乳腺增生的发生通常与女性的激素水平有关。从医学的角度来看，乳腺的单纯性增生不是一种病理状态，更多的是被认为是一种生理状态。女性激素水平主要受内分泌的影响，很多不规律不健康的生活习惯将直接影响内分泌和激素水平，因此会导致乳腺增生的发生。
乳腺增生可以说是一种在生活中经常听到的疾病，而现在乳腺增生疾病的患者症越来越年轻，许多年轻女性会发生乳腺增生，尤其对于未婚未孕的女性而言，非常担心会影响今后的哺乳，那么乳腺增生是怎么引起的呢？
1.生活不规律
如果生活习惯不好，生活不规律，经常熬夜，身体的功能减退，导致身体的代谢周期减慢，导致血液不畅，内分泌功能紊乱，月经紊乱，所以会引起乳房增生。因此，有必要调整工作时间表，保持规律的睡眠，以确保内分泌平衡，避免乳腺增生的发生。
2.心情不好
当生活和工作双重压力时，女性朋友不可避免地会有抑郁，容易生气和烦躁，因此女性内分泌很容易发生功能障碍，雌激素刺激乳房，黄体酮分泌减少，导致乳腺增生。因此，在生活中，应该学会调整自己的情绪，保持心情，缓解压力，以保证卵巢正常排卵，分泌足够的黄体酮，避免受雌激素影响的乳房增生。
3.性生活不和谐
女性乳腺增生与性生活之间存在一定的关系。性生活规律有利于调节内分泌和刺激孕酮分泌。对乳房保健很有帮助。不规律和不健康的性生活导致血液循环不畅，内分泌失调，导致乳腺增生。
4.内分泌失调
叶黄素的分泌减少，雌激素的相对增加是乳腺增生的重要原因。如卵巢发育不彻底，月经不调，甲状腺疾病和肝功能不全。
5.饮食结构不合理
高脂肪，高能量的饮食会导致过多的脂肪摄入，饮酒和吸烟等不良习惯会导致乳房疾病。另外，人们的饮食现在非常丰富，有很多人患有高血压，高血糖，这些也容易引起女性内分泌失调，导致乳腺增生。
乳腺增生针灸哪些穴位：
乳腺增生是女性非常多发的一种疾病，对于乳腺增生的疾病可以采取针灸的方式治疗，并且治疗效果非常好。
乳腺增生由于从中医的角度来讲，它发生的原因主要跟肝气不舒，还有脾胃不和有关。郁滞的肝火总往上走，当气血通过乳房时就会发生逆乱而凝聚，最终导致乳腺增生的疾病。因为肝经还有脾经、胃经，都会巡行到胸部乳腺附近。所以调理主要是从这三条经和这三个脏腑去调。
可以取一些乳腺的局部穴，比如像檀中穴，屋翳穴还有期门穴，然后还要配合远端的一些取穴。比如像内关穴，足三里穴、太冲穴。主要的目的其一是疏肝理气，其二是调理脾胃，尤其是像乳腺增生，有结节肿块的这些，更应该针对局部去治疗。就是哪个地方有结节，有肿块，就可以针刺局部，也可以叫做阿是穴。
乳腺增生是一个正常的生理性表现，而不典型增生是一种癌病变。绝大多数乳房内有肿物或者结节，可以做超声波检查、钼靶照相检查。超声波检查可发现结节与旁边正常组织不同，钼靶照相也可能发现结节和周围组织有差别，包括钙化或者密度的改变。同时，还可以做病理检查，在显微镜下可以区别出普通增生、生理性增生，以及不典型增生。不典型增生叫癌前病变，这种情况需要手术处理，避免其进展为恶性肿瘤。部分肿瘤发现时就是乳腺癌，有些肿瘤是从不典型增生进展过来，及早处理可以减少乳腺癌的发生。
男性乳腺发育要看它的阶段和它的原因，有明确原因引起的男性乳腺发育要针对原因做治疗，如甲亢引起的男性乳腺发育就治疗甲亢，长期吃降压药或前列腺药物引起来的不良反应，要看是不是能够停药，但是绝大部分老年人可能不能停药，这个时候要让他理解这是药物的不良反应，可以观察不处理。如果没有什么明确的原因，乳房增大影响了外观，可以选择进行外科手术的干预，比如说做男性乳腺的切除，如果有些是肥胖，可以通过吸脂给他吸得更平一点，这样来解决外形的问题。
乳腺增生是一个接近于生理状态的一种不适感。建议女性患者每6到12个月到医院进行正规的检查，不能认为得了乳腺增生是良性病而放任不管。可以通过调节自己的情绪、心理压力的释放和饮食生活的管理，使得乳腺增生得到缓解。
乳腺通过B超检查出现了乳腺增生或者钼靶检查出现乳腺增生，中医认为乳腺增生是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。所以中医治疗一般就是疏肝理气，软坚散结，活血化淤，往往取得显著的疗效。