乳头变色分为生理性乳头变色和病理性乳头变色，生理性乳头变色一般是怀孕、体内雌激素增高、过度刺激、晒太阳等引起。引起病理性乳头变色的原因有乳腺增生、肝病、卵巢囊肿、生活压力大导致的。
身体是否有疾病可以通过身体某些部位颜色的变化来判定，如肠胃疾病可以通过小便的颜色来了解，肝上是否有疾病可以通过皮肤的颜色来确定。当然女性朋友乳头有可能会变色，乳头变色要引起重视，那么乳头变色是怎么回事？
一、生理性乳头变色
1、怀孕，女性在怀孕的时候乳头颜色会变的，在怀孕早期颜色是呈淡红色的，然后慢慢的颜色就会变为深褐色，这种主要是体内的雌激素和孕激素增加引起的，这是一种正常的变化。
2、体内雌激素增高，女性朋友如果平时吃雌激素很高的食物，这样体内的雌激素就会增高，这样乳头的颜色也会变成深色，等到雌激素恢复到正常水平，颜色又会逐渐恢复到正常。
3、过度刺激，女性朋友的乳房如果过度刺激，同样会颜色变深，如宝宝吃母乳，过度性生活，不但去角质等都会导致黑色素沉淀，引起乳头颜色变深。
4、晒太阳，女性朋友在游泳的时候可能会穿一些比基尼，这些泳衣如果没有防晒效果，可能就会让阳光有机会照到胸部，这样也会导致乳头变色。
二、病理性乳头变色
1、乳腺增生，女性朋友如果有乳腺增生发生，这个时候乳头的颜色也会加深，当然一般也是因为体内雌激素升高引起的。
2、肝病，女性朋友如果有肝病，同样会导致体内的雌激素变化，乳头的颜色会从深厚，所以变成黑褐色，所以要检查一下乳房是否有病变发生。
3、卵巢囊肿，女性朋友如果有卵巢囊肿发生，这个时候卵巢分泌的雌激素会增加，这也是会引起乳头变颜色，建议尽快到妇科医院就诊。
4、生活压力大，女性朋友的生活压力也很大，这个时候可能对自身的关注就不多了，平时也没有好的生活习惯，身体可能会受到风寒湿等侵入，这样也会导致内分泌失调同时引起乳头变色。
乳腺增生的症状：
乳腺增生是女性朋友常见的乳腺疾病，可以表现为以下症状：
第一，乳腺胀痛，尤其在月经来潮之前，乳腺胀痛会比较明显，月经来潮后，胀痛会有所减轻；
第二，乳腺增生可能会出现肿块，但是增生的肿块跟乳腺癌有区别，乳腺增生的肿块一般比较弥漫，相对质地较软，月经来潮前会比较明显，月经以后肿块就明显变小、变软。
乳腺增生不会导致乳腺癌发生，如果乳腺增生胀痛明显，可以考虑用祛瘀散结的中成药缓解症状，可把疼痛症状适当减轻。
乳腺增生针灸哪些穴位：
乳腺增生是女性非常多发的一种疾病，对于乳腺增生的疾病可以采取针灸的方式治疗，并且治疗效果非常好。
乳腺增生由于从中医的角度来讲，它发生的原因主要跟肝气不舒，还有脾胃不和有关。郁滞的肝火总往上走，当气血通过乳房时就会发生逆乱而凝聚，最终导致乳腺增生的疾病。因为肝经还有脾经、胃经，都会巡行到胸部乳腺附近。所以调理主要是从这三条经和这三个脏腑去调。
可以取一些乳腺的局部穴，比如像檀中穴，屋翳穴还有期门穴，然后还要配合远端的一些取穴。比如像内关穴，足三里穴、太冲穴。主要的目的其一是疏肝理气，其二是调理脾胃，尤其是像乳腺增生，有结节肿块的这些，更应该针对局部去治疗。就是哪个地方有结节，有肿块，就可以针刺局部，也可以叫做阿是穴。
乳腺增生不能吃什么：
对于女性朋友来说，乳腺增生是比较常见的疾病，也很普遍。饮食上没有完全的禁忌。
乳腺增生的患者，建议尽量少吃一些辛辣和油腻的食物。因为辛辣的食物会使人产生内火，容易阻滞经络气血的运行。油腻的食物会妨碍脾胃的功能。中医认为，脾主运化，具有运化水谷和运化水液的作用，如果脾胃的功能失调，水液的运行失调，就会聚而生痰湿，反应在乳腺上也可以表现为增生、结节或者肿块。
所以建议乳腺增生的女性在饮食当中应该注意尽量的少吃辛辣和油腻的食物。
乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。乳腺增生可能和月经周期有关系。每个月导管上皮细胞会发生水肿、增厚、增生，再萎缩的过程。患者如果已经怀孕，在怀孕期间，乳腺的导管上皮细胞、腺小叶的上皮细胞会得到充分的发育。经过九个月、十个月的充分发育，乳房会增生得非常充分；在进行分娩之后，在哺乳期内，患者乳腺增生的表现可能就不会很明显，而且疼痛的症状可能也不如没有怀孕之前严重，甚至可能会减轻。所以，乳腺增生可以怀孕，并不会影响怀孕。
导致出现乳腺增生的原因有很多。有些人群容易出现乳腺增生，如经常和家人产生冲突、工作上的压力、常年熬夜、喜爱辛辣食物、烟和酒等等一些不良的嗜好都可以加重乳腺增生或引起乳腺增生的不适。当出现乳房疼痛时，尽量规律自己的生活，减少刺激性食物摄入。