脚出汗严重的话，会的一些脚部疾病，比如脚气，所以我们出现脚出汗现象的时候就要注意了，不要不在意，不就是脚部出汗嘛。我们接下来从以下四个方面来分析一下脚出汗怎么治。
1.中医治疗脚出汗
中医认为脚出汗可分为脾胃虚、实两种类型，是因为中医认为脾胃功能失调引起的脚出汗现象。脾胃虚弱者的人，他的脾胃运水化湿功能一减弱，体内的湿热就会减慢排出体内的速度，堆积在人体内，湿热对导致我们的双手手脚出汗严重。对于脾胃虚弱的人，平时可以多吃一些苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食物，也可以配合使用一些手脚汗去汗的中药包。脾胃虚弱的人要加强锻炼，增强体质。脾胃实症的人脚出汗是因为平时饮酒，吃辛辣、油腻食物导致的出汗现象，他们的嘴里会有味道，有大便不畅等情况，脾胃实症的人平时要少饮酒，尽量不要吃辛辣食物、油腻食物。
2.穿透气性好的鞋袜
脚出汗多，老是捂着，穿透气性不好的鞋袜出汗会更厉害，捂着久了袜子跟鞋子都是臭臭的，会产生脚臭。我们要选择舒适、纯棉、透气性好的袜子，透气性好的鞋子。
3.睡前清洗脚部
睡前我们用5％的明矾液体、或者松树、桉树叶浸泡在热水中，双脚泡十五到二十分钟，泡好后用干毛巾擦干净，抹一点治脚臭出汗的药物，保持脚部干燥，使脚部出汗现象得到缓解。
4.保持良好的情绪，饮食清淡为主
治疗脚部出汗，脚部出汗多的人要保持良好的情绪不要打乱我们身体机能正常的运行。饮食上要清淡，少食用油腻的东西，肥甘厚味的食物，海鲜、鸡肉、羊肉等发物食物尽量少吃，避免辛辣食物的刺激。
建议脚出汗的人选择透气性好的鞋袜，保持脚部干燥，饮食清淡，脚部出汗现象会减缓。
出汗可以减肥吗：
出汗本身来讲，是人将自己的这个体液通过毛孔排出的这么一个过程，一般来说我们主要认为出汗是主要能够起到降温，起到降低体内温度，另外是排出体内一些垃圾的效果。
目前来说，我们没有科学研究认为出汗能够对减肥有一定的效果，本身来说这个出汗减肥也是商家的一个噱头，实际上很多人是通过运动减少了脂肪的分布，同时伴有出汗。并不是说出汗跟减肥之间有什么特别因果关系，我们临床上经常会用一些药物本身也能让病人出汗，但是并不能够减肥，所以呢出汗跟减肥之间没有什么特别的因果关系。很多只是一些商家的宣传，通过出汗，让我们身体降下来，这种说法是没有科学根据的。
如果想减肥的话，我们一般来讲，首先，要控制自己的饮食，尽量少食入一些碳水化合物，多吃一些纤维素和谷物，另外呢可以多吃些高蛋白的食物。其次，我们要增加自己热量的这个散发，比方说，我们可以做一些有氧运动，比方说慢跑，或者是我们打球，这些都是可以的。最后，就是我们要保持大便的通畅，让体内垃圾充分的排出去，这些都可以减肥。
睡觉出汗是怎么回事：
睡觉出汗，一般来说我们医学上叫做盗汗，那么盗汗的常见的这个原因，中医认为是阴不入阳引起的，如果阴不入阳的话，主要就是病人阴气太少了，阳气外越以后带着汗一块出来就出现了睡觉出汗这种情况，那这种病人的一般来讲，它属于一种阴虚的体质，病人往往是这种偏瘦的人。而且它除了睡觉出汗以外，会伴有心烦、失眠、口干、口渴，伴有五心烦热，就是手心、脚心和心口窝，这个地方特别容易发烧发热。
同时，还有一些便秘、大肠干燥等等，阴虚火旺的一些表现。那么这种病人如果中医治疗的话，往往会用滋阴潜阳的一些药物，还有滋阴清火的一些药物。比方说，我们用这个六味地黄丸，或者说知柏地黄丸，或者是麦味地黄丸，对于这种睡觉出汗效果都是非常好的。
这是中医对于睡觉出汗的认识，那么现代医学认为有的这个睡觉出汗，很可能是结核病引起的，很多结核病的病人他主要就是表现为睡觉出汗，另外还有伴有乏力，纳差，吃饭不好，浑身没劲，老有低烧这种情况，那这个时候一定要去医院做一些相关的检查，以排除是结核病引起的睡觉出汗，以免由于检查不及时使疾病耽误。
孩子多汗的原因有很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的多汗是由于天气炎热，室温过高，穿衣过多或者被子太厚等原因造成。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静的睡着了，但这个时候正好碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常常会满头大汗。这一类出汗都属于是机体调节体温所引起的。常在刚睡着的时候出汗比较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物神经发育不够成熟，所以出汗比较多，这个完全是正常的。病理性的多汗就会出现在整个睡眠过程当中。患佝偻病的小儿在入睡以后就开始多汗，尤其是头部，能够湿透枕席或者枕巾，并且伴有枕秃和惊哭。