预防小儿贫血需要坚持母乳喂养，母乳当中的铁元素利用率和吸收率都比牛奶高，对预防小儿贫血来说有帮助。再就是要多吃富含维生素C的食物和铁元素丰富的食物。如果孩子有不良的进食习惯，家长需要想办法帮他们改正，另外就是要掌握科学的喂养技能。
小儿贫血是儿童时期的多发病和常见病，主要是以营养性缺铁性贫血为主。该病的发生和多种因素都有关系，比如说营养不良、挑食偏食、不爱吃饭等，这对于孩子的身心健康危害都很大，所以在日常的生活中要多注意预防。那么怎么预防小儿贫血？
1、坚持母乳喂养
预防小儿贫血就需要坚持母乳喂养，母乳当中的铁元素利用率以及吸收率都比牛奶要高得多。越小的婴儿越容易出现贫血的问题，如果这个时候放弃了母乳喂养，那么贫血的症状有可能会加重。4个月之后可以适当的添加一些蛋黄、肉末或者是煮烂的菜叶等含铁的辅食。
2、多吃富含维生素C的食物
对小孩子来说，多吃富含维生素C的食物能够有效的预防贫血。大多数的蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素C，维生素C可以促进食物当中的铁质吸收，对预防小儿贫血来说有着很大的帮助。
3、多吃铁元素丰富的食物
预防小儿贫血还需要多吃一些铁元素丰富的食物。小儿贫血大多是缺铁性贫血，是由于体内的铁元素缺乏所致，如果能够多吃一些铁元素丰富的食物，就可以有效的为身体补铁，从而达到预防缺铁性贫血的目的，比如说可以吃动物肝脏、鸡蛋黄、菠菜、金针菇等。
4、改变不良的进食习惯
改变不良的进食习惯也能够预防小儿贫血。有些小孩子养成了挑食和偏食的习惯，这是不可取的，挑食和偏食会导致营养摄入不均衡，很容易营养不良，引起缺铁性贫血，也不能强迫进食和引诱进食，这对于孩子的身心健康危害较大，也容易诱发贫血。
5、掌握科学的喂养技能
掌握科学的喂养技能对预防小儿贫血来说有很大的帮助。给小孩子吃的食物一定要根据他们的年龄以及消化功能来搭配，除了保证营养元素齐全之外，也要保证食物的量和比例合适。不要吃得过于精细，也不要吃太多油腻和过甜的食物。
怎么预防小儿贫血：
小儿贫血是小儿生长发育时期比较常见的一种情况，尤其是婴幼儿期的时候比较容易出现，如何诊断小儿贫血。首先查血红蛋白，就是外周血的血红蛋白低于正常值，一般我们低于九克每毫升，考虑出现轻度贫血，如何预防？
首先是饮食上，母乳喂养的孩子，母亲要营养充足，这样母乳才能够充足。如果就是配方奶粉，我们要采取国家规范化的配方奶粉，不要滥用那种不适合婴儿的配方奶粉。
再有就是添加辅食的时候，我们要添加有营养的预防贫血的食物，比如说像预防贫血的食物有很多，像我们瘦肉、蛋黄、牛奶、动物的肝脏，这些含铁都很多，可以有效地预防小儿的贫血。
另外小儿贫血有时它是表现缺铁性贫血，有时候还表现为缺乏维生素B12和叶酸引起的贫血，所以如果是缺铁性贫血，我们补充那些食物，如果是叶酸和缺乏维生素B12引起的贫血，我们还要多补充一些新鲜的蔬菜、水果，这些含有丰富的叶酸和维生素，可以有效的预防小儿贫血的发生。
小儿贫血吃什么补血最快：
小儿贫血多见于营养性贫血，小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血。是因体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。小孩子多数都会有点贫血，因为生长发育得太快，饮食调养是最好的治疗方法，尽量丰富孩子的饮食，多吃高蛋白、高营养、多维生素、有机盐等有营养的食物会起到补血的作用。当查出小孩子有点贫血，不用太担心，这是正常的，只需多注意饮食，调养一下就行了。如果饮食不均衡，有挑食的情况造成的贫血就要注意多补充动物的内脏，蛋黄、大虾、豆腐等，如果贫血严重的话，应按照医嘱补充铁剂，多吃一些维C丰富的食物。小孩的贫血常因挑食导致的营养缺乏性缺铁性贫血，就是说是因为孩子吃的食物中铁的含量过少，及时补充铁元素就可以改善。
幼儿贫血吃什么补血最快：
患有贫血的幼儿，表现为皮肤粘膜苍白，手脚暗淡，头发显得非常干燥，失去光泽，眼睛也没有神采。食欲减退、恶心、呕吐、腹部增大，心率加快，呼吸快而短，精神状态很差，经常头痛、头晕，疲劳，萎靡或烦躁，注意力不集中等等。幼儿贫血分阶段，能吃辅食的，可以通过添加辅食来纠正，哺乳期贫血，要看母亲是否贫血，再对症治疗。儿童贫血可以吃些富含铁的食物来补血，必要时服用铁剂；营养性贫血与孩子的饮食相关，如中度或重度的贫血，光靠饮食来补是比较慢的，所以需要补充铁剂，同时添加一些富含铁的食物，比如红枣、花生、红肉、黑木耳等，这样疗效会更好、更快。若是饮食问题，如挑食偏食，喜欢吃零食导致的贫血。就要纠正孩子挑食，偏食的习惯，注意营养均衡，可以吃些动物肝脏、血液、蛋黄、瘦肉、芝麻酱、豆类、木耳以、蘑菇、牛奶等，但需要适量，不可过多的补充。
七个月宝宝贫血的危害有哪些：红细胞主要的功能是携带氧气，如果贫血的时间长，或贫血的程度重的，组织和器官缺氧会发生一系列症状。一般贫血的时候，皮肤黏膜苍白。如果是重度贫血，皮肤往往呈蜡黄色。7个月的宝宝贫血，比较常见的是缺铁性贫血，如果不及时的通过口服药物或者食疗的方法纠正，有可能会导致患者的机体抵抗力下降，容易引起细菌病毒入侵，导致患者出现皮肤软组织感染，呼吸道感染，泌尿系统感染，消化系统感染等症状，同时生长发育也较同龄儿童迟缓，体重低下不利于孩子的生长发育。建议可以给孩子适当的添加一些辅食，补充微量元素，多吃含蛋白质和铁的食物，比如牛奶，豆浆，红枣，果汁，还有动物的肝脏等。如果是母乳喂养的，母亲还要注意补充营养，才能够给宝宝传递好的营养，贫血严重的情况下，建议在医生的指导下服用铁剂治疗。
宝宝贫血怎么办：
宝宝贫血也是临床上比较常见的一个疾病，宝宝在生后建议需要定期查一下血常规，看看有没有贫血的情况，因为贫血有可能会对宝宝造成比如像食欲以及发育方面的一些问题，所以需要引起重视的。对于宝宝贫血，首先要查明原因，较常见的是一些营养性的贫血。这个贫血一般都是因为饮食营养不均衡，偏食引起的。所以，明确病因后对症治疗很关键。营养性的贫血，可以在辅食当中适当添加动物肝脏、菠菜、蛋类等，尽量做到营养均衡和营养充足，纠正孩子的挑食偏食情况，水果，蔬菜，肉类都要吃一些。多吃一些含铁丰富，如红枣、黑木耳、豆腐等。也可以口服铁剂，在补铁的同时，还要注意维生素c的补充，这样有利于铁的吸收。胃肠功能较差的孩子可以服用一些中药调理，例如生血宁片等。