乳腺增生患者可以食用蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的果糖和氨基酸，这些都属于植物类的激素，而且不会干扰乳腺增生内部雌、孕激素的变化。建议乳腺增生患者最好是吃天然纯净的蜂蜜，这类蜂蜜中不含性激素，但是也不要食用过多，最好是按规定量少量的吃蜂蜜。
不少女性在月经来临前后，都会感觉到乳房部位胀痛，且触摸乳房时会摸到很多凹凸不平的肿块，但月经结束后，这些症状又会自行消失，而这很有可能是乳腺增生的典型表现。而乳腺增生和女性体内激素紊乱有直接关系，所以很多人想知道的是，乳腺增生可以吃蜂蜜吗？
一、乳腺增生可以吃蜂蜜吗
乳腺增生是很常见的慢性良性增生性疾病，主要和内分泌功能紊乱有关，如果雌激素过高、孕激素过低，或两种激素水平不协调，以及乳腺组织对雌激素过分敏感，都可能会导致乳腺实质发生增生。一般来说乳腺增生患者是可以吃蜂蜜的，蜂蜜中含有丰富的果糖和氨基酸等植物类激素，这些激素不会干扰乳腺增生内部雌、孕激素的变化，所以不用担心蜂蜜中的花粉和植物类激素，会对人体内的平衡造成干扰。
二、乳腺增生吃蜂蜜的注意事项
1.选择食用天然纯净的蜂蜜
建议乳腺增生患者食用天然纯净的蜂蜜，天然蜂蜜的定义是蜜蜂采集植物的花蜜、分泌物和蜜露，然后与自身分泌物结合，经过充分酿造所形成的天然甜物质。纯净成熟的蜂蜜本身不含有性激素，但蜂蜜可能含有蜂花粉，而蜂花粉中含有雌激素，不过含量微乎其微，所以蜂蜜中的雌激素含量可以忽略不计。
2.每天不要食用过多
虽然乳腺增生患者可以吃蜂蜜，但不要食用过多，因为蜂蜜不能根本治愈乳腺增生，乳腺增生的治疗需要从生活起居、饮食和情绪等方面控制才能达到根治的目的。如果乳腺增生的情况比较严重，就需要采取药物治疗，比较常用的药物有红金消结胶囊、乳癖消等，这些药物可以最大程度地缓解乳腺增生的症状。
综合来看，乳腺增生患者最好是食用纯正的蜂蜜，在蜂蜜中不含激素，也不会引起体内激素水平的变化，只要根据健康饮食的推荐量摄入，每天少量的吃蜂蜜是有益身心健康的，同时对乳腺增生的病情也有一定的好处。
乳腺增生是非常适合于针灸的一种疾病，因为乳腺增生现代医学没有什么特别好的药物去治疗，而吃中药也不是一天两天的事儿，它是一个比较慢性的长期疾病，所以治疗的疗程也相应的比较长。所以用针灸的方法来调理，通过疏通经络气血达到治疗乳腺增生的目的，还可以消除相应的乳腺增生造成的结节、肿块。所以针灸治疗是效果非常好的一种方法。具体的方法可以用毫针来针刺，也可以用拔罐的方法。拔罐可以在局部，也可以在后背、上背部的相应穴位来进行拔罐。再有就是像刮痧，还有梅花针的扣刺，都有非常好的疗效。
乳腺增生按摩是有一定的疗效的，按摩的方法是直接刺激乳腺的局部来疏通局部的经络、气血不畅。因为乳腺增生从它的病因病机来讲，肯定跟乳腺局部的气血、经络的不通畅有关。因为不通则痛，造成了乳腺的疼痛，严重的甚至会造成局部的肿块和结节。所以用按摩的方法来直接刺激局部的经络气血，能够起到一个疏通的作用。按摩的方法，一个是在乳腺的四周取一些穴位，可以从四周向乳头的方向用比较轻柔的手法按摩，再有还可以让病人趴过来，在后背、上背部相应的部位来进行一些推拿按摩，也一样可以起到治疗乳腺疾病的目的。
随着社会的不断进步，生活水平的提高，一些经济条件的改善，可以去做按摩，没有坏的作用。可能如果技师有经验，会发现乳房的一些早的疾病，可以发现肿瘤，如果病人自己摸不到，这些技师有可能会发现，包括乳头上有一些溢液。对一小部分人会有帮助的作用。
乳腺增生明显的症状是病人会感到乳房胀痛有肿块，大都数患者主诉会有周期性的疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。有少部分可以癌变的，所以应该动态观察，每年做一次乳腺B超的检查很有必要，保持乐观的心态，不熬夜也是预防乳腺肿瘤的有效方法。
乳腺增生预防最重要的方法就是保持乐观的心态，坚持体育锻炼，包括太极拳，气功，八段锦，六字诀都可以有效的预防乳房增生，唱歌也可以，保持心中舒畅，疏解心中的郁闷，通过体育锻炼减少肥胖，过度肥胖对乳腺增生非常不利。