很多女性都有被乳腺增生困扰的问题，乳腺增生带来最直接的感受就是乳房疼痛，尤其是经期前几天。这时候很多女性就会选择热敷，热敷对于乳腺增生是没有治疗效果的，但是可以缓解乳腺增生带来的疼痛。
乳腺增生是因为因为女性的激素代谢发生障碍引起的。中医认为是情绪波动大、压力大、肝火旺等造成内分泌失调。那么乳腺增生进行热敷有没有效果呢？又该怎么进行热敷呢？下面就给大家说说。
乳腺增生热敷的效果：准确的说，对于治疗乳腺增生的话热敷是没有效果的，热敷只能缓解疼痛。因为乳腺增生是内分泌功能紊乱引起的疾病，治疗的话只有通过调理内分泌才能够治愈，同时可以采取一些物理治疗，热敷就属于其中的一种。热敷是不能改变乳腺增生的病情的，但是可以缓解乳房胀痛的感觉。因为热敷可以让血管扩张，促进血液循环和代谢，还可以促进炎症的吸收。对于轻度的乳腺增生患者热敷有一定的效果，但我们要知道的是热敷只能作为辅助治疗，是治标不治本的。如果想要治愈的话还是需要配合一些药物治疗的。
热敷的正确方法：当我们出现乳房胀痛的时候，我们可以用温水将毛巾浸湿，然后将毛巾拧为半干的样子，对折围绕乳房一圈敷在乳房上，可以用两条毛巾交替进行。热敷时间一般是十五分钟的样子。在热敷完成之后我们可以用双手对乳房进行适当的按摩，注意动作要轻柔，避免伤到乳腺。一天可以进行两次，这样可以很好的缓解乳腺增生带来的疼痛。当我们通过热敷还是不能缓解疼痛的时候就要及时就医，避免耽误病情。
当发生乳腺增生的时候还是要正确的调理内分泌。平时的话保持良好的心情对乳腺增生也是有好处的。还有就是女性在生了宝宝之后积极的喂奶也是可以很好的治疗乳腺增生。日常生活我们还要及时注意自己的乳房变化，有任何问题的话积极就医。
乳腺增生可以按摩，目前有一些保健机构，可以做乳房的按摩、理疗、疏通。随着社会的不断进步、生活水平的提高、经济条件的改善，患者可以做部分保健。因为保健基本没有坏的作用，反而可能会有一些好的作用。如果技师有经验，病人自己摸不到的病变，技师有可能会发现，发现乳房的一些早期疾病，甚至可以发现肿瘤。乳头上有溢液，可能自己没发现，而技师可能就会发现。所以，对于一小部分患者，按摩可能会有帮助，因为可以发现乳房的早期病变。
通常大家提到的乳腺增生就是乳房有规律或是没有规律的疼痛或者是触摸乳房发现乳房不均匀。医学所讲的乳腺增生指的是显微镜下的增生，显微镜下的细胞过度的增殖，导致增生。如疼痛程度并不严重，乳房没有异常肿物，可以不用诊治。
乳腺增生的检查有手诊，B超，钼靶造像，乳腺增生的主要临床表现往往都是经前乳房胀痛，触诊乳腺可以出现这个增生，一般来讲乳腺增生问题不大，但是也有少部分患者，尤其是长在外上象限的患者有癌变的可能，建议乳腺增生的患者应该定期的进行乳腺B超的检查。
乳腺增生明显的症状是病人会感到乳房胀痛有肿块，大都数患者主诉会有周期性的疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。有少部分可以癌变的，所以应该动态观察，每年做一次乳腺B超的检查很有必要，保持乐观的心态，不熬夜也是预防乳腺肿瘤的有效方法。
乳腺通过B超检查出现了乳腺增生或者钼靶检查出现乳腺增生，中医认为乳腺增生是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。所以中医治疗一般就是疏肝理气，软坚散结，活血化淤，往往取得显著的疗效。