宫寒是导致女性不孕的主要原因。但并不是所有的宫寒都会导致女性不孕。宫寒需要到中后期较为严重的时候才会导致女性不孕。这时候女性会出现血瘀的症状，并且也会出现月经推迟、痛经等症状。宫寒的女性需要注意适当的运动，饮食上要以温热性的食物为主，日常当中还要注意做好保暖工作，防止寒气入体。
宫寒是大部分女性都患有的一种症状，只是宫寒的症状有所不同，宫寒会导致女性怕冷，手脚冰凉，宫寒需要尽早的调理，防止宫寒导致女性不孕，对一些宫寒较为严重的女性，就需要通过中药进行调理。那么，什么程度的宫寒会不孕？
如果女性宫寒影响到月经，导致月经推迟、痛经等症状出现，严重的宫寒还会造成子宫过于寒冷，影响到阴道的菌群平衡，出现一些妇科疾病，宫寒中后期会出现血瘀的症状，影响气血生化，导致肾阳不足，会造成不孕或受孕后胎儿发育迟缓、发育停止，甚至不孕。女性宫寒的情况不同，宫寒表现的症状也会不同。不管是哪种症状，都需要通过中医尽早的调理，防止病情恶化。
宫寒怎样调理
1、饮食调理。在任何季节，女性都不可以贪凉，吃过多寒性的食物、凉性的瓜果就会导致宫寒，冰箱里拿出来的食物也需要防止一段时间以后再吃。平时女性一定要多吃一些温热性的食物补气暖身，比如说核桃、大枣、花生、阿胶、桂圆等。
2、注意保暖。女性日常的衣服一定要以保暖为主，夏天爱吹空调的女性还要注意披一件外套，睡觉的时候要盖夏凉被，以免身体受凉，同时还要注意不可以长期在空调房里带着。
3、快步走。宫寒的女性还要注意多运动，运动可以让女性的身体变得暖和，最简单的运动就是快步走，尤其是在鹅卵石上行走，可以刺激到脚部的经络，还有穴位，起到了疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用，快走可以让人的全身变得暖和。
女性出现宫寒症状时，在饮食上要减少凉性或清热的食物，如苦瓜、冬瓜等，若食用海鲜等寒性食物时，可搭配生姜或温酒去其寒性。建议平时适当吃一些牛羊肉、韭菜等温性的食物。有宫寒症状的痛经患者，经期饮用红糖姜茶也能起到很好的驱寒效果。
宫寒调理应注意以下几点：一、注重腹部、腿部和脚部的保暖；二、少吃生冷或寒凉性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等；三、适当的运动可以促进血液循环；四、使用中医调理，如艾叶泡脚、艾灸等。