抑郁症是一种由生理、心理以及社会环境等因素所引起的，心境出现持久性低落的疾病。随着病情的不断加重，会出现思维迟缓、意志活动减退以及认知功能受到损害的问题，甚至会出现自杀状况。西药治疗这种病的效果还是比较不错的，那么中药能治疗抑郁症吗？抑郁症应如何预防？
一、中药能治疗抑郁症吗
1.中药可以治疗抑郁症
从中医的角度认为，抑郁症是由于元气亏虚所引起的一种疾病，是一种郁症。认为发病病机是气机郁滞，而且其一支主要又是指肝气郁结。所以会通过服用中药来补气虚调肝脏。
2.治疗抑郁症的中药
对于抑郁症患者，比较常见的中药有柴胡、陈皮、香附、党参等。可以选择喝百合地黄汤、将百合和地黄以及适量的水放在锅中熬煮，每天坚持喝一碗可有效的缓解抑郁症。四逆散的效果也是比较不错的，将柴胡、芍药、甘草、枳实放在一起煎煮成汤，坚持服用效果是比较好的。
3.中药适合辅助治疗抑郁症
对于抑郁症这种问题是不能够完全通过中药的方式进行治疗的，中药虽然可以治疗这种病，但是在大多数情况下是起辅助治疗的作用。如果想完全的治疗这种病，还是需要通过服用一定的需要，并结合心理方案进行治疗。
二、如何预防抑郁症
1.学会放松
如果想要更好的预防这种病，那么首先就应该学会放松自己的心情，调节自己的情绪，当自己处于焦虑或者是低沉的时候，可以通过各种的放松方法来缓解自己现在的状态。可以尝试使用森田放松训练或者是想象放松训练。
2.提高自己的抗压能力
通过提高自己的抗压能力，能够在接受打击的时候有更好的状态去调整，而这样就可以降低患有抑郁症的风险。
抗抑郁症的药要吃多久：
抗抑郁症的药物服用的时间需因人而异，有以下几种情况：
第一，有患者可能在用到一个月、两个月的时候，症状基本就完全消失，这种患者可能再给予三个月到半年的长期巩固性的治疗，就可以慢慢减药；
第二，如果患者症状消失快，用药也比较简单，可能巩固时间相对比较短，三个月左右即可，然后慢慢减药到停药；
第三，如果患者的症状很重，用药很多，持续很长时间才能够将症状缓解，巩固时间可能要长，甚至一年到三年都有可能。临床上还会有终生服药的患者。
抑郁症怎么办：
抑郁症是最常见的精神疾病之一，调理首先在心理上要保持放松，别紧张、别着急，可以做令自己感到兴奋或者愉快的事情，或者看电影、玩游戏或者找点事分散一部分注意力，要使生活充实起来。
另外要有信心，坚持抑郁可以治疗，每天坚持做自己感兴趣的事情，或者每天用语言来暗示自己，自己有信心、有能力去战胜抑郁，能处理好自己在生活和工作中所遇到的事情。多与外界交流，或者与亲人、朋友多交流，或者多参加活动。
其次，平时还要注意适当的进行户外的运动，可以打球、骑车、游泳。另外，有不顺心的事情或者遇到不如意的事情以后，不要把它闷在心里，要发泄出来，可以找没人的地方大哭一场或大吼出来，一定要把心情不愉快的事情发泄出来，否则憋在心里更难受。
抑郁症头痛的特点：
抑郁症的头疼和一般的头疼不太一样。抑郁症头痛，往往就是夜间比较明显，有些患者会感觉到整个头胀疼。抑郁症患者头痛的部位往往不固定，可能会整个头部或者是头的某一部分出现疼痛的症状。
一般情况下，抑郁症患者的头痛与病情的演变，有着非常密切的关系。如果患者的睡眠质量差，情绪低落，往往会容易出现头痛的症状。另外，抑郁症的头痛与抑郁的情绪也有关系。随着患者自身情绪的变化，头痛的症状，也会随之发生变化。
一般来说，经过医学检查，像头ct、头核磁，脑部没有发现器质性的病变。在确定没有其他疾病以后，抑郁症的头疼还是用调节抑郁症的药物，控制头疼的症状。当抑郁症得到很好的控制以后，头疼的症状也会得到很好的缓解。
老年人抑郁症在中医上分为四个类型。第一类是心脾两虚气血不足型。主要表现为失眠多梦、疲乏无力、心慌气短，对周围的事物不感兴趣、情绪低落、动辄心慌气短，这类的患者一般属于气血不足、心脾两虚。第二类是肝郁气滞，瘀血阻滞型。表现为脾气急躁、两胁胀痛、口干口苦、大便干燥、舌红苔黄。第三类是肝肾阴虚，内热混扰型。表现为五心烦热、盗汗、大便干燥、小便黄、脉细数、舌红少苔。第四类是肾阳不足型，表现为抑郁寡欢、四肢偏凉、四肢厥冷、怕冷。
预防抑郁症复发应该在专业医生帮助下。先要认识到可能会导致复发的几点原因，性格和影响自己的人或事。通常抑郁症患者把问题看得特别严重，与别人认识问题的能力不一样。如何正确认识这些问题，就需要在专业医生帮助下去认识困难，解决困难。因为患者对自己的认知并不明确，需要在别人的指点下，才能去慢慢发现自己的问题出在哪，遇到困难就去解决，能力是通过不停的碰到困难不停地去解决，能力才能一点一点提高。抑郁症患者就是一碰到困难就趴下，茫然、无奈、自暴自弃。所以一定要在专业医生的帮助下预防。