想要通过刷牙来消除口臭,那么就需要人掌握正确的刷牙方法以及选择正确的牙刷,经济条件允许者可考虑电动牙刷。而除了刷牙以外除口臭还有其他的方法可以应用,比如喝柠檬水以及咀嚼茶叶等。
口臭一个让人非常尴尬的问题。如果长时间存在着口臭的情况,很有可能会损害到人的自尊心,而且也会影响到人在日常生活当中的社交活动。所以针对口臭问题必须要早日解决,而最好的解决方式之一就是刷牙。那怎么通过刷牙消除口臭呢?
一、怎么通过刷牙消除口臭
1.掌握正确的刷牙方法
想要通过刷牙的方法来消除口臭,那么一定要掌握正确的消除方法。建议人在刷外侧牙齿的时候,选择竖刷牙的方式。尽量不要横着刷牙,否则容易出现牙龈扩大的状况,而且容易刷不干净。另外,在刷牙龈部位的时候,应该尽量让自己的牙刷和牙龈部位呈现45度角位置,而且一个地方最好反复刷5~6次左右。
2.选择正确的牙刷
想要确保最终刷牙的效果,那么选择正确的牙刷也是非常重要的。一般比较建议人选择齿毛较密且比较软的牙刷,这样更方便将牙齿当中细微的杂质清除出来。如果经济条件允许,则可以考虑选择电动牙刷,这样刷得更加干净。通常情况下,最好不要选择过大的牙刷,因为如果牙刷太大,分配给每颗牙齿的力度就会不够,可能会残留下食物渣宰。
二、如何去除口臭
1.喝柠檬水
柠檬中含有大量的维生素C,这类成分不光具备生津的作用,同时它还能够帮助人解决口臭问题。可以在一杯沸水当中加入适当的柠檬汁,每天饮用即可缓解口臭症状。
2.咀嚼茶叶
每天适当的咀嚼部分茶叶也能够除口臭。尤其是如果个人是因为吃了大蒜以及羊肉等食物而存在口臭现象,那么咀嚼茶叶所起到的去口臭效果会更好。另外,如果个人是因为胃热而引起口臭症状,也可考虑应用该方法来缓解。
口臭是什么原因引发的:
口臭,也就是口气。来口腔科就诊的人比较多,各个年龄段的都有,有青年男性,或者是岁数大的都可以有。我们要根据不同的病人去分析他一下这个口臭的病因,口臭的病因我们来讲,首先要排除一下口腔源性的口臭和非口腔源性的口臭。口腔源性的口臭,就是有口腔内疾病引起的口臭。
都有什么原因呢?
第一,比如说有龋齿,龋齿里边有食物嵌塞,发酵以后,长时间不清洁会引起口臭。
第二,牙周炎、牙周病,口腔内有大量的结石,结石刺激牙龈发炎,食物残渣不能清洁,也可以引起口臭。
第三,冠周炎,比如说有智齿没有拔除,阻生的,这时候能引起食物嵌塞,也可以引起口臭,这是口源性的口臭。
第四,全身其他系统疾病引起的口臭,怎么说呢?因为口腔是消化道的起端,如果患有十二指肠溃疡、胆囊炎、胃食管反流综合征等疾病,消化不良这些症状都可以通过口腔反应出来。
第五,糖尿病性引起的口臭。
所以在经过这些分析口臭是什么原因引起的呢?我们就要针对不同的原因去调理,比如说治口源性的口臭,我们就要到口腔科去进行龋齿的充填根管治疗或者洁牙。我们建议病人,不管是什么情况下,最好半年进行口腔科的检查和保健。如果排除口腔科都处理完以后,口臭还不消除,可以去其他科室去糖尿病或者全身系统性疾病去调理一下,进行相应的治疗。
牙龈出血口臭是怎么回事:
牙龈出血,是由于牙龈发炎引起的。牙龈出血有几个可能性:首先看是什么情况引起的出血,有自发性出血和被动性出血两种。如果自发性出血就是比较严重了,说明牙龈的炎症比较严重或者有全身疾病。如果被动出血,就像好多人说的早上起来刷牙出血或者咬苹果出血,这些都提示我们牙龈出现炎症,看看是牙龈红肿,毛细血管比较脆,这个时候一碰它就会出血。如果牙龈出血同时伴有口臭,这种就提示我们一定是口腔里面有牙周病,牙周病是由牙龈炎继发的,牙周病就是牙周组织的一个萎缩,它的病因就是牙结石,所以我们反复强调牙结石是牙周病的始动因子。我们怎么才能去除牙结石呢?就是要求我们每半年到口腔科去进行洁治,如果必要的话还需要去治牙周病的一个深度刮治。我们日常生活中要学会正确的刷牙方法,比如每天必须保证两次刷牙,早晚刷牙,饭后漱口。
通过刷牙不能够完全清洁的时候呢,我们需要配合使用牙线和间隙刷,必要的时候可以去用冲牙器去清洁牙里面,这样的话可以减轻牙龈出血和口臭,但是最重要的还是需要到医院去进行一个洁治,减少牙龈的炎症。
口干口臭怎么回事:
口干和口臭是两个不同的,不怎么相关的。我就先都说一下,比如气候干燥我们就会觉得口干,忙起来,不喝水也会引起口干。如果病理性的口干,可能出现一个情况就是干燥综合征,可以自觉眼睛干、口干。同时,病人伴有一个膝关节的疼痛肿胀,功能受限,这时候就怀疑干燥综合征,还有一个就是鼻炎,也会引起口干。鼻炎,晚上睡觉的时候鼻子不通气,病人张口呼吸或与口腔内唾液蒸发加快,会引起口干,还有营养不良也可以引起舌部粘膜的乳头的萎缩引起口干。
口臭同时,伴发口干的时候也比较常见。这个时候口臭,我们要进行相应的局部的一个洁牙,龋洞要充填,自己要注意学会怎么正确的刷牙,去除口腔内残留的这些食物残渣,特别是晚上睡觉前这个牙一定要刷,而且要刷干净,怎么刷干净呢?就是一定要配合,先用刷牙牙刷,然后用牙线去清除里面,再用间隙刷,必要时配合冲牙器,这样把食物残渣在睡觉前清除以后,在一定程度上避免第二天口臭的发生。
是什么原因引起的口臭:
口臭引起得原因,通常可以从两个途径考虑:
第一、患者是否有牙周围疾病,口腔局部的疾病,如果有龋齿、牙龈炎、牙周疾病,或者牙齿清洁护理,卫生护理不正确,有可能食物的残垢储留,牙结石的产生有可能会导致口腔局部总是有异味,这可以去口腔科,让口腔科医生积极的进行口腔局部的治疗,一般都能缓解;
第二、部分病人也非常常见,患者的口腔很正常,但是总是有口气,这种病人常都有消化功能的失调表现,不仅会有口臭,可能还会有口疮、口腔的溃疡、咽喉肿痛,甚至有消化不良、胃脘胀满、大便便秘,或者是胃肠湿热的泄泻等,这部分病人可以通过中医调理脾胃,清利湿热予以缓解。
怎么治口臭:
口臭是临床经常会见到的一类病人,口臭也是临床很多病人前来求诊的一个问题。口臭第一个是要去排查是否有局部的口腔问题,如果有牙龈炎、牙周的疾病或者是龋齿,或者是口腔清洁的习惯、刷牙的方式不正确,要请口腔科医生对您进行指导;
同时,口腔局部的疾病积极进行治疗,就能得到很好的控制。有部分病人可能在口臭的同时,还会有消化不良的表现,会有胃脘胀满、饮食积滞,不能顺畅地从胃到肠排出体外,这类病人要加强脾胃功能,可以用一些中药调整脾胃功能,推动胃肠蠕动,胃肠的糟粕、食物积滞如果能正常得排泄出去,患者就会“浊气下降,清气上升”,就不会有口臭得烦恼。