出气口臭时应该注意保持口腔清洁卫生，养成每日早晚认真刷牙和经常漱口的良好习惯。同时要加强饮食方面的调理，可少吃容易产生异味的食物，多泡制菊花茶等茶饮饮用。有必要时要及时到牙科门诊洗牙，还可对症服用消炎抗炎药，或者使用泻火清热的中药。
在生活当中不少人都遇到过口臭这一症状，严重情况下甚至说话出气时都会伴随有难闻气味。这时一般都会给患者带来极大困扰，可能会感觉到自卑，不敢与其他人密切接触。不过口臭有许多有效的改善方法，那么出气口臭怎么办才能有效改善呢？
一、保持口腔卫生
很多人口臭是因为口腔清洁卫生不到位。为了能够有效消除口腔异味，建议要注意保持好口腔卫生，每天早晚都要按时刷牙，有条件时可以使用电动牙刷，并配合用具有洁白牙齿和清新口气的中草药牙膏。同时可在进食之后积极使用专用漱口水漱口，防止因为食物残渣残留而加重异味。
二、加强饮食调理
口臭形成与日常饮食有密切关联性。如果喜欢进食大蒜、生葱等容易产生异味的食物，就可能会有明显的口腔异味，因此在口臭发作期间要注意饮食禁忌。同时可经常泡制菊花茶、挂花茶一类茶饮饮用，若是积食便秘所致，则可以适当多吃雪莲果等有润肠通便作用的食物。另外，还可制作芦根粥或类似食疗粥吃。
三、坚持定期洗牙
若口臭患者存在有牙结石，则最好及时到牙科门诊洗牙，即牙齿洁治术，这样可以有效清除牙齿表面形成的结石等杂质，从而消除口臭，还可预防多种口腔疾病发生。而当情况严重时，还可以定期去洗牙。
四、及时用药治疗
1.西药
口臭一般是牙周炎或类似口腔牙科疾病所致，可以及时给予抗炎消炎治疗。具体可在专业医生指导下口服消炎药，若有牙龈肿痛反应，可以加服消肿止痛类药品。另外，还可以酌情使用维生素制剂。
2.中药
口臭与脾胃湿热和胃火灼盛等病灶有密切关联性，治疗时就可以选择使用主要功效为健脾清胃和泻火清热的中药方剂或中成药治疗。
口臭是什么原因引发的：
口臭，也就是口气。来口腔科就诊的人比较多，各个年龄段的都有，有青年男性，或者是岁数大的都可以有。我们要根据不同的病人去分析他一下这个口臭的病因，口臭的病因我们来讲，首先要排除一下口腔源性的口臭和非口腔源性的口臭。口腔源性的口臭，就是有口腔内疾病引起的口臭。
都有什么原因呢？
第一，比如说有龋齿，龋齿里边有食物嵌塞，发酵以后，长时间不清洁会引起口臭。
第二，牙周炎、牙周病，口腔内有大量的结石，结石刺激牙龈发炎，食物残渣不能清洁，也可以引起口臭。
第三，冠周炎，比如说有智齿没有拔除，阻生的，这时候能引起食物嵌塞，也可以引起口臭，这是口源性的口臭。
第四，全身其他系统疾病引起的口臭，怎么说呢？因为口腔是消化道的起端，如果患有十二指肠溃疡、胆囊炎、胃食管反流综合征等疾病，消化不良这些症状都可以通过口腔反应出来。
第五，糖尿病性引起的口臭。
所以在经过这些分析口臭是什么原因引起的呢？我们就要针对不同的原因去调理，比如说治口源性的口臭，我们就要到口腔科去进行龋齿的充填根管治疗或者洁牙。我们建议病人，不管是什么情况下，最好半年进行口腔科的检查和保健。如果排除口腔科都处理完以后，口臭还不消除，可以去其他科室去糖尿病或者全身系统性疾病去调理一下，进行相应的治疗。
牙龈出血口臭是怎么回事：
牙龈出血，是由于牙龈发炎引起的。牙龈出血有几个可能性：首先看是什么情况引起的出血，有自发性出血和被动性出血两种。如果自发性出血就是比较严重了，说明牙龈的炎症比较严重或者有全身疾病。如果被动出血，就像好多人说的早上起来刷牙出血或者咬苹果出血，这些都提示我们牙龈出现炎症，看看是牙龈红肿，毛细血管比较脆，这个时候一碰它就会出血。如果牙龈出血同时伴有口臭，这种就提示我们一定是口腔里面有牙周病，牙周病是由牙龈炎继发的，牙周病就是牙周组织的一个萎缩，它的病因就是牙结石，所以我们反复强调牙结石是牙周病的始动因子。我们怎么才能去除牙结石呢？就是要求我们每半年到口腔科去进行洁治，如果必要的话还需要去治牙周病的一个深度刮治。我们日常生活中要学会正确的刷牙方法，比如每天必须保证两次刷牙，早晚刷牙，饭后漱口。
通过刷牙不能够完全清洁的时候呢，我们需要配合使用牙线和间隙刷，必要的时候可以去用冲牙器去清洁牙里面，这样的话可以减轻牙龈出血和口臭，但是最重要的还是需要到医院去进行一个洁治，减少牙龈的炎症。
什么原因引起的口臭：
口臭是什么原因引起的？口臭它分为口源性的口臭和非口源性的口臭，有85%左右的口臭来源于口腔。口腔中有龋齿、残根、残冠、不良的修复体、不正常的解剖结构、牙龈炎、牙周炎以及口腔粘膜的病变，都可以引起口臭的发生，其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关的疾病。
非口源性的口臭，口腔临近组织疾病，比如化脓性的扁桃体炎、慢性的上颌窦炎、慢性萎缩性的胃炎等等，可产生脓性分泌物，而发出臭味。临床上常见的内科疾病，如急性慢性的胃炎、消化性溃疡出现酸臭味、幽门梗阻等等，都会出现口臭的情况。
口臭的治疗方法：
口臭与口腔清洁、消化系统、幽门杆菌感染、湿热或肝火有关，需要对症处理。
第一，如果是口腔本身的原因引起的口臭，可以去口腔科就诊，也可以勤刷牙勤漱口，以及餐后漱口，这样能避免食物残渣在口腔内堆积发酵，而产生臭味；
第二，如果是消化系统疾病引起的口臭，要针对消化系统疾病的本身去治疗，防止消化系统疾病导致的消化不良，食物在胃里堆积时间过长而发酵，产生的气味而出现口臭的症状；
第三，情绪也会导致口臭，比如情绪激动、情绪易怒，这时要调整情绪，不要让过激的情绪影响口腔的症状；第四，肝火和湿热也会导致口臭，要通过疏肝健脾、清湿热的药物或者食物来改善口腔的异味。
所以，口臭的症状跟生活密切相关，要根据不同的原因采用不同的治疗方法，以及预防方法，来缓解口臭的症状。
是什么原因引起的口臭：
口臭引起得原因，通常可以从两个途径考虑：
第一、患者是否有牙周围疾病，口腔局部的疾病，如果有龋齿、牙龈炎、牙周疾病，或者牙齿清洁护理，卫生护理不正确，有可能食物的残垢储留，牙结石的产生有可能会导致口腔局部总是有异味，这可以去口腔科，让口腔科医生积极的进行口腔局部的治疗，一般都能缓解；
第二、部分病人也非常常见，患者的口腔很正常，但是总是有口气，这种病人常都有消化功能的失调表现，不仅会有口臭，可能还会有口疮、口腔的溃疡、咽喉肿痛，甚至有消化不良、胃脘胀满、大便便秘，或者是胃肠湿热的泄泻等，这部分病人可以通过中医调理脾胃，清利湿热予以缓解。