用益生菌类药物
如果还是没有缓解的话，那么就需要适当服用一些益生菌类药物，比如说妈咪爱和思密达。这两种药物对孩子没有副作用，而且能够调节肠道菌群，有助于促进排便。
二、两岁小孩便秘吃什么比较好
1.萝卜汁
可以将红心萝卜，切成块儿之后榨成汁，加上一些白糖煮热后，给孩子服用，就可以有效通便。萝卜富含营养，而且还含有高纤维，能够有效促进肠道进行蠕动。
2.地瓜
地瓜也是典型的高纤维食物，平时多吃一些地瓜，能够有效补充膳食纤维，而且还可以预防大便干燥，地瓜还可以起到清除肠胃过多油脂的作用。
3.红枣
将红枣熬成汤后给孩子喝，也可以促进通便，而且还能补充水分。
宝宝便秘是因为奶粉吗：
宝宝的便秘有很多方面，其中食物成分的不适宜，如果食物中蛋白质含量过高，而糖类不足，使肠发酵相对减少，影响发酵，使大便呈碱性，食物如奶粉中含量大量的络蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，导致粪便增多，容易便秘。
第二就是长期饮食不足，小儿的食量太少，经过消化后肠道的余渣少、大便减少。
第三个就是肠功能的问题。由于生活和排便不规律，排便反射性形成减弱或不形成，肠肌松弛而便秘。某些是肠壁肌张力减弱，功能性失常的药物或疾病，以及交感性功能不正常，均可导致便秘。
第四个是消化道发育畸形，先天性无肛、先天性巨结肠、遗传性代谢性疾病、比如说先天性甲状腺功能低下导致便秘。所以说便秘与奶粉是有关系的。
小孩为什么便秘：
小儿便秘有很多方面，其中食物成分的不适宜是一个非常重要的方面。如食物中蛋白质含量过高而糖类不足，使肠发酵相对减少，影响发酵，使大便呈碱性干燥，导致便秘。
第二个就是长期饮食不足，小儿食量太少，经过消化后，肠道中的残渣少，大便减少，奶中糖量不足，可以导致大便干燥。长时间的饮食不足，导致营养不良，使腹肌肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
第三个就是肠功能的问题，由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成造成便秘。
第四个就是消化道发育的畸形，先天性无肛、先天性巨结肠，遗传代谢性疾病，比如说先天性甲状腺功能低下，都可以导致便秘。
宝宝便秘吃什么好：
宝宝便秘吃什么好？调节婴儿饮食是非常重要的方面。如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加，食后啼啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不足3到4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，对于4到5个月的以上的婴儿可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米中同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量，比如说可以多吃香蕉，多吃一些这个含量高纤维的蔬菜，比如说韭菜、菠菜、白菜，增加他的纤维摄入量，从而减轻便秘。
预防小孩便秘，需要让孩子多吃菜多喝水，养成好的排便习惯。然后鼓励孩子拉便，可以用奖励诱惑。有些小学生和幼儿园的孩子，不拉便的原因特别简单，换个地方拉不出来，就得回家里拉便，那么就养成他在家拉便的习惯定时定点。此外，不鼓励孩子老用开塞露。
小孩便秘一般指13岁以下的儿童，治疗儿童便秘，最主要还是应以调护为主。儿科主张最好不吃药。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。或到儿科由专职的大夫来掌握用药量，但小孩还是少吃药为好。