轻度乳腺增生不需要手术，只要多注意调节就能缓解和控制病情，轻度的乳腺增生症状通常是乳房有轻微的疼痛和乳房肿块，疼痛和肿块的大小形态也会随着情绪变化、疲劳和天气变化而波动，少数患者还有乳头溢液的情况。
现在社会上越来越多的女性患有乳腺增生症。特别是对于生完孩子后的女性，乳腺增生的风险会更高，而乳腺增生后，女性会因为害怕乳腺癌而更加紧张。其实女性不必过于担心，因为乳腺增生可以得到很好地控制，一般没有患乳腺癌的风险，那么轻度乳腺增生的症状有哪些呢？
轻度乳腺增生，只要适当调整和调整内分泌状态，是完全自我治愈的，因为这种疾病是可逆的，也就是说，在乳房中增殖的细胞可以产生和死亡，这是一个动态的过程。不像恶性肿瘤，如果发展成侵袭性癌症，将增加治疗难度，甚至导致死亡。
1.乳房疼痛
经常疼痛或刺痛，可能涉及乳房的一侧或两侧，一侧多见，疾病发展到严重的程度时，疼痛严重不能触及，甚至影响日常生活和工作。有些可以表现为乳头疼痛或瘙痒。乳房疼痛经常在月经前几天发生或恶化，月经后疼痛明显减轻或消失。疼痛也会随着情绪变化，疲劳和天气变化而波动。这种与月经周期和情绪变化相关的疼痛是乳腺增生的临床表现的主要特征。
2.乳房肿块
肿块可以在单侧或双侧乳房中，单个或多个，通常发生在乳房的上限。特征是具有不同尺寸的片状，结节状和绳状形状，其中片状形状是常见的。边界不明显，质地中等或稍硬，对周围组织无粘连。大多数乳房肿块也具有随月经周期而变化的特征。
3.乳头溢液
少数患者可能有乳头溢液，这是一种自发性特征，多为淡黄色或淡乳白色，也很少有人通过挤压的乳头看到溢出的乳头。如果有血性或棕色溢出物，需要小心并按摩以及时控制和治疗。
乳腺增生的原因：
乳腺增生主要表现为小叶或导管的增生，包括纤维化的增生。
乳腺增生的主要原因是在雌激素的作用下，乳腺组织增生后，没有得到很好的复原而产生。因此，乳腺增生一个非常重要的原因是良性周期性的病变。
如果女性出现内分泌失调，也就是她的雌激素水平本身就是失调的状态，这种也会引起乳腺增生。
其它的原因，包括生活不规律，压力大，心情不能保持愉快的状态，日常饮食不健康等都会引起乳腺增生。
因此，乳腺增生的原因非常多，主要的原因是正常生理性的增生。
乳腺增生怎么治疗：
乳腺增生主要通过调节生活方式治疗。因为生活不规律可能会使乳腺增生加重。
其次是保持愉快的心情。很多女性患者可能都有这样的经验，一旦生气、工作压力太大，乳腺增生就可能加重、疼痛也会加重，对于这些患者，很重要的治疗方式是调节心情。
然后是减轻工作压力。因为长期在高压状态下，乳腺增生也会明显加重。所以，一定要有一些减压的方式。
平时还要注意规律饮食。然后是戒烟、戒酒。如果乳腺增生出现疼痛明显加重或者乳腺肿块明显增大或者其它的一些症状时，一定要到正规医院进行就诊。
通常大家提到的乳腺增生就是乳房有规律或是没有规律的疼痛或者是触摸乳房发现乳房不均匀。医学所讲的乳腺增生指的是显微镜下的增生，显微镜下的细胞过度的增殖，导致增生。如疼痛程度并不严重，乳房没有异常肿物，可以不用诊治。
当患者没有达到剧烈疼痛，工作、休息、情绪都不影响时，无需通过药物或其它方面治疗。有些情况可能会引起患者疼痛有所加剧，如吃刺激性食物，有吸烟嗜酒、熬夜的习惯等。只有把以上问题处理好，乳房疼痛自然可以得到缓解。
导致出现乳腺增生的原因有很多。有些人群容易出现乳腺增生，如经常和家人产生冲突、工作上的压力、常年熬夜、喜爱辛辣食物、烟和酒等等一些不良的嗜好都可以加重乳腺增生或引起乳腺增生的不适。当出现乳房疼痛时，尽量规律自己的生活，减少刺激性食物摄入。