生活中有不少人都会经常性的反胃，而如果排除怀孕的因素之外，可能是胃病，消化不良，脾胃湿热，胃气上逆所造成，但是专家也认为除了这一些因素之外，幽门螺旋杆菌感染也同样会造成明显的恶心呕吐现象，需要尽快的缓解，以免导致病情严重。
生活中其实有很多人都会患有胃病，而这些胃病大部分的情况下都是比较轻微的，而对于一些经常性恶心呕吐的人群来说，也说明胃病已经进入到严重的阶段，只是在日常的饮食中也应该引起重视，也有一些人经常性会出现反胃，为什么经常反胃呢？
一、胃病
经常性反胃，首先应该考虑是否患有胃病，比如胃炎又或者是消化不良，如果是胃炎可以选择乳酶生片治疗，一般当天就可以看到效果。如果是消化不良，可以选择多次具有促进消化效果的蔬菜水果，可以有效缓解恶心呕吐的反应，尽可能不要选择辛辣刺激性的食物，也应该选择多喝水，将体内的毒素排出。
二、消化不良
为何会出现明显反胃，可能是因为消化不良所造成的，此时就应该注重于日常的饮食，尽可能选择清淡的食物，另外也应该注意月经是否异常。
三、脾胃湿热
脾胃湿热的存在也同样会导致明显反胃恶心的症状，一般使用药物可能没有办法根治，此时就应该通过中药的方式来缓解，譬如可以选择多喝菊花茶，也可以选择中成药来达到调理的作用，在日常的饮食中首先就应该避免辛辣刺激性的食物，另外也应该减少摄入酸甜的食物。
四、胃气上逆
中医也认为这可能是胃气上逆所造成，如果是因为这一种原因，首先就应该选择具有和胃理气效果的中药，当然也需要注重于生活的饮食，不仅仅需要挑选一些清淡的食物，也应该注重于拥有规律的睡眠，这是极其重要的。
五、幽门螺旋杆菌感染
幽门螺旋杆菌感染之后，也同样会出现明显恶心呕吐等现象，此时就可以选择三联疗法治疗，譬如使用马丁啉缓解，也可以选择克拉霉素等等。
胃不舒服如何快速缓解：
胃不舒服是常见的一种消化系统的症状，它最常见的疾病在慢性非萎缩性胃炎当中常常出现，而且程度也是比较轻的。这种胃炎没有特别严重的症状，也不会产生严重的后果，往往就是感觉会有些不舒服。具体的表现就是腹胀、消化功能不好打嗝、反酸的症状。出现慢性非萎缩性胃炎时，主要改善不良的饮食生活习惯为主。如果通过检查发现，在慢性非萎缩行为的基础上出现胃粘膜糜烂，炎症损伤程度进一步加重时，建议在上述改善不良饮食生活习惯的基础上，还要进行药物性的针对性的治疗。
临床上主要的应用是保护胃黏膜，促进胃黏膜修复的药物，用抑制胃酸分泌的药物，目前要促进粘膜的修复，减少胃酸对胃黏膜的刺激，这样才能够有利于恢复。如果出现胃不舒服这个症状，经过改变饮食也同时给予相应的药物并没有好转，或者好转之后很快再次发作。建议患者前往消化科检查胃内是否存在幽门螺杆菌。因为胃内存在该细菌很容易导致胃炎的反复发作，一定要引起大家的相应的重视。
嗳气能自愈吗：
嗳气是胃里的气体上升到口腔形成的一种症状。这个症状在临床上比较常见，主要是由于一个是功能方面的因素，另一个是气血方面的因素。如果是气血方面的因素，治愈的概率就非常小。一般要去医院找医生进行诊治，明确病因，然后配合相应的治疗。如果是功能性方面的因素引起的，通过调节自己精神方面的因素，避免吃饭的时候吸入过多的空气等等。
吃饭以后可以进行适当的运动，注意避免吃产气比较多的食物，比如说豆类食品，豆浆、豆奶这些方面的食物，就是不容易产生嗳气，通过这方面的调整也是可以缓解的。如果出现了嗳气，可以通过弯腰喝水法和屏气法快速缓解症状，但是也需要饮食和药物的长期调理。比如说不能吃辛辣刺激的，油太大的食物，药物可以选择吗丁啉、斯达舒、莫沙必利、达喜等等进行调整。
嗳气和呃逆的区别：
呃逆与嗳气都是各种消化道疾病常见的症状之一。呃逆也就是打嗝，打嗝是膈肌痉挛收缩引起的，是胃里的气体向上运动，喉咙间声音频繁，声音迅速而短促，以一定的频率出现，表现的症状是自己不能控制的。嗳气是下食管括约肌一过性松弛引起的，是胃里的气体反流到食管和口腔，胃气从喉咙里发出的声音，声音又长又慢，也就是俗称的饱嗝。
无论是呃逆还是嗳气，都是消化不良的表现，有可能是功能性的消化不良，也有可能是由于急慢性的胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等消化道疾病引起的，建议最好去医院做相关的检查。比如说胃镜、腹部彩超、幽门杆菌检测等，进一步明确病情，及时治疗。可以考虑给予莫沙必利、克拉霉素、甲硝唑等的治疗，规律系统的服药。平时饮食要注意清淡，要吃容易消化的食物，适当运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。
吃哪些东西养胃：
对于胃不好的患者，通常可以喝小米粥是比较养胃的。因为小米粥里可以放一些莲子、山药、红枣，这些食物放到一块熬，这样食用对患者胃是有一个很好的养护作用；但是对于慢性胃炎的患者如果是有反酸，就不适合吃小米粥，因为有些反酸的患者喝小米粥之后，会加重反酸症状；
反酸的这类患者，可以生吃几粒花生米，就能缓解反酸症状；对于胃阴虚的患者，可以熬一些汤，比如银耳汤、百合汤，这样可以起到养阴和胃的作用。
蒲公英对胃有好处吗：
蒲公英对胃的功效应该辨证的对待，蒲公英是具有清热解毒的作用。如果患者有胃热的症状，比如有烧心，反酸，消谷善饥，便秘，以及舌红苔黄的症状，这类患者可以服用蒲公英进行调理。虚寒性体质的患者长期大剂量的吃蒲公英对身体是有害的，因为蒲公英的药性偏凉，长期吃会引起胃寒症。
所以，如果患者不确定自己是否适合吃蒲公英，应该到正规的医院，根据医生的建议来决定是否服用蒲公英，这样对身体才有好处。