感冒患者可以食用的清淡食物，首先建议患者不妨食用一些杂粮粥，而杂粮包括籼米以及秫米，还有玉米以及荞麦，还包括蚕豆、绿豆以及甘薯等等；再者，可以吃一些干炒芹菜，含有丰富优质蛋白；最后，可以吃一些蘑菇炒油菜。
我们知道，感冒是一种比较常见的不良症状，危害性也是比较大的，给患者带来了严重的精神困扰，也是十分不利于提高生活质量的，务必要及早治疗，还要注意一下食疗。那么，感冒患者吃什么清淡食物？下面让我们了解一下吧！
1、杂粮粥
五谷杂粮有很多类型的食物，包括籼米、秫米以及玉米，还有荞麦以及蚕豆，还包括绿豆和甘薯等等。根据相关分析，五谷杂粮跟精制面粉以及稻米相比较，具有更加丰富的营养价值，而且还具有防癌以及抗癌的作用。日本流行的长寿五谷饭，由大米、小米以及，还有红豆、麦子以及大豆蒸煮而成，而这种食物的营养价值，往往要比单一谷物蒸煮而成米饭高出5倍以上。
2、豆干炒芹菜
芹菜这种常用蔬菜比较有营养，含有十分丰富的铁元素以及锌元素等等微量元素，具有平肝降压以及安神镇静，还有抗癌防癌以及利尿消肿的作用，还包括增进食欲的功效。
而豆腐这种食物营养也是十分丰富的，含有一些诸如铁元素以及钙元素，还有磷元素以及镁元素等等多种人体所必需的微量元素。除此以外，还有大量糖类以及植物油，还包括丰富优质蛋白，而豆腐的消化吸收率，往往达到了95%以上。
3、蘑菇炒油菜
油菜具有十分丰富的钙元素铁元素以及维生素C。除此以外，油菜还还有丰富的胡萝卜素，对于抵御患者的皮肤发生过度角化是有作用的，患者不妨多吃一些油菜。
蘑菇有效成分具有增强患者的T淋巴细胞的功能，从而可以有效提高患者机体的免疫力。根据相关研究，蘑菇具有镇痛以及镇静的作用，甚至蘑菇的镇痛效果可以媲美吗啡，却更加安全，不会成瘾。
孕妇发烧对胎儿有影响吗：
首先发烧是日常生活中常见的症状，它的原因很复杂，许多病因都可以引起。对于孕妇来说，如果出现了发烧的情况，尤其是高烧，需要及时退热，以免对宝宝造成影响。
第一，发烧是有可能病毒引起的，尤其是发高烧或者是持续发烧的孕妇，她们体内的病毒可能会进入胎儿体内，有可能会造成胎儿畸形。临床上比较常见的就是脑积水、无脑儿。
第二，孕妇发烧的时候，体内的代谢功能比较紊乱，这也不利于毒素的排出。持续发高烧的时候，毒素有可能会刺激子宫，引起胎儿早产或者是流产。即使胎儿能够成功分娩，死亡率也是很高的。孕妇在怀孕早期，无论是何种原因引起的体温升高，如病毒感染，中暑，从事高温作业，洗热水澡时都可能会造成对孕妇胚胎的损害，其中于胎儿的中枢神经系统的损害最为严重。所以孕妇一定要避免高温环境，并预防中暑、感冒。
治感冒中药：
感冒临床可见于外感风寒、风热、暑湿邪气所致。还有一类多是老年或者是体质虚弱，大病久病以后气阴亏虚，卫外不固导致的感冒，容易反复，或者感冒后缠绵不愈，其证治与常人的感冒不同，常见的有气虚感冒、阴虚感冒。
临床上治疗感冒，根据不同的感冒证型，选择适宜的药物去进行配伍使用，常用的解表散寒药有麻黄、桂枝、荆芥、防风、羌活等。清热解表药有薄荷、桑叶、菊花、葛根、柴胡等。清暑解表的药有香薷、浮萍、扁豆、佩兰、藿香等。另外体虚感冒多病情比较复杂，需要临床辨证论治。比如中气虚的感冒，治法宜益气解表，须配伍人参、茯苓、甘草等益气祛邪。平时宜用黄芪、白术、防风来益气固表预防感冒。
风热感冒症状：
风热感冒是日常生活中常见的一种疾病，风热感冒是外感风热外邪导致的感冒。风热感冒可以出现常见的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽干，要注意鼻塞、流涕，流的鼻涕一般都是黄涕或者浊涕，即使是清水涕，也会比较灼热，病人形容好像热汤一样。
咽干往往并发咽痛，临床医生检查的时候，可以看到患者的咽峡，就是老百姓说的嗓子眼发红，甚至扁桃体都有红肿；患者的咳嗽往往有痰，痰液是黏痰或者是黄痰；再往下追究，可能还会有口舌的生疮、腹胀、便秘等热象，临床比较容易确诊。
哺乳期感冒很常见，哺乳期感冒最害怕的是感冒传染给孩子，这是哺乳期每一个妈妈都能想到的，也是比较害怕的。感冒病毒的传播一方面是呼吸道，另外一个是接触传播，消化道传播的机会不大，所以为了避免呼吸道传播，妈妈要每次和孩子接触的时候，一定要戴好口罩，同时接触之前一定要把手洗干净，因为这种传播还有一个接触传播，比如手上有病毒，也会通过摸孩子、做抚触等等会传染给孩子，所以一方面是阻断呼吸道传播，另外一方面就是手洗干净，其次尽量减少和孩子接触的机会，喂完奶以后尽量让一些没有感冒的家属护理孩子，妈妈这个阶段除了喂奶，其他时候尽量避免和孩子接触，等妈妈感冒彻底好了以后再亲手去护理孩子，这样相对更好。
孕妇不是生活在真空里的，周围有很多病原体可能会影响到孕妇。感冒对孕妇的影响可以分为两种：一种是普通感冒，另外一种是目前大家都在说的甲流，也就是流行性感冒。对于普通感冒来讲，这是一个自限性疾病，往往由一些普通的病毒引起，一般一周左右就会痊愈。一旦感冒了以后，应该护理好、多喝水、多注意休息、少说话、出门戴口罩、尽量少去人多的地方，一周左右基本就能痊愈。但是有的孕妇抵抗力比较低，可能会在感冒的过程当中合并细菌感染，出现咳浓痰的情况，甚至有的孕妇会出现肺炎，这种情况下比较严重，必须去医院诊治，适当使用抗生素。对于普通感冒来讲，流行性感冒更严重一些，因为流感的并发症非常厉害，甚至有的人会影响到生命。一旦出现流感的症状，比如高热、呼吸道症状、胸闷、呼吸困难或胸痛等，必须赶紧去医院就诊，以免出现严重的并发症危及到母儿健康。一般出现这种流感症状加重的情况，用药肯定是首选一些抗病毒的药，临床上现在常用达菲，另外还有一些对症治疗药，比如止咳可以用川贝枇杷膏等。但是最关键的一定要明确，如果是流行性感冒，一定要及时就诊，以免出现一些严重的并发症，贻误病情。