风湿骨病是一种临床的高发疾病，主要好发于青壮年人群，病情缠绵难以治愈，给患者造成了很大的痛苦，面对该疾病我们除了需要积极的接受治疗之外，还需要注重日常的护理，接下来我们来了解一下风湿骨病在冬季应注意哪些呢?
一、从衣着来讲
尽量保暖一些，保暖不仅仅是穿棉衣穿羽绒服，还有一些细节要注意，颈部要注意保暖，踝关节要注意保暖。老百姓经常讲脚如果暖和了，身体都暖和了。对于这种人建议每天热敷经常疼痛的部位，每次大概20分钟，水温大概40-50度，根据个人的接受情况而定。一般睡觉之前用温水泡泡脚，水深要超过踝关节到小腿，这样泡20分钟。除了会觉得身体很暖和以外，还能起到安神的作用。
二、从饮食来讲
对于风湿骨病的病人要讲究两高、一低、一容易，两高是指高蛋白和高热量，抵御寒冷主要靠蛋白质靠热量，当身体当中所谓的小炉子烧得旺，自然能够抵御风寒潮湿。一低要低脂肪，高脂肪的食物对于关节有一定的刺激作用，所以要低脂肪。一容易是指容易消化，所以建议大家多吃一些水果、新鲜疏菜。另外有一些刺激性的食物比如辣椒、葱、姜，甚至羊肉、狗肉对于风湿骨病的病人在疾病的活动期来讲要少吃甚至不吃。
瘦肉、鱼类，这些都是很好低脂的食物。另外推荐给大家一些介于食物和补品之间的食品，比如黑木耳、山药、薏米，说食物也算食物，说药品也算药品，这些都可以对风湿骨病的病人起到很好的辅助治疗作用。
三、从住的方面讲
风湿骨病患者要注意把自己的卧室选择在朝阳面有阳光，另外通风比较好的地方，通风比较好并不等于选择床的位置或者写字台的位置一定是在风口，虽然通风但是不能是风直吹的地方。因为你在睡觉的时候和在阅读、伏案工作的时候往往注意力不在环境上面，这个时候如果有对流风很容易受风，这种受风得病就不值了，而且往往在休息的时候染上风寒或者有潮湿的因素在里面，病就会更重一些。
还有一个细节就是被子在睡完觉之后一定要叠好，一定要保持干燥，多晒晒。在南方冬天阴雨天比较多，床具也好被褥也好经常处于潮湿状态，这种潮湿状态加上阴冷的天气容易导致风湿骨病的发作，这个一定要注意，多晒晒被子，保持干燥。
膝盖发热是为什么：
膝盖发热一般是见于膝关节的滑膜炎，但是请注意还包括膝关节的感染、膝关节的结核。这些都是伴有膝盖发热的。所以膝关节发热我们要看它是不是伴有全身性的发热。如果他不单纯的膝盖的发热，同时身体还发热，腋下量表低热37。6℃、37。7℃，那么这种我们要引起重视，可能是有感染或者是全身性疾病。
比如说类风湿性关节炎、风湿性关节炎等等。所以膝关节发热，它的原因是多种多样的。对于一个非感染性疾病来讲，我们说我们可以采用一些口服非甾体抗炎药、进行局部的理疗、局部的针灸、局部的按摩、外用膏药等等来治疗。
而对于一个感染性的膝关节在发热就是毁灭性的了。我们一定要做一个膝关节穿刺，如果看到了是感染性的有细菌，我们需要及时采用手术治疗的方法。
手指关节处硬疙瘩怎么办：
手指关节处长硬疙瘩的常见原因是：类风湿性关节炎、痛风石、狭窄性腱鞘炎、关节囊肿、骨肿瘤等。
类风湿性关节炎：以炎性滑膜炎为主的风湿免疫性疾病。40~60岁高发，发病率女性为男性的2~3倍。典型症状是晨僵，手足腕踝颞颌关节等关节炎，关节畸形。痛风石是谷氨酸钠尿酸盐在皮下聚集形成的结晶，又称痛风结节。可造成痛性、覆盖皮肤的结节，常见于关节软骨、滑囊、耳轮、腱鞘、关节周围组织、皮下组织和肾间质等处，引起相应症状。需要严格饮食控制，尽量减少海鲜，豆制品，动物内脏，啤酒等，同时采用溶解和排泄尿酸盐、降尿酸药和手术等方法治疗。狭窄性腱鞘炎：可在远侧掌横纹处触及黄豆大小的痛性结节，屈伸患指该结节随屈肌腱上下移动或出现弹拨现象，并感到弹响及发生于此处。
老年人腿疼的原因：
老年人腿疼的原因有膝关节的疾病，下肢血管疾病、腰椎的疾病引起的腿疼。膝关节的疾病分为类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎、半月板损伤、前后交叉韧带损伤、关节腔游离体等。
下肢血管疾病：大隐静脉曲张、下肢静脉血栓、血栓堵塞动脉，检查时可发现患肢的皮温、皮色、血管搏动的情况都会有所变化，可以行彩超或DSA检查。腰椎疾病：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、梨状肌综合症、腰椎结核、脊柱肿瘤、椎管内肿瘤。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起腰腿痛为主要的一种病变。一般以臀部大腿的后外侧，小腿的外侧以及足跟部疼痛不适。
老年人腿疼怎么治疗：
老年人的腿疼的原因有很多种，不同疾病引起的腿疼的治疗方法不同。如膝关节的骨关节炎治疗。
1、局部药物治疗：首先可选择非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂等局部外用药，可以有效缓解关节轻中度疼痛，且不良反应轻微。
2、如果疼痛较为剧烈，可以口服非甾体消炎镇痛药物及软骨保护剂，包括西乐葆、安康信、双醋瑞因、基葡萄糖等可以缓解疼痛。部分药物如维骨力、硫酸软骨素可参与软骨代谢，延缓软骨退变。
3、关节腔药物注射：注射透明质酸钠可起到润滑关节，保护关节软骨和缓解疼痛的作用。
4、手术治疗，游离体摘除，通过关节镜行关节清理、关节融合和关节置换。膝关节晚期出现膝内翻畸形和持续性疼痛可行，全膝关节置换术。如果是慢性腰椎退行性疾病引起，如果腰腿痛症状不明显，可以进行卧床休息，避免受凉。
风湿性关节炎是怎么回事：
风湿性关节炎目前发病机制不明确，主要与以下因素有关：
一、遗传因素导致。风湿性关节炎的病因有遗传因素。风湿性关节炎往往有一个家族的聚集病史。
二、感染因素导致。感染因素也是风湿性关节炎的病因。根据调查有一半以上的病人可能存在溶血性链球菌感染的病史。
三、自身免疫性疾病导致。还有一个治病因素就是自身免疫性疾病导致。表现为全身大关节游走性的红，肿，热，痛，同时伴发热咽痛，查体可发现扁桃腺炎症。若未及时治疗则可导致风湿性心脏病、风湿性肾脏炎症的发生，出现血尿、蛋白尿等情况，也有淋球菌感染所致，甚至可影响神经系统，出现舞蹈病表现，因此若儿童出现发热、咽痛，全身关节游走性疼痛，需到医院进行血清c反应蛋白治疗，一旦确诊为风湿性关节炎，可使用青霉素进行抗生素治疗，可达到较好疗效。